जीवनशैली

वजन घटाने की यात्रा में अक्सर लोग दो सुपरफूड्स, सब्जा और चिया सीड्स, के बीच उलझ जाते हैं। दोनों ही देखने में एक जैसे लगते हैं और पानी में भिगोने पर फूल जाते हैं, लेकिन इनके गुण और पोषण का …

जब कोई व्यक्ति सिगरेट पीता है, तो वह अनजाने में अपनी ही सांसों के लिए एक बड़ा संकट खड़ा कर लेता है। जी हां, अक्सर लोग तनाव से बचने के लिए सिगरेट का सहारा लेते हैं, लेकिन हकीकत में यह …

आज के समय में डायबिटीज एक ऐसी बीमारी बन चुकी है जो हर उम्र के व्यक्ति को अपनी चपेट में ले रही है। जब भी हम डायबिटीज की बात करते हैं, तो अक्सर लोगों के दिमाग में ज्यादा प्यास लगना …

गर्मी और उमस भरा मौसम कीटाणुओं और सूक्ष्म जीवों के पनपने के लिए एकदम सही माहौल बनाता है। जब गर्मी के साथ नमी मिलती है, तो बैक्टीरिया बहुत तेजी से बढ़ते हैं और वायरस भी पहले से कहीं ज्यादा समय …

भारत में टीबी जैसी गंभीर बीमारी को हराने के लिए लगातार प्रयास किए जा रहे हैं। इसी कड़ी में दो नई टीबी वैक्सीन- वीपीएम 1002 (VPM1002) और इम्यूवैक (IMMUVAC) का एक बड़ा परीक्षण किया गया है। ‘द ब्रिटिश मेडिकल जर्नल’ …

दिल से जुड़ी बीमारियों के मामले आजकल तेजी से बढ़ने लगे हैं। बुढ़ापे में होने वाली यह बीमारी अब युवाओं को भी अपना शिकार बना रही है। ऐसे में जरूरी है कि सेहतमंद रहने के लिए अपने दिल का खास …

जब बात हाई बीपी को कंट्रोल करने की आती है, तो दवाइयों के साथ-साथ हमारी डाइट का सही होना बहुत जरूरी है। अगर आप भी हाई बीपी की समस्या से परेशान हैं, तो यह आर्टिकल खास आपके लिए ही है। …

स्वीडन से एक नई जनसंख्या आधारित अध्ययन में पाया गया है कि कम वजन के साथ जन्मे युवाओं में स्ट्रोक का जोखिम काफी अधिक होता है, चाहे उनका बाडी मास इंडेक्स (बीएमआई) या जन्म के समय गर्भावस्था की अवधि कुछ …

सेहत और बीमारियों को लेकर लोगों के बीच काफी जागरुकता आई है, लेकिन ह्यूमन पैपिलोमावायरस (HPV) वैक्सीन को लेकर आज भी लोगों के मन में हिचकिचाहट है। यह सिर्फ ग्रामीण इलाकों में ही नहीं, बल्कि शहरों में भी देखने को …

हमारी आज की लाइफस्टाइल में हम अक्सर अपनी शारीरिक फिटनेस और खान-पान पर तो ध्यान देते हैं, लेकिन जिस वातावरण में हम रहते हैं और जिन सामाजिक परिस्थितियों से हम गुजरते हैं, वे हमारे मस्तिष्क पर क्या असर डाल रही …