खाना -खजाना

खाने की बात की जाए तो हर कोई अच्छा अच्छा खाना चाहता है. हर किसी की चाहत होती है वो सबसे अच्छा खाना खाये. ऐसे में आजकल देखा जा रहे है कि बच्चे फास्टफूड की तरफ ज्यादा आकर्षित होते जा …

खाने के लिए हम कुछ भी खा सकते हैं. लेकिन वो सेहत के लिए अच्छा भी होना चाहिए. वैसे ही आज तक आपने बुहत चीजों का हल्वा बनाकर खाया होगा, लेकिन आज हम आपको एक खास तरह के हल्वे की …

सूप किसी भी तरह का हो सभी को पसंद आता है. ये सेहत के लिए भी अच्छा होता है. जब भी आप बीमारी होते हैं तो सूप पीने की सलाह दी जाती है ताकि आपकी सेहत पर अच्छा असर पड़े. …

बच्चों को हेल्दी ब्रेकफास्ट देना हर माँ की चाहत होती है ताकि उन्हें कोई नुकसान ना हो. बच्चों को हेल्दी चीज़ें पसंद नहीं आती. इसलिए हम आपको कुछ ऐसी चीज़ें बताने जा रहे हैं जिन्हें आपके बच्चों के लिए हेल्दी होगी …

सामग्री : बेसन- 2 कप तेल- ¼ कप (गूंथने के लिए) बेकिंग सोडा- ¼ छोटी चम्मच  काली मिर्च – 10 से 12 , लौंग – 4 से 5 लौंग,   दालचीनी का टुकड़ा- 1 इंच (पिसे हुए) नमक- स्वादानुसार तेल- तलने …

तिल में  विटामिन, खनिज, प्राकृतिक तेलों और कार्बनिक यौगिकों सहित कैल्शियम, लोहा, मैग्नीशियम, फास्फोरस, मैंगनीज, तांबा, जस्ता, फाइबर, थायामिन, विटामिन बी 6, फोलेट, प्रोटीन और ट्रिप्टोफैन आदि पाए जाते है जो पाचन तंत्र और कब्ज में बहुत लाभकारी होती है …

सामग्री : पालक – 2 कप (बारीक कटी हुई) हरी मिर्च – 1/2 TBSP (बारीक कटी हुई) बेसन – 1/4 कप गेहूं का आटा – 1 TBSP लो फैट दही – 2  कप शक्कर – 1/2  TBSP हींग – 2 …

गर्मी के मौसम में बार-बार पानी की प्यास लगती हैं पर सिर्फ पाने पीने से हमारे मुँह का टेस्ट ही ख़त्म हो जाता हैं .गर्मी की तपिश में ठन्डे शेक का मज़ा ही अलग आता हैं इसलिए आज हम लाये …

अगर आपका मन भी बाहर जाकर कोई नई डिश का स्वाद लेने का कर रहा हैं और तपती धूप के कारण आप बाहर नहीं जा पा रहे हैं तो आज हम लाये हैं आपके लिए एक ऐसी रेसिपी जो आपके …

हम सब जानते हैं कि स्प्राउट्स गुणो का खजाना हैं, इससे शरीर को सभी जरूरी पोषक तत्व मिलते हैं और पालक में मौजूद आयरन शरीर और हड्डियों के लिए बेहद जरूरी है , यदि आप भी स्प्राउट्स खाने से कतराते …