Uncategorized

सौंफ का इस्तेमाल एक माउथ फ्रेशनर के रूप में किया जाता है, इसमें भरपूर मात्रा में एंटीऑक्सीडेंट, विटामिन ए, विटामिन सी और विटामिन बी जैसे पोषक तत्व मौजूद होते हैं. जो हमारी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होते हैं. अगर …

अक्सर आप तनाव में रहते हैं? निराशा, उदासी या फिर परेशानी आपको सारा दिन घेरे रहती है? तो ‘डैश डाइट’ अपनाकर देखिए। हाल ही में हुए एक शोध में यह बात सामने आई है कि जो लोग डैश डाइट का …

सरसों के तेल का इस्तेमाल खाना बनाने के लिए किया जाता है, यह हमारी सेहत के लिए भी बहुत फायदेमंद होता है. इसमें भरपूर मात्रा में पोषक तत्व मौजूद होते हैं. जो हमारे कान दर्द जोड़ों के दर्द के गठिया …

इस बात से तो हर कोई वाकिफ होगा कि रोजाना लस्सी पीने से सेहत को कई सारे फायदे होते हैं। आप बिना डॉक्टर के पास गए सिर्फ एक गिलास लस्सी पीकर भी कई बीमारियों को एक साथ दूर भगा सकते हैं। …

काले अंगूर खाने के फायदे: फल कोई सा भी क्यों न हो वो बॉडी के लिए बहुत ही लाभदायक होता है। जी हां, ताजे फल खाने से हर बीमारियां दूर हो जाती हैं। बता दें कि  डॉक्टर भी बिमारी में फल …

अंजीर हमारी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है अंजीर में भरपूर मात्रा में विटामिन ए मौजूद होता है इसके अलावा इसमें कॉपर सल्फेट और क्लोरीन जैसे तत्व मौजूद होते हैं. आज हम आपको अंजीर के कुछ फायदों के बारे …

महिलाओं में सर्वाइकल कैंसर का पता देरी से चलने के कारण यह उनकी मृत्यु का एक प्रमुख कारण बनता जा रहा है. भारत में ही सर्वाइकल कैंसर से हर साल 74 हजार महिलाओं की मौत हो जाती है. विश्व भर …

गर्मी आते ही मच्छर रातों की नींद उड़ा देते हैं। ऐसे में कई बार इनसे बचने के लिए हम आमतौर पर जिन मॉस्किटो रिपेलेंट का इस्तेमाल करते हैं, या तो मच्छरों पर उनका अधिक असर नहीं पड़ता या फिर धुएं …

वैसे तो प्रेग्नेंसी के दौरान हर लड़की अपना काफी ध्यान रखती है बावजूद इसके कई बार उन्हें ऐसी गलतियां करते देखा गया है जो आगे चलकर मां और बच्चे के लिए काफी खतरनाक साबित हो सकती हैं। आइए जानते हैं …

यह तो हम सभी जानते हैं कि बेहतर सेहत के लिए हमें रोजाना अपनी डाइट में फल, हरी सब्जियां और प्रोटीन युक्त आहार को शामिल करना चाहिए, लेकिन उस से भी ज्यादा जरूरी यह है कि उन चीजों का सही …