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हमारी भारतीय रसोई में अजवाइन को एक बहुत ही महत्वपूर्ण मसाला माना गया है. लोग अपने खाने पीने की चीजों  इसका इस्तेमाल करते है जिससे उनके खाने का स्वाद बढ़ जाता है, पर हम आपको बता दे की अजवान ना …

तिल भले ही आकार में बहुत छोटा होता है, लेकिन यह स्वास्थ्य के नजरिए से बहुत ही फादयेमंद होता है। चीन में ऐसा माना जाता है कि काले तिल में पाए जाने वाले पोषक तत्व बढ़ती उम्र से होने वाले …

मूली का इस्तेमाल ज़्यादातर सलाद के रूप में किया जाता है. इसके पराठे भी बहुत स्वादिष्ट होते हैं. पर क्या आपको पता है मूली हमारी सेहत के लिए भी बहुत फायदेमंद होती हैं, आयुर्वेद में भी मूली को बहुत महत्वपूर्ण …

आज के समय में थायरॉइड की समस्या बहुत सुनने को मिल रही है, हर चार में दो व्यक्ति थाइराइड की समस्या से पीड़ित रहते हैं. थायरॉइड होने पर बॉडी की मेटाबॉलिज्म क्रिया कम हो जाती है. जिससे आप जो खाना …

शहतूत एक बहुत मीठा और स्वादिष्ट फल होता है, इसमें भरपूर मात्रा में विटामिन ए मौजूद होते हैं जो आँखों और बालों के लिए बहुत फायदेमंद होते है. इसके अलावा भी शहतूत में ऐसे कई पोषक तत्व मौजूद होते है …

जकल की आधुनिक जीवनशैली में मोबाइल,कंप्यूटर और लैपटॉप जैसे इलेक्ट्रॉनिक गैजेट्स हर व्यक्ति की जरूरत बन गए हैं.. ऑफिस के काम के अलावा भी लोग अपने पर्सनल यूज़ के लिए लैपटॉप का इस्तेमाल करते हैं । ऐसे में अक्सर लोग …

भारतीय किचन में जिस चीज़ का सबसे ज्यादा इस्तेमाल किया जाता है वह है प्याज़. प्याज़ के बिना कोई भी डिश अधूरी समझी जाती है. प्याज़ खाने के स्वाद को बेहतर बना देता है. यह खाने का ज़ायका बढ़ा देता …

आजकल की भागदौड़ भरी इस जिंदगी में खुद का ख्याल रख पाना मुश्किल हो जाता है. व्यस्त लाइफस्टाइल के चलते लोगों के पास इतना समय नहीं होता कि वह खुद का या परिवार का ख्याल बेहतर तरीके से रखें. नौकरीपेशा …

जैसा कि हम सभी जानते ही हैं कि फल और सब्जियां इंसान की अच्छी सेहत के लिए बहुत जरूरी भूमिका निभाते हैं. इंसान की बीमारी में भी डॉक्टर अक्सर उसे ताज़ा फल और सब्जियां खाने की सलाह देते हैं. इस …

हरी मेथी सर्दियों के मौसम में मिलने वाली पसंदीदा सब्जी है, वैसे तो इसका स्वाद थोड़ा सा कड़वा होता है पर फिर भी ये खाने में बहुत स्वादिष्ट लगती है, पर क्या आप जानते हैं की ये हमारी सेहत के …