जीवनशैली

क्या आपके साथ भी ऐसा होता है कि खाना खाने के तुरंत बाद कुछ मीठा खाने का मन करता है या दोपहर के समय चॉकलेट या बिस्किट खाने की इच्छा जाग जाती है? मीठा खाने की ऐसी क्रेविंग कई लोगों …

क्या आप जानते हैं कि बढ़ती हुई गर्मी अब सिर्फ हमारे पर्यावरण को ही नहीं, बल्कि इंसानों के जन्म लेने की प्रकृति को भी बदल रही है? जी हां, एक नई अंतरराष्ट्रीय रिसर्च में यह चौंकाने वाली बात सामने आई …

आज के समय में प्लास्टिक हमारी जिंदगी का एक अहम हिस्सा बन चुका है। चाहे पानी पीने की बोतल हो, खाने के डिब्बे हों या फिर किसी सामान की पैकिंग- हर जगह प्लास्टिक का ही इस्तेमाल हो रहा है, लेकिन …

अगर थकावट, पेट के ऊपरी ओर दाईं पसली के नीचे किंचित भारीपन और असहजता की अनुभूति होती है, तो फैटी लिवर की स्थिति जांचनी चाहिए… यकृत, जिगर या लिवर शरीर में त्वचा के बाद सबसे बड़ा अंग है। यह शरीर …

दुनियाभर में क्रॉनिक बीमारियों का खतरा बढ़ता जा रहा है। जीवनशैली और खान-पान की गड़बड़ी ने जिन अंगों को सबसे ज्यादा नुकसान पहुंचाया है, किडनी उनमें से एक हैं। किडनी से संबंधित बीमारियां पहले उम्र बढ़ने के साथ होने वाली …

हाल ही में ‘द लांसेट ग्लोबल हेल्थ’ जर्नल में प्रकाशित एक स्टडी ने भविष्य की एक डरावनी तस्वीर पेश की है। इस स्टडी के अनुसार, जलवायु परिवर्तन के कारण बढ़ते तापमान की वजह से साल 2050 तक दुनिया भर में …

आज के समय में गर्मियों की चिलचिलाती धूप से बचने के लिए घंटों AC के सामने बैठना आम हो गया है। ये बात और है कि ये आरामदायक लगता है, लेकिन आपकी यह आदत आपके शरीर पर चुपके से बुरा …

आज की भागदौड़ भरी जिंदगी और अनियमित खानपान की वजह से हार्ट डिजीज का खतरा तेजी से बढ़ रहा है। लेकिन नाइट्रेट से भरपूर सब्जियों को डाइट में शामिल करने से दिल की सेहत को मजबूत किया जा सकता है। …

हमारा शरीर और मन हमारे नियंत्रण में नहीं है, यही कारण है कि हम मानसिक और शारीरिक रूप से परेशान रहते हैं। यह समस्या उन लोगों में अधिक है, जो महानगरों का जीवन जी रहे हैं और पूरा समय उनका …

एक अध्ययन ने यह सामने आया है कि पिछले 60 वर्षों से डायबिटीज के लिए कारगर दवा मेटफार्मिन को मस्तिष्क के लिए लक्षित करने वाला नहीं माना जाता था, यह ब्लड शुगर को नियंत्रित करता है। नए अध्ययन से लक्षित …