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दांतों को रखना है स्वस्थ तो सोने से पहले करें ये काम

दांतों को रखना है स्वस्थ तो सोने से पहले करें ये काम

 दांतों को स्वस्थ रखने के लिए रात को ब्रश करना न भूलें| इसे करने से दांतों पर चिपका प्लाक निकल जाता है| यह बैक्टीरिया की एक पतली परत है जो दांतों में  कैविटी और मसूड़ों में बीमारी पैदा कर देती …

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वजन कम करने में फायदेमंद है ये मसाज

वजन कम करने में फायदेमंद है ये मसाज

घंटों तक ऑफिस में बैठने की वजह से शरीर का वजन बढ़ना आम समस्या है| समय न होने की वजह से लोग वर्कआउट नहीं कर पाते और मोटापा उनके शरीर को घेर लेता है| ऐसे में डाइटिंग करने की बजाए …

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इस भूत को देखेगा डर जायेगा दुनिया का सबसे साहसी व्यक्ति भी जब…. देखें वीडियो!

इस भूत को देखेगा डर जायेगा दुनिया का सबसे साहसी व्यक्ति भी जब…. देखें वीडियो!

हमारे देश में कई ऐसी जगहे हैं, जिनके बारे में कई कहानियां प्रचलित हैं। वहां के स्थानीय लोग उस जगह के बारे में लोगों को कई ऐसी बातें बताते हैं, जिसे जानकर लोग हैरान हो जाते हैं। उन्हें यकीन ही …

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जानिए पिछली जेब में पर्स रखने से हो सकती हैं ये गंभीर बीमारी

हम में से ज़्यादातर लोग पर्स को अपनी पिछली जेब में रखते हैं| इतना ही नहीं पर्स को जेब में रखे-रखे घंटों तक बैठ कर काम भी करते हैं| पर अगर आपको भी आदत कुछ ऐसी है तो तुरंत अपनी आदत बदल डालें| दरअसल, आप ऐसा करने से अपने लिए एक बड़ी बिमारी को दावत देते हैं| ऐसी बिमारी जिसके कारण आपका चलना फिरना तक दूभर हो जाएगा| मैक्स अस्पताल की डॉक्टर रजनी का कहना है कि लोग अक्सर अपनी सहूलियत के लिए पर्स को पैंट के पीछे की पॉकेट में रख लेते हैं लेकिन ऐसा करना आपके लिए खतरनाक हो सकता है| डॉक्टर रजनी ने बताया कि कई घंटो तक पर्स को पैंट के पीछे की जेब में रखकर बैठे रहने से पायरी फोर्मिस नाम की मसल्स के साथ साइऐटिक नाम की नस दबने लगती है जो हमारे कूल्हों से लेकर पैर तक की मूवमेंट तक को प्रभावित करती है| यह भी पढ़ें: ज्यादा पानी पीना भी खतरनाक! पायरी फोर्मिस नाम की मसल्स के साथ साइऐटिक नाम की नस दबने से व्यक्ति को पैरों में असहनीय दर्द शुरू हो जाता है| इसमें मरीज को पैरों में तेज दर्द होने के साथ उसके पैर भी सुन पड़ जाते हैं और उसका चलना फिरना मुश्किल हो जाता है| आज के समय में कई घंटे एक ही जगह बैठकर काम करने की वजह से ज्यादातर युवा लोग इस बीमारी से पीड़ित होते हैं| एक बार ये पायरी फोर्मिस सिंड्रोम नामक की बीमारी होने पर व्यक्ति को इसे ठीक करने के लिए फिजियोथेरेपी की सहयता लेनी पड़ती है| लेकिन अगर हालत ज्यादा बिगड़ जाएं तो सर्जरी ही इसका एक मात्र इलाज है|

हम में से ज़्यादातर लोग पर्स को अपनी पिछली जेब में रखते हैं| इतना ही नहीं पर्स को जेब में रखे-रखे घंटों तक बैठ कर काम भी करते हैं| पर अगर आपको भी आदत कुछ ऐसी है तो तुरंत अपनी …

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डिस्पोजल बर्तनों का इस्तेमाल बन सकता है कैंसर का कारण

