जीवनशैली

आज के समय में युवाओं के बीच फिटनेस और जिम को लेकर एक गजब का क्रेज देखने को मिल रहा है, लेकिन, बेहतरीन शरीर और कसरत के दौरान ज्यादा ताकत पाने की चाहत में अपनाया जा रहा एक लोकप्रिय चलन …

नेत्र विशेषज्ञों का कहना है कि समय पर जांच और नियमित नेत्र परीक्षण से ग्लूकोमा के कारण होने वाली स्थायी दृष्टि हानि को काफी हद तक रोका जा सकता है। भारत में अनुमानतः 1.2 करोड़ लोग इस बीमारी से प्रभावित …

किडनी हमारे शरीर में वेस्ट प्रोडक्ट्स को बाहर निकालने वाले फिल्टर की तरह काम करती है। इसलिए इसका हेल्दी होना पूरी सेहत के लिए जरूरी है, लेकिन क्या आप जानते हैं किडनी डिजीज को साइलेंट किलर कहा जाता है। इसके …

सिगरेट छोड़ना आपके स्वास्थ्य और दांतों के लिए लिया गया अब तक का सबसे बेहतरीन फैसला हो सकता है। लेकिन अक्सर लोग यह देखते हैं कि स्मोकिंग बंद करने के बाद भी उनके दांतों पर पीले या भूरे रंग के …

दुनिया भर में सबसे ज्यादा लोगों की जान हार्ट डिजीज की वजह से जाती है। हम सभी आमतौर पर यही मानते हैं कि धूम्रपान, हाई ब्लड प्रेशर, मोटापा और डायबिटीज ही दिल की बीमारियों के सबसे बड़े खतरे हैं, लेकिन …

आज की तेजी से बदलती लाइफस्टाइल और खान-पान की गलत आदतों के कारण इंसुलिन रेजिस्टेंस एक गंभीर स्वास्थ्य समस्या बनकर उभरी है। इंसुलिन हार्मोन सेल्स तक ग्लूकोज पहुंचाने का काम करता है, जिससे शरीर को एनर्जी मिलती है और ब्लड …

स्मार्टफोन, इंटरनेट और आनलाइन गेमिंग का बढ़ता इस्तेमाल अब भारत में एक गंभीर सार्वजनिक स्वास्थ्य चुनौती ‘डिजिटल एडिक्शन’ के रूप में सामने आ रहा है। अखिल भारतीय आयुर्विज्ञान संस्थान (एम्स) विशेषज्ञों के अनुसार अत्यधिक स्क्रीन टाइम बच्चों और बड़ों दोनों …

क्या आप जानते हैं कि एक खास तरह की एक्सरसाइज आपके दिमाग को बढ़ती उम्र के असर से बचा सकती है? एक नए शोध से यह जानकारी सामने आई है कि नियमित रूप से एरोबिक एक्सरसाइज करने से आपका दिमाग …

बीते दिनों, मेघालय के शिलॉन्ग में एक आर्मी ट्रेनिंग सेंटर में दो अग्निवीर ट्रेनी जवानों की संदिग्ध मेनिंगोकोकल इन्फेक्शन से दुखद मौत हो गई थी। अस्पताल में भर्ती होने के कुछ ही घंटों के भीतर उनकी जान चली गई, जिसके …

क्या आप भी अपने किचन में एल्युमिनियम के बर्तनों का इस्तेमाल करते हैं? कई लोगों के मन में इन बर्तनों में खाना पकाने को लेकर काफी डर होता है। आम धारणा है कि इनसे लॉन्ग टर्म में ब्रेन डैमेज हो …