Thursday , 8 December 2022

जीवनशैली

नए साल का जश्न मनाना चाहते हैं तो बेस्ट हैं ये हसीन जगहें..

Loading... नए साल का जश्न मनाने के लिए लोग जगहें खोज रहे हैं। ऐसे में अगर आप भी इसी लिस्ट में शामिल हैं और नए साल का जश्न मनाना चाहते हैं तो आप जा सकते हैं इन जगहों पर, जिनके …

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 खाने में लगातार रिफाइंड ऑयल का इस्तेमाल आपके लिए हो सकता है हानिकारक..

Loading...  इन दिनों लोगों के खानपान और रहन-सहन में काफी बदलाव हो चुका है। पुराने समय में जहां खाने के लिए सरसों का तेल या घी इस्तेमाल किया जाता था, तो वहीं अब रिफाइंड ऑयल ने लोगों के किचन में …

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सर्दी-जुकाम और कफ से छुटकारा पाने के लिए अपनाएं ये घरेलू नुस्खा..

Loading... सर्दी के मौसम में सर्दी-जुकाम और खांसी जैसी बीमारियां जल्दी ही पकड़ लेती हैं. खांसी (Cough) की परेशानी दूर करने के लिए कई तरह के तरीके आजमाए जाते हैं, लेकिन आराम मिलना मुश्किल होता है. खांसी को दूर करने …

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ब्लैक हेड्स की समस्या से छुटकारा पाने के लिए अपनाएं ये घरेलू नुस्खे..

Loading... सर्दियों के मौसम में त्वचा को खास देखभाल की जरूरत होती है। इस मौसम में त्वचा रुखी और बेजान लगने के साथ ब्लैक हेड्स की समस्या से भी परेशान रहती है। चेहरे पर नजर आने वाले ये ब्लैक हेड्स …

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जाने सर्दी में गुड़ खाने के फायदे..

Loading... गुड़ को सेहत के लिए फायदेमंद माना जाता है। इसको गन्ने से तैयार किया जाता है हालाँकि इसी के साथ ही ताड़ के रस और खजूर के रस से भी गुड़ तैयार किया जाता है. आपको बता दें कि …

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सर्दियों के मौसम में जरुर पिएं हेल्दी पालक का सूप 

Loading... सर्दियों के मौसम में कई लोगों को चाय पीने की बहुत आदत होती है। वे पूरे दिन कम से कम 6-7 कप चाय पी लेते हैं लेकिन क्या आप जानते हैं कि ज्यादा चाय पीना सेहत के लिए सही …

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अगर आप स्ट्रेस फ्री लाइफ जीना चाहते है तो अपनाएं ये 3 टिप्स

Loading... दुनियाभर के कई लोग ऐसे हैं जो टेंशन लेते हैं, हालाँकि टेंशन लेने से केवल हमारी मेंटल हेल्थ ही नहीं बल्कि फिजिकल हेल्थ भी प्रभावित होती है, फिर भी हम हर दिन किसी बात की टेंशन लेते हैं। हालाँकि …

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यहां जानें खीरे से होने वाले फायदें और नुकसान दोनों के बारे में..

Loading... खीरा हमारी सेहत के लिए कितना फायदेमंद होता है, यह हम सब जानते हैं। इसमें मौजूद उच्च पानी की मात्रा इसे सबसे अच्छी सब्ज़ियों में से एक बनाती है। यह आपके शरीर को हाइड्रेट रखने के साथ लंबे समय …

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ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल करने में मदद करते हैं ये फूड्स..

Loading... डायबिटीज रोगियों को ब्लड शुगर लेवल कंट्रोल करने के लिए फाइबर रिच हेल्दी और लो ग्लाइसेमिक इंडेक्स वाले फूड्स लेने की सलाह दी जाती है। दरअसल, फाइबर प्लांट बेस्ड फूड्स से मिलता है, जो ब्लड शुगर को बढ़ने से …

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मुनक्का खाने से काफी हद तक वेट लूज किया जा सकता है, यहाँ जानिए कैसे …

Loading... मुनक्का को सेहत के लिए काफी फायदेमंद माना जाता है, यही वजह है कि कई हेल्थ एक्सपर्ट इसे डेली डाइट में खाने की सलाह देते हैं. इसमें एंटीबैक्टीरियल प्रॉपर्टीज, बीटा कैरोटीन, कैलशियम, मैग्निशियम और पोटैशियम जैसे कई न्यूट्रिएंट्स पाए …

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