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आमतौर पर आज भी आपकी मां या घर के बड़े आपको खराब लाइफस्टाइल चॉइस की शिकायत करते मिल जाते होंगे। तो हैरान होने की बारी अब आपकी है क्योंकि हालिया एक रिपोर्ट के मुताबिक, अब तक जिन चीजों के लिए भी …

इस बात में कोई दो राय नहीं है कि खाना सबकी पहली पसंद होता है. खाने को लेकर हिंदी में एक पुराणी कहावत भी काफी प्रचलित है कि “हर मर्द के दिल का रास्ता उसके पेट से होकर गुजरता है“. …

श्चिम बंगाल की 30 वर्षीय जोइता मंडल की पहचान आज देश की पहली ‘किन्नर’ (ट्रांसजेंडर) न्यायाधीश के तौर पर है. जोइता का जीवन में हार न मानने का जज्बा दिखाता है कि वह अपने संघर्ष से सबक लेकर समाज को …

प्याज हर घर की किचन का अहम हिस्सा होता है. बिना प्याज के सब्जी का स्वाद फीका सा लगता है. हालांकि, कुछ लोग प्याज के बिना भी सब्जी बनाते हैं. लेकिन, प्याज का तड़का अक्सर हर सब्जी को लजीजदार बना …

सांस लेने में होने वाली परेशानी को अस्थमा या दमा कहते हैं. सांस लेने वाली नलियों में सूजन हो जाती है या रुकावट आ जाती है. आम लक्षणों में घरघराहट, खांसी, सीने में जकड़न और सांस लेने में समस्या आदि शामिल हैं. …

केला खाने वालों का एनर्जी लेवल साधारण व्यक्ति से ज्यादा होता है. एनर्जी लेवल बढ़ाने के साथ ही केले में विटामिन, आयरन और फाइबर पाया जाता है. एनर्जी से भरपूर होने के कारण एथलीट प्रतिदिन केले का सेवन अवश्य करते …

जैसा कि हम सभी जानते ही हैं कि अच्छी सेहत के लिए जितना  जरूरी व्यायाम है, उतनी ही सब्जियां भी सेहत के लिए फायदेमंद होती हैं. ऐसे में कईं सब्जियां ऐसी भी होती हैं, जिन्हें हम ना केवल सब्जी बल्कि, …

शरीर में पथरी यानि स्टोन होना काफी कॉमन समस्या है। पथरी की वजहें और इसके इलाज के बारे में एक्सपर्ट्स से बात करके पूरी जानकारी दे रहे हैं चंदन चौधरी।  एक्सपर्ट्स पैनल –  डॉ. प्रदीप दुआ, अनुसंधान अधिकारी, आयुर्वेद, आयुष …

छाती में दर्द होने पर इंसान के दिमाग में सबसे पहले हार्ट अटैक का नाम आता है. वह यह सोचने लगता हैं कि उन्हें दिल का दौरा पड़ा है. लेकिन यह बात सच नहीं है. छाती में होने वाला हर …

बंजी एक्सरसाईज का ट्रेंड फिट रहने के लिए अगर आप कोई नई और असरदार एक्सरसाइज तलाश रहे हैं, तो बंजी एक्सरसाइज करें। बंजी फिटनेस बाकी सभी फिटनेस तरीकों से बिल्कुल अलग है। इसे जमीन से ऊपर यानि हवा में रहकर …