जीवनशैली

क्या आप भी अपने किचन में एल्युमिनियम के बर्तनों का इस्तेमाल करते हैं? कई लोगों के मन में इन बर्तनों में खाना पकाने को लेकर काफी डर होता है। आम धारणा है कि इनसे लॉन्ग टर्म में ब्रेन डैमेज हो …

अक्सर आपने लोगों को यह कहते सुना होगा कि उम्र बढ़ने के साथ कुछ खास तरह का खाना पचाना मुश्किल हो जाता है, लेकिन क्या आपने कभी सोचा है कि ऐसा क्यों होता है? अब वैज्ञानिकों ने न सिर्फ इस …

आजकल हम अपने स्वास्थ्य को लेकर काफी सचेत रहते हैं, यह स्वाभाविक भी है, लेकिन सोचिए, क्या हो अगर जहर हमारे रोजमर्रा के खाने, पानी और पर्यावरण में ही छिपा हो? हाल ही में आंतरिक स्वास्थ्य स्टार्टअप ‘माइक्रोबायोटक्स’ ने एक …

क्या आप भी हेल्दी खान-पान और रेगुलर एक्सरसाइज के बावजूद वजन कम न होने से परेशान हैं? अगर हां, तो आप अकेली नहीं हैं। अपोलो मल्टीस्पेशलिटी अस्पताल (कोलकाता) के स्त्री रोग विशेषज्ञ और FOGSI के अध्यक्ष डॉ. भास्कर पाल के …

आज के समय में वर्किंग कल्चर बदल चुका है। जब हममें से ज्यादातर लोग रात में आराम से सो रहे होते हैं, तब बहुत से लोग अपनी नाइट शिफ्ट वाली जॉब की वजह से जाग रहे होते हैं। अस्पताल, कॉल …

ब्लड शुगर लेवल बढ़ने का एक सबसे कॉमन लक्षण थकान मानी जाती है, लेकिन कई बार शुगर लेवल रिपोर्ट एकदम सामान्य होने के बावजूद व्यक्ति दिन भर भारीपन और कमजोरी महसूस करता है। अगर आप भी इस स्थिति से गुजर …

आजकल फिटनेस के लिए जागरूकता बढ़ी है और बड़ी संख्या में लोग जिम जॉइन कर रहे हैं। लेकिन जिम शुरू करने के शुरुआती दिनों में मांसपेशियों में दर्द, जकड़न और थकान की शिकायत आम होती है। यह दर्द ज्यादातर मामलों …

होली यानी रंगों की बौछार, पसंदीदा पकवान और मस्ती अपार, पर ध्यान रहे कि संक्रमित पानी और असुरक्षित रंगों के साथ-साथ खानपान में लापरवाही से होली का रंग न हो जाए बदरंग। कैसी हो सुरक्षित व आनदंदायक होली? क्या बरतनी …

महिलाएं अक्सर थकान, कमजोरी और लगातार बने रहने वाले दर्द को अपनी दिनचर्या का दोष मानकर नजरअंदाज करती रहती हैं, ये कमजोर या बीमार होते हार्ट के लक्षण भी हो सकते हैं। ऐसे में, तुरंत सतर्क होने और डॉक्टर से …

आज के डिजिटल दौर में ईयरफोन्स और हेडफोन्स हमारी जिंदगी का अहम हिस्सा बन चुके हैं। चाहे ऑफिस की मीटिंग्स हों, ऑनलाइन गेमिंग हो या फिर पसंदीदा ओटीटी सीरीज, हम घंटों इनका इस्तेमाल करते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं …