जीवनशैली

हाई ब्लड प्रेशर यानी हाइपरटेंशन को अक्सर दिल की बीमारियों से जोड़ा जाता है, लेकिन एक नए अध्ययन ने यह साफ कर दिया है कि इसका असर दिल से कहीं आगे, सीधे मस्तिष्क तक पहुंचता है- वो भी बहुत पहले, …

आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी और खान-पान में लापरवाही के कारण एक ‘साइलेंट किलर’ हमारी सेहत को नुकसान पहुंचा रहा है- और वह है विटामिन B12 की कमी। यह विटामिन न सिर्फ आपकी नसें, बल्कि आपके दिमाग और खून को …

पित्ताशय हमारे लिवर के नीचे स्थित एक छोटा सा अंग है, जिसका मुख्य काम लिवर द्वारा उत्पादित पित्त को जमा करना और गाढ़ा करना है। यह पित्त फैट को पचाने में मदद करता है। जब पित्त में मौजूद पदार्थों, जैसे …

देश और दुनिया में युवतियों के बीच तेजी से बढ़ रहे ब्रेस्ट कैंसर के मामलों ने विशेषज्ञों को चिंता में डाल दिया है। डॉक्टरों का कहना है कि बदलती जीवन शैली, देर से शादी और प्रसव में देरी जैसे कारण …

आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में, सही खान-पान पर ध्यान देना मुश्किल हो गया है। इसी वजह से कब्ज और खराब पाचन जैसी समस्याएं आम हो गई हैं। इन समस्याओं से निपटने के लिए एक्सपर्ट हमेशा फाइबर रिच भोजन लेने …

हाई ब्लड प्रेशर की समस्या बच्चों से लेकर बुजुर्गों तक सभी में आम हो गई है। पहले जहां माना जाता था कि 45-50 की उम्र के बाद ब्लड प्रेशर बढ़ने लगता है, वही अब 25-30 साल के लोगों में भी …

अल्जाइमर जैसी गंभीर बीमारी अक्सर तब तक पता नहीं चलती, जब तक इसके लक्षण सामने न आने लगें- जैसे भूलने की आदत, सोचने की क्षमता का कम होना या रोजमर्रा के कामों में कठिनाई, लेकिन अब वैज्ञानिकों ने एक ऐसा …

हमारे फेफड़े शरीर के सबसे महत्वपूर्ण अंगों में से एक हैं, जो हमें लगातार सांस लेने और रक्त को ऑक्सीजन पहुंचाने का जरूरी काम करते हैं। इन दिनों वायु प्रदूषण अपने चरम पर है, दिल्ली के कई जगहों पर AQI …

महिलाओं का शरीर जीवनभर कई तरह के हार्मोनल बदलावों से गुजरता है- कभी उम्र के साथ आने वाले बदलाव, कभी प्रेग्नेंसी, तो कभी सेहत से जुड़ी किसी समस्या के कारण। इन बदलावों का असर सिर्फ मूड या एनर्जी पर ही …

डायबिटीज वैश्विक स्तर पर स्वास्थ्य के लिए बड़ा खतरा है, साल-दर साल इसके मामले बढ़ते ही जा रहे हैं। भारतीय आबादी में डायबिटीज का जोखिम और भी अधिक देखा जा रहा, लिहाजा भारत को अब ‘डायबिटीज कैपिटल’ तक कहा जाने …