जीवनशैली

मानसून आते ही रेस्पिरेट्री इन्फेक्शन के मामलों में काफी उछाल आ जाता है, खासकर इन्फ्लुएंजा-ए, कोविड-19 और एच1एन1 के मामलों में। हवा में नमी बढ़ने की वजह से वायरस तेजी से बढ़ते हैं और यही वजह कि इस मौसम में …

जिन लोगों के शरीर में वसा ज्यादा है और मांसपेशियों की सेहत खराब है, उनमें स्वस्थ शरीर संरचना वाले लोगों की तुलना में डायबिटीज होने का खतरा साढ़े तीन गुना से ज्यादा था। एक नए अध्ययन के अनुसार यह जानकारी …

अगर आप खाने में दाल, राजमा, मटर या टोफू के शौकीन हैं, तो यह आर्टिकल आपके लिए किसी खुशखबरी से कम नहीं है। दरअसल, ‘बीएमजे न्यूट्रिशन, प्रिवेंशन एंड हेल्थ’ जर्नल में प्रकाशित एक हालिया विश्लेषण से पता चला है कि …

जब मैं किसी बच्चे के लिए चश्मे की सलाह देती हूं, तो माता-पिता के मन में गुस्सा, निराशा, दुख और अपराधबोध जैसी भावनाएं बारी-बारी से आती हैं। मैं इस सिलसिले को न केवल अपने क्लिनिक में हर रोज देखती हूं, …

भारत में युवाओं में हाई ब्लड प्रेशर की समस्या तेजी से बढ़ रही है, जो पहले अधेड़ावस्था और वृद्धावस्था में अधिक सामान्य मानी जाती थी। कार्डियोलाजिस्ट इस प्रवृत्ति का श्रेय सुस्त जीवनशैली, मोटापे, दीर्घकालिक तनाव और अस्वास्थ्यकर आहार को देते …

आजकल की लाइफस्टाइल में हमें लंबे समय तक बैठकर काम करना पड़ता है, फिजिकल एक्टिविटीज काफी कम हो गई हैं और गलत पोस्चर की वजह से कूल्हों में दर्द और जकड़न की समस्या काफी आम हो गई है। इससे कमर …

ब्रेस्ट कैंसर महिलाओं में होने वाले सबसे आम कैंसर में से एक है और इससे जुड़ी एक बेहद अहम रिपोर्ट सामने आई है। वर्ल्ड हेल्थ ऑर्गेनाइजेशन की एक रिपोर्ट के मुताबिक, पिछले कुछ सालों में भारत में ब्रेस्ट कैंसर से …

फल और सब्जियां हेल्दी लाइफस्टाइल के लिए बेहद जरूरी बताए गई हैं। एक बैलेंस डाइट के लिए इनका सही मात्रा में होना भी मायने रखता है। पर इनके अलावा, कुछ हरी पत्तियां ऐसी भी हैं जो औषधीय गुण लिए हुए …

महिलाओं के खिलाफ होने वाली हिंसा सिर्फ एक शारीरिक या मानसिक आघात नहीं है, बल्कि यह उनके स्वास्थ्य को जीवन भर के लिए गहराई से प्रभावित करती है। एक नई रिसर्च में एक बेहद चौंकाने वाली बात सामने आई है। …

क्या आप जानते हैं कि आपके दिल की सेहत का सीधा असर आपके दिमाग पर पड़ सकता है? जी हां, हाल ही में हुए एक शोध में यह हैरान करने वाली बात सामने आई है कि दिल की थोड़ी-सी भी …