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यदि आप दिल के रोगी हैं तो विटामिन डी3 के साथ इलाज आपके दिल के लिए लाभकारी हो सकता है. विटामिन डी3 आपके शरीर में प्राकृतिक रूप से सूर्य की रोशनी में बनता है. उच्च रक्तचाप, वसा का जमा होना, …

हालिया अध्‍ययन की रिपोर्ट में यह दावा किया गया है कि जीवनशैली में बढ़ते तनाव के कारण लोगों की नींद उड़ती जा रही है. तनाव के अलावा जीवन में बढ़ती महत्‍वकांक्षा भी इसकी प्रमुख वजह बताई जा रही है. लेकिन …

स्वाद और सेहत के लिए आप आलू तो खाते ही होंगे लेकिन क्या आपने कभी आलू का छिलका खाने के बारे में सोचा है? अगर अब तक नहीं सोचा है तो अब सोचिए. ज्यादातर घरों में आलू को छीलने के …

पानी सेहत के लिए अत्यंत लाभदायक है, लेकिन अगर सही तरीके से पानी ना पिया जाय तो यह कई बीमारियों का कारण बन जाता है. अक्सर हम खड़े होकर पानी पीते हैं लेकिन खड़े होकर पानी पीने से आपके शरीर …

चीनी का स्वाद जितना मीठा होता है उसका शरीर पर प्रभाव उतना ही कड़वा. कई रोग ऐसे हैं जो सिर्फ चीनी खाने की वजह से होते हैं. दरअसल चीनी हमारी दिनचर्या का हिस्सा बन गई है. आगे जानिए कि आखिर …

विटामिन डी यूं तो हर किसी के लिए आवश्यक है। लेकिन आप गर्भवती हैं, तो आपके लिए इसकी महत्ता और भी अधिक बढ़ जाती है। सिर्फ मां की सेहत ही नहीं, बल्कि गर्भ में पल रहे शिशु के समग्र विकास …

शरीर में पानी की कमी से बहुत सारे रोग होते हैं. खाने में मिलावट होने लगी है, इसकी वजह से कई सारे जरूरी खनिज  शरीर को नहीं मिल पाते हैं. आइए जानते हैं नमक पानी पीने के फायदे जिससे ना …

भारत में ज्यादातर लोग चाय के आदी हैं। कुछ लोग दिन में छह-सात कप चाय तो यूं ही पी जाते हैं लेकिन क्या आपको पता है कि एक दिन में हमें कितने कप चाय पीनी चाहिए। कुछ शोध कहते हैं …

बदलते मौसम में कई ऐसी बीमारियां होती हैं जो व्यक्ति को घेर लेती हैं। ऐसे में इन बीमारियों से निजात पाने के लिए डॉक्टर की महंगी दवाइयां नहीं बस नहाने के पानी में एक चम्मच नमक डालने की जरूरत है। आपको …

वाशिंगटन: अमेरिका का कहना है कि उन्हें पूरा विश्वास है कि ब्रिटेन में पूर्व जासूस को जहर देने के लिए रूस जिम्मेदार है. व्हाइट हाउस ने बुधवार को जारी बयान में कहा, ‘अमेरिक, ब्रिटेन के उस आकलन से सहमत है कि …