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आमतौर पर आपने देखा होगा भारतीय लोगों को भोजन के साथ हरि मिर्च न मिले तो उन्हें खाने में स्वाद ही नहीं आता है. कुछ लोग ऐसे भी होते हैं जो कि सब्जी में डालकर मिर्च खाना पसंद करते हैं …

पालक की सब्जी खाने में बहुत स्वादिष्ट लगती है, ये हमारी सेहत के लिए भी बहुत फायदेमंद होती है, पर अगर आप नियमित रूप से पालक के जूस का सेवन करते हैं तो इससे आपकी सेहत को दोगुने लाभ हो …

आज के समय में अधिकतर लोग अपने जोड़ो के दर्द की समस्या से परेशान रहते हैं, जोड़ो में दर्द होने का कारण हड्डियों का कमज़ोर होना होता है, हड्डियों के कमज़ोर होने से जोड़ो में दर्द होने लगता है. हड्डियों …

वैसे तो चूने का इस्तेमाल सिर्फ तम्बाकू या गुटखे के साथ ही किया जाता है, चुना एक हानिकारक चीज होती है, पर क्या आपको पता है की एक रिसर्च में ये बात सामने आयी है की चुने के सेवन से …

क्या आपको पता है की हमारे घर के किचन में ऐसी बहुत सी गुणकारी औषधियां रखी होती है जिनका हम नियमित रूप से इस्तेमाल तो करते हैं, पर इनके सही फायदों के बारे में नहीं जानते हैं. ऐसी ही एक …

भारतीय खाने को बनाने के लिए भरपूर मात्रा में तेल का इस्तेमाल किया जाता है. कुछ भी तलने के लिए तेल का ही इस्तेमाल किया जाता है. बहुत से लोग तलने के बाद बचे हुए तेल को दोबारा इस्तेमाल करते …

कहते हैं, कब्ज और मोटापा सभी बीमारीयों के जड़ हैं। इस वजह से शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता कम होती जाती है और बुढ़ापा हम पर हावी होने लगता है। लेकिन दूध बनी एक चीज ऐसी है जिसे खाने से …

मोटापा घटाने या वजन कंट्रोल करने के लिए कई लोग जिम में पसीना बहाते हैं या फिर डाइटिंग का सहारा लेते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि वेट लॉस के लिए  एक्यूप्रेशर टेक्नीक भी काफी कारगर है।दरअसल बॉडी के …

आयुर्वेद में किये गए अध्ययन से पता चला है कि गुड़ के मुकाबले चीनी को पचने में पांच गुना ज्‍यादा ऊर्जा खर्च होती है। यदि गुड़ को पचने में 100 कैलोरी ऊर्जा लगती है तो चीनी को पचने में 500 …

अमरूद सेहत के लिहाज से एक शानदार फल माना जाता है। अमरूद की तासीर ठंडी होती है। ये पेट की बहुत सी बीमारियों को दूर करने का रामबाण इलाज माना जाता है।  अमरूद के सेवन से कब्ज की समस्या दूर …