जीवनशैली

पीरियड्स के दौरान कई महिलाओं को पीरियड क्रैम्प्स होते हैं। कुछ महिलाओं के लिए यह दर्द हल्का-फुल्का होता है, जबकि कुछ के लिए यह इतना गंभीर हो जाता है कि रोजमर्रा के काम करना भी मुश्किल हो जाता है।  ऐसे …

 हर्बल सिगरेट को भारत और विदेश में प्राकृतिक, तंबाकू मुक्त और चिकित्सीय विकल्प के रूप में बेचा जाता है। लेकिन एक नए अध्ययन में चौंकाने वाली जानकारी सामने आई है। इसके तहत नियमित तंबाकू सिगरेट की तुलना में हर्बल सिगरेट …

अच्छी सेहत के लिए खूब पानी पीने की सलाह दी जाती है, खासकर गर्मी के मौसम में। लेकिन क्या यही पानी हमारी सेहत को नुकसान भी पहुंचा सकता है?  दरअसल, जरूरत से ज्यादा पानी पीना भी सेहत के लिए काफी …

तंबाकू उत्पादों के दुष्प्रभावों के सभी स्तरों पर प्रचार के बावजूद इनकी खपत दिनों-दिन बढ़ती ही जा रही है। डाक्टर और सार्वजनिक स्वास्थ्य के विशेषज्ञ समय-समय इसके प्रति चेताते भी रहते हैं।  ऐसे में विश्व तंबाकू निषेध दिवस पर रविवार …

ऑफिस में काम के प्रेशर या घर के किसी स्ट्रेस को कम करने के लिए क्या आप भी सिगरेट का सहारा लेते हैं? बहुत से लोगों का यह मानना है कि सिगरेट पीने से उनका स्ट्रेस कम होता है और …

क्या आपने कभी सोचा है कि बदलती लाइफस्टाइल हमारी सेहत पर कितना गहरा असर डाल रही है? हाल ही में जारी हुई ‘राष्ट्रीय परिवार स्वास्थ्य सर्वेक्षण-6 (NFHS-6)’ की ताजा रिपोर्ट ने देश के स्वास्थ्य से जुड़ी एक बेहद चिंताजनक तस्वीर …

 गर्मियों के मौसम में तेज धूप और बढ़ते तापमान से लोगों का हाल बेहाल होने लगता है। इन दिनों शरीर का तापमान बढ़ना भी आम बात है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि कई बार लोग खतरनाक ‘हीट स्ट्रोक’ को …

सिगरेट के हर पैकेट पर कैंसर से सड़े हुए गले या फेफड़ों की डरावनी तस्वीर होती है। हर कोई जानता है कि तंबाकू जानलेवा है, इससे दिल की बीमारियां, स्ट्रोक और फेफड़े खराब होते हैं। इसके बावजूद दुनिया भर में …

सोमवार से नौतपा शुरू हो चुका है और पारा 45 डिग्री के आस-पास पहुंच चुका है। इस तपती धूप में डिहाइड्रेशन, हीट स्ट्रोक, यूरिन इन्फेक्शन और स्किन से जुड़ी परेशानियों का खतरा काफी बढ़ जाता है। ऐसे में अपनी सेहत …

गर्मियों का मौसम आते ही लोग तेज धूप और पसीने से परेशान होने लगते हैं। इस मौसम में तेज धूप के कारण रेडनेस, जलन होना और सनबर्न होना काफी आम समस्या है, जिसे ज्यादातर लोग नजरअंदाज कर देते हैं। लेकिन …