सौंफ के बीज तो आपको आसानी से हर घर की रसोई में मिल जायेंगे. सौंफ हमारी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होती है. इसमें भरपूर मात्रा में एंटीऑक्सीडेंट्स, अमीनो एसिड, विटामिन ए, बी कॉप्लेक्स, विटामिन सी और डी मौजूद होते …
Read More »क्या आपको पता है कोलोस्ट्रोल को कंट्रोल में रखता है एप्पल साइड विनेगर
सिरके का इस्तेमाल लगभग सभी घरों में किया जाता है. पर क्या आपको पता है की एप्पल साइडर विनेगर हमारी सेहत के लिए भी बहुत फायदेमंद होता है, इसके सेवन से आप कई बीमारियों से बच सकते हैं, साथ ही …
Read More »क्या आप जानते हैं, हेल्दी रहने के लिए देर तक सोना है फायदेमंद…
‘अर्ली टू बेड और अर्ली टू राइज मेक्स अ पर्सन हेल्दी, वेल्दी ऐंड वाइज।’ अंग्रेजी की यह कहावत बहुत पुरानी है। जिसका मतलब है कि जल्दी सोकर तड़के उठना बहुत फायदेमंद होता है। यह आदत इंसान को सेहतमंद, दौलतमंद और अक्लमंद …
Read More »यकीनन नहीं जानते होंगे आप खजूर के बारे में ये बातें….
हजार सालों से मिडिल ईस्ट और इंडस वैली में खजूर का इस्तेमाल किया जाता रहा है। पुरातात्विक साक्ष्यों के अनुसार, खजूर की पूर्वी अरब में 5530 और 5320 बीसी से खेती की जाती रही है। मिस्र के लोग खजूर का …
Read More »सावधान, जूस के नाम पर आपको दिया जा रहा है जहर…
हेल्दी रहने के लिये लोग अक्सर काफी चिंतित रहते हैं। इसके लिये ना जाने क्या-क्या एहतियात बरतते हैं। लोग खाने के साथ ही हर दिन जूस पीना भी प्रिफर करते हैं। जूस पीना तो सेहत के लिये काफी अच्छा है …
Read More »क्या आप जानते हैं, लंग्स कैंसर के खतरे को कम करती है हरी मिर्च
हरी मिर्च का इस्तेमाल तो लगभग सभी घरों में किया जाता है, जिन लोगों को तीखा खाना पसंद होता है उन्हें हरी मिर्च खाना बहुत अच्छा लगता है. बहुत से लोगों को ये लगता है की ज़्यादा मिर्च खाने से …
Read More »अगर खाने में इस्तेमाल कर रहे हैं जले हुए तेल को, तो हो जाये सावधान…
भारतीय खाने को बनाने के लिए भरपूर मात्रा में तेल का इस्तेमाल किया जाता है. कुछ भी तलने के लिए तेल का ही इस्तेमाल किया जाता है. बहुत से लोग तलने के बाद बचे हुए तेल को दोबारा इस्तेमाल करते …
Read More »पथरी की समस्या से पाना हैं तुरंत छुटकारा, तो अपनाएं ये चीज…
जौ एक तरह का अनाज होता है जिसे इंडिया में बहुत से लोग खाना पसंद करते हैं. ये हमारी सेहत के लिए भी बहुत फायदेमंद होता है. जौ में भरपूर मात्रा में लेक्टिक एसिड, फास्फोरिक एसिड, पोटेशियम, सैलिसिलिक एसिड और …
Read More »क्या आप जानते हैं, अस्थमा की बीमारी से छुटकारा दिलाते हैं प्याज के बीज
प्याज के बीज जिसे आम भाषा में कलौंजी भी कहा जाता है सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है. इसके सेवन से कई बिमारियों का इलाज किया जा सकता है. ऐसी ही एक बीमारी है अस्थमा की. अस्थमा एक बहुत …
Read More »हार्ट अटैक के खतरे को कम करता है काले अंगूर का रस…
गोल गोल अंगूर देखने में बहुत सुन्दर लगते हैं. ये खाने में भी बहुत स्वादिष्ट होते है, पर क्या आप जानते हैं की अंगूर हमारी सेहत के लिए भी बहुत फायदेमंद होते है, डॉक्टरों के अनुसार अंगूर मीठा होने के …
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