घर में अक्सर शादी या किसी और फंक्शन के दिनों में खाने के लिए डिस्पोजल बर्तनों का इस्तेमाल किया जाता है| इससे बर्तन कम गंदे होते हैं और डिस्पोजल में खाना भी आसान होता है लेकिन यह शरीर को नुकसान पहुंचाते हैं| सबसे ज्यादा नुकसान डिस्पोजल गिलास में चाय पीने से होता है| इससे कैंसर जैसी गंभीर बीमारी हो सकती है जिसके बारे में बहुत कम लोग ही जानते होंगे| आइए जानिए कैसे डिस्पोजल शरीर को नुकसान पहुंचाता है| डिस्पोजल गिलास के नुकसान – डिस्पोजल गिलास के अंदर के हिस्से को चिकना बनाने के लिए मोम की पतली परत चढ़ाई जाती है| जब इसमें गर्म चाय डाली जाती है तो मोम पिघल कर चाय के साथ मिल जाती है और हमारे पेट में चली जाती है लेकिन चाय गर्म होने की वजह से इसके स्वाद के बारे में पता नहीं चल पाता| इन बर्तनों के अधिक इस्तेमाल से कैंसर जैसी गंभीर बीमारी शरीर को घेर लेती है| यह भी पढ़ें: दादी नानी के घरेलू नुस्खे : झुरियों को करें बाय-बाय, और हर दिन दिखें अब जवान कैसे करें पहचान – डिस्पोजल गिलास में मोम की पहचान करने के लिए खाली गिलास के अंदर की तरफ उंगली से रगड़ने से आपकी उंगली हल्की मुलायम हो जाएगी| इसके अलावा इस गिलास में गर्म चाय डालकर रखें और ठंडी होने पर चाय का एक घूंट पीएं| इससे आपके मुंह का स्वाद बिगड़ जाएगा और सारा दिन कुछ भी खाने के बाद भी ठीक नहीं होगा| इससे पता चलेगा कि डिस्पोजल में मोम का इस्तेमाल है|

 घर में अक्सर शादी या किसी और फंक्शन के दिनों में खाने के लिए डिस्पोजल बर्तनों का इस्तेमाल किया जाता है| इससे बर्तन कम गंदे होते हैं और डिस्पोजल में खाना भी आसान होता है लेकिन यह शरीर को नुकसान …

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जानिए हर परेशानी दूर करे यह मीठी नीम

जानिए हर परेशानी दूर करे यह मीठी नीम

भारत की रसोई में ढेरों तरह के हर्ब इस्तेमाल किए जाते हैं| इनमें से एक है मीठी नीम| मीठी नीम को असल में कड़ी पत्ता कहा जाता है| इसके पत्ते भी नीम की तरह छोटे-छोटे होते हैं और फायदे भी …

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केला से होने वाले फायदे को जानकर आप भी हो जायेगे हैरान

केला से होने वाले फायदे को जानकर आप भी हो जायेगे हैरान

आजकल के भागदौड़ भरे समय में किसी के पास इतना टाइम नहीं रहता है की वो अपनी सेहत का ख्याल रख सके इसलिए आज हम अपने स्वास्थ की उचित देखभाल के उपाय का एक ऐसा तरीका बता रहें हैं. जिससे …

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जोड़ों के दर्द से लेकर गैस की समस्या तक से छुटकारा दिला सकता है एलोवेरा

जोड़ों के दर्द से लेकर गैस की समस्या तक से छुटकारा दिला सकता है एलोवेरा

Alovera ऐसी herb हैं जो आसानी से हर जगह मौजूद होती है। इस साधारण से दिखने वाले पौधे के कई फायदे हैं। जो शायद आप नहीं जानते।  एलोवेरा त्वचा संबंधित रोगों में इस्तेमाल होता है। जैसे कि अगर चेहरे पर …

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एड़ी के दर्द से छुटकारा पाने के वैदिक उपाय ….

एड़ी के दर्द से छुटकारा पाने के वैदिक उपाय ….

एड़ी मे दर्द होना आजकल एक आम समस्या बन गई है। यह एक तरह का रोग है जिसमें बेहद दर्द और परेशानी होती है। पुरूष हो या महिलाएं एडियों का दर्द किसी को भी हो सकता है।अभी-अभी: सहारनपुर में हुआ …

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अशुभ होता है पैर हिलाना, इससे होता है हार्ट अटैक का खतरा…

अशुभ होता है पैर हिलाना, इससे होता है हार्ट अटैक का खतरा…

आपको भी अगर बैठकर या लेटे हुए पैर हिलाने की आदत है तो यह आपके स्वास्थ के लिए अच्छे संकेत नहीं है. ये रेस्टलेस सिंड्रोम के लक्षण भी हो सकते है. इसका मुख्य कारण आयरन की कमी का होना मानते …

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