जीवनशैली

वेट लॉस जर्नी में अक्सर हम जिस चीज को सबसे पहले अपनी डाइट से बाहर करते हैं, वह है कार्बोहाइड्रेट और उसमें भी सबसे पहला नंबर आता है हमारे मनपसंद सफेद चावल का। जी हां, आज सोशल मीडिया और फिटनेस …

आज के समय में 9-5 की डेस्क जॉब हमारी जिंदगी का हिस्सा बन चुकी है। चाहे आप ऑफिस जा रहे हों या वर्क फ्रॉम होम कर रहे हों, लगातार 7-8 घंटे कुर्सी पर बैठे रहने का सीधा असर हमारी सेहत …

हम सभी जानते हैं कि अच्छी सेहत के लिए एक सुकून भरी नींद लेना कितना जरूरी है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि ठीक से न सो पाना आपके दिमाग को कितनी गहराई तक नुकसान पहुंचा सकता है? हाल ही …

कभी-कभी शरीर एकदम हेल्दी दिखता है, जिस वजह से ऐसा लगता है कि शरीर में कोई परेशानी नहीं। जबकि सिकल सेल ऐसी जेनेटिक बीमारी है जिसमें चाहे शरीर भले ही स्वस्थ दिखे, लेकिन अंदर ही अंदर यह बीमारी पनप रही …

क्या आपने कभी सोचा है कि जब कोई बीमारी आती है या उम्र बढ़ती है, तो पुरुषों और महिलाओं का शरीर एक ही स्थिति में अलग-अलग तरीके से क्यों प्रतिक्रिया देता है? हाल ही में हुए एक नए शोध ने …

मां बनना एक बेहद सुखद अहसास है, लेकिन अगर कोई महिला ‘सिकल सेल डिजीज’ के साथ इस सफर की शुरुआत कर रही है, तो उसे थोड़ी ज्यादा सावधानी और सही प्लानिंग की जरूरत होती है। दरअसल, सिकल सेल खून से …

किडनी कैंसर और किडनी स्टोन दोनों ही किडनी से जुड़ी बीमारियां हैं। हालांकि, ये दोनों बिल्कुल अलग-अलग समस्याएं हैं, लेकिन इनके कुछ लक्षण एक जैसे हो सकते हैं। इसी वजह से बिना डॉक्टरी जांच के इनमें फर्क कर पाना कई …

पैदल चलने को अक्सर लोग गंभीरता से नहीं लेते, जब भी एक्सरसाइज की बात आती है तो उसमें पैदल चलने को सबसे आखिर में रखा जाता है या इसके बारे में बात बहुत कम की जाती है। जबकि पैदल चलना …

क्या आप जानते हैं कि हमारी नींद और बॉडी क्लॉक किसी गंभीर बीमारी से उबरने में कितनी मददगार हो सकती है? हाल ही में हुए एक नए अध्ययन में एक बहुत ही अच्छी खबर सामने आई है। इस स्टडी के …

अगर आपके घर या जान-पहचान में कोई अल्जाइमर का मरीज है, तो यह रिसर्च आपके लिए एक नई उम्मीद लेकर आई है। हाल ही में हुए एक शोध से पता चला है कि दिमाग तक तांबा यानी कॉपर पहुंचाने वाली …