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जैसा कि हम सभी जानते ही हैं कि फल और सब्जियां इंसान की अच्छी सेहत के लिए बहुत जरूरी भूमिका निभाते हैं. इंसान की बीमारी में भी डॉक्टर अक्सर उसे ताज़ा फल और सब्जियां खाने की सलाह देते हैं. इस …

हरी मेथी सर्दियों के मौसम में मिलने वाली पसंदीदा सब्जी है, वैसे तो इसका स्वाद थोड़ा सा कड़वा होता है पर फिर भी ये खाने में बहुत स्वादिष्ट लगती है, पर क्या आप जानते हैं की ये हमारी सेहत के …

अनुसंधानकर्ताओं का मानना है कि अगर ऑफिस और वर्कस्पेस में हरियाली यानी पेड़-पौधों की मौजूदगी को बढ़ाया जाए तो कर्मचारियों द्वारा बीमार पड़ने की वजह से ली जाने वाली छुट्टियों को कम किया जा सकता है। ऊंची-ऊंची इमारतों में काम करने वाले लोग इस …

बहुत से लोगों को कभी कभी यूरिन इंफैक्शन की समस्या हो जाती है, ये समस्या महिला और पुरुष दोनों को हो सकती है, यूरिन इन्फेक्शन होने पर यूरिन के वक़्त जलन या दर्द का एहसास होता है. कई बार तो …

भारत में चीज का अधिकतर प्रयोग बड़े बड़े रेस्तरां में किया जाता है लेकिन घरों में अभी भी इसका कम ही इस्तेमाल किया जाता है। चीज खाने के फायदे भी तो कई हैं। लेकिन अभी हाल में हुए एक शोध …

सर्दियों के मौसम में हम वही चीजे खाना ज्यादा पसंद करते हैं जिससे हमारे शरीर में गर्माहट रहे और रोगों से लड़ने की क्षमता भी मिले।ऐसे में अगर आप अंजीर खाते है तो सर्दी से जुड़ी कई बिमारियों से दूर …

उत्तर पश्चिमी भारत में दिन-प्रतिदिन ठंड बढ़ती ही जा रही है। लगातार मौसम में गिरावट आने से लोगों को बहुत-सी बीमारियों का सामना करना पड़ रहा है। इन सर्द हवाओं के कारण 5 मे से 3 तीन लोग सर्दी-जुकाम, वायरल …

 खाने में नमक ज्यादा हो तो खाना बेस्वाद होता है वही कम हो तो खाना फीका लगता है, लेकिन क्या कभी आपने पानी में नमक डालकर पीने के फायदों के बारे में जाना है, नमक को पानी में मिलाकर खाली …

सर्दियों में जुकाम और खांसी की समस्या होना आम है, लेकिन अगर खांसी ने आपको अपना शिकार बनाया है तो थोड़ा सतर्क हो जाएं। बहुत ज्यादा दिनों तक रहने वाली खांसी आगे चलकर बहुत घातक हो सकती है। सर्दियों में …

शरीर की गंदगी साफ करने और ताजगी का एक ही तरीका है शावर लेना। सर्दी हो या गर्मी, सेहतमंद रहने के लिए हर रोज नहाना जरूरी है। लेकिन कहा जाता है कि ‘अति सर्वत्र वर्जयेत’ यानी किसी भी काम को …