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ब्लड प्रेशर साइलेंट किलर है, जो मनुष्य की आयु कम करता है। यह दिल को बहुत नुकसान पहुंचाता है और मृत्यु का कारण बनता है। जब ब्लड प्रेशर बढ़ता है तो हार्ट को अधिक काम करना पड़ता है। इससे हार्ट …

ये बात तो सभी को पता ही होगी की चने हमारी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होते है, पर क्या आपको पता है की अगर आप चनो का सेवन भीगा कर करते है तो इससे आपकी सेहत को दोगुने लाभ …

औरैयाः मौसम का उतार-चढ़ाव मधुमेह और हृदय रोगियों के लिए दुश्वारी का सबब बनता जा रहा है। धूप तो निकल रही है लेकिन सुबह और शाम की ठंडी हवा मरीजों का मिजाज बदल रही है। मधुमेह और हृदय रोगियों के लिए …

ये बात तो सभी जानते ही होंगे की बादाम हमारे दिमाग के लिए बहुत फायदेमंद होता है, इसके सेवन से दिमाग तेज हो जाता है, पर सिर्फ दिमाग के लिए ही नहीं बादाम हमारी सेहत के लिए भी बहुत फायदेमंद …

आजतक आपने कई बार गाजर का सेवन किया होगा, ये खाने में बहुत ही टेस्टी होती है, पर क्या आपको पता है की खाने में टेस्टी होने के साथ साथ ये हमारी सेहत के लिए भी बहुत फायदेमंद होती है, …

मदार का पौधा एक जंगली पौधा होता है, इसे कई नामो से जाना जाता है. ये कही भी अपने आप उग जाता है. शिवजी की पूजा में भी इस पौधे का बहुत महत्व होता है, ऐसा माना जाता है की …

स्ट्रॉबेरी एक बहुत ही स्वादिष्ट फल होती है, बहुत से लोगो को स्ट्रॉबेरी से बने मिल्क शेक, आइसक्रीम, मीठा दही,जैम, बहुत पसंद करते है, इसकी खुशबु बहुत अच्छी होती है. पर क्या आपको पता है स्ट्रॉबेरी हमारी सेहत के लिए …

क्या आप सोते वक्त करवटें बदलते रहते हैं? क्या आप रात में उठकर छत की तरफ टकटकी लगाए सोचते रहते हैं कि अलार्म की घंटी बजने से पहले कुछ आराम कर लिया जाए? क्या आप सोते वक्त करवटें बदलते रहते …

सर्दियों के दौरान मौसम में अचानक बदलाव होने से सर्दी, जुकाम से परेशान और त्वचा पर चकत्ते से पीड़ित रोगियों की संख्या बढ़ जाती है। साथ ही मौसम में एलर्जी के मामले भी अधिक देखने को मिलते हैं। कुछ लोगों को सांस …

मसालों के इस्तेमाल से न केवल खाने का स्वाद दोगुना हो जाता है बल्क‍ि इनमें कई ऐसे पोषक तत्व भी पाए जाते हैं जो दिल को सेहतमंद रखने का काम करते हैं. अगर आप भी अपने दिल की सेहत को …