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सर्दी में तिल खाने की सलाह तो सब देते हैं पर क्या आप जानते हैं कि ऐसा क्यों कहा जाता है? तिल का सेवन सेहत के लिए बहुत अच्छा माना जाता है. यह विटामिन, मिंरल्स, कैल्शियम, आयरन, मैग्निशियम, फाइबर, कॉपर, जिंक प्रोटीन …

बहुत से लोगो को मूंग की दाल खाना बिलकुल पसंद नहीं होता है,पर हम आपको बता दे की मूंग की दाल हमारी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होती है खासकर के तब जब इसका सेवन अंकुरित करके किया जाये,मूंग की …

NEW DELHI : पेनकिलर्स को किसी चॉकलेट की तरह हर दर्द में खाना कई लोगों की जीवनशैली बन जाती है। लेकिन क्‍या आपको यह पता है कि भविष्‍य में आपके लिए यही पेनकिलर्स दिक्‍कत दे सकती हैं।सबसे युवा IPS में …

गर्मियों में तरबूज खाने से पानी की कमी पूरी होती है। तरबूज में 96 प्रतिशत पानी की मात्रा होती है। इसलिए गर्मी के दिनों में बॉडी को हाइड्रेट रखने के लिए रसीले फल खाने चाहिए।  इसमें दो राय नहीं है …

क्या आपको पता है की बड़ी इलायची हमारी सेहत के लिए बहुत फायदेमद होती है, बड़ी इलायची का इस्तेमाल लगभग सभी घरो में खाने का स्वाद बढ़ाने के लिए किया जाता है, पर हम आपको बता दे की आप इसके …

मूंगफली सबकी फेवरेट होती है फेवरेट होने के साथ- साथ ये बीमारियों को दूर करने में भी मदद करती है. जिसमे से एक बीमारी हार्ट अटैक की भी है. मूंगफली दिल की बीमारी को दूर करने में काफी मददगार साबित हुई …

दिन में 20 सिगरेट से ज्यादा धूम्रपान करने वालों में शुक्राणुओं की कमी की समस्या देखी गई है. साथ ही ऐसे लोगों में इरेक्टाइल डिस्फंक्शन (ईडी) का जोखिम भी 60 प्रतिशत तक अधिक रहता है. एक अध्ययन के अनुसार, मधुमेह, …

लंबाई पर्सनैलिटी का एक अहम हिस्सा होता है। कई बार ऐसा देखा जाता है कि पेरेंट्स की लंबाई तो अच्छी होती है लेकिन बच्चे की उतनी नहीं होती। ऐसे में कद छोटा होने की वजह से लोगों को अक्सर शर्मिंदगी …

ग्रेपफ्रूट खाने में एक खट्टा मीठा होता है, कई लोग इसका जूस पीना ज़्यादा पसंद करते है. सेहत के लिए ग्रेपफ्रूट का सेवन हमारी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है. इसके सेवन से आप अपने शरीर को हमेशा फिट …

समय के साथ साथ हमारे रहन सहन का तरीका भी बदल गया है. आज के समय में अक्सर लोगो में कमर दर्द की समस्या सुनने को मिलती है, कमर दर्द का कारण लगातार बैठ कर कंप्यूटर या लेपटॉप पर काम …