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अगर आप डिप्रेशन या अकेलेपन से जूझ रहे हैं तो यह समस्या आपके शरीर की जैविक घड़ी (बॉडी क्लॉक) के साथ जुड़ी हो सकती है। ‘द लैंसेट साइकेट्री’ नामक पत्रिका में प्रकाशित एक शोध में कहा गया है कि शरीर …

नींबू विटामिन सी से भरा होता है। यह अपने औषधीय गुणों के लिये प्रसिद्ध है यह इम्युन सिस्टम को बनाये रखता है जिससे हमारा शरीर इन्फेक्शन से दूर रहता है। नींबू एक अच्छा एंटीसेप्टिक है, जो दिल की ​बिमारी वाले …

आज की महिला खुद को स्वस्थ और आकर्षक बनाए रखना चाहती है, पर इस अति व्यस्त जीवनशैली में उसके पास अपने लिए पर्याप्त समय नहीं होता। नतीजतन सेहत और त्वचा पर उम्र का असर जल्द ही दिखने लगता है। वजन …

अब तक मुलेठी को सिर्फ खांसी ठीक करने के लिए ही जाना जाता था, लेकिन यहां जानिए इसके और भी फायदों के बारे में. स्वाद में मीठी मुलेठी कैल्शियम, ग्लिसराइजिक एसिड, एंटी-ऑक्सीडेंट, एंटीबायोटिक, प्रोटीन और वसा के गुणों से भरपूर होती …

गर्मियों के मौसम में फलों के सेवन से शरीर को स्वस्थ रखा जा सकता है. इन फलों में तरबूज भी काफी अहम फल के तौर पर देखा जाता है. तरबूज खाने में स्वादिष्ट होता है और यह स्वस्थ और पोषक …

गर्मियों में शरीर को हाईड्रेट रखने के लिए पेय पदार्थों के सेवन की अक्सर सलाह दी जाती है. ऐसे में शरीर के स्वास्थ्य के लिए आप लस्सी को ट्राई कर सकते हैं. लस्सी पीने से जहां एक ओर शरीर को …

आजकल ज्यादातर लोग हाई ब्लड प्रेशर की समस्या से परेशान रहते हैं. हाई ब्लड प्रेशर का कारण गलत खान-पान, मोटापा, नींद का पुरा ना होना, व्यायाम की कमी, हाई कोलेस्ट्रॉल आदि हो सकते हैं. ब्लड प्रेशर की समस्या होने पर …

अगर किसी को कुछ दान करना है तो रक्तदान करना चाहिए क्योकि इससे बढ़कर और कोई दान नहीं होता आप किसी को रक्तदान करते है तो उसकी जान ही नहीं बचते बल्कि ये आपका महादान भी होता है और इस …

बीएस येदियुरप्पा बेशक कर्नाटक के मुख्यमंत्री बन गए हैं लेकिन उनके लिए मुश्किलें कम नहीं हुई हैं। उन्हें जहां 15 दिनों के अंदर सदन में बहुमत साबित करना है वहीं आज सुप्रीम कोर्ट में उनकी ताजपोशी को लेकर सुनवाई होनी …

किशमिश दिखने में भले ही छोटी लगती है. लेकिन, इसमें कई गुण छुपे रहते हैं. अक्सर लोग इसे ज्यादा इसलिए नहीं खाते क्योंकि यह बहुत गर्म होती है. लेकिन, अगर भीगी हुई किशमिश खाई जाए तो यह आपको फायदा जरूर …