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थॉयराइड की समस्‍या लोगों में तेजी से बढ़ रही है। इसकी सबसे बड़ी वजह खानपान में अनियमिता है। थायरायड ग्रंथि गले में सांस की नली के ऊपर और वोकल कॉर्ड के दोनों ओर दो भागों में बनी होती है। ये …

बार-बार सिर दर्द को हल्के में नहीं लेना आपको भारी पड़ सकता है। यह माइग्रेन का दर्द भी हो सकता है। माइग्रेन में सिर के एक ही हिस्से में दर्द होता है। माइग्रेन एक न्यूरोलॉजिकल समस्या है। इसमें रह-रहकर सिर …

फिटकरी का इस्तेमाल लगभग सभी घरो में किया जाता है, इसमें भरपूर मात्रा में एंटीबैक्टीरियल गुण मौजूद होते है जो हमारी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होते है, अगर कभी शरीर के किसी हिस्से पर चोट लग जाये या शरीर …

ये बात तो सभी को पता है की पानी हमारे शरीर के लिए बहुत जरूरी होता है. हमारे शरीर का करीब 70 प्रतिशत हिस्सा पानी से ही बना होता है. भरपूर मात्रा में पानी के सेवन से हमारे शरीर में …

चिया सीड को आम भाषा में तुलसी के बीज भी कहा जाता है, ये बीज हमारी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होते है, इनमे भरपूर मात्रा में प्रोटीन, फाइबर और ओमेगा-3 फैट मौजूद होते है जो हमारी मेटाबॉलिज्म प्रणाली को बढिय़ा …

अनार एक बहुत ही स्वादिष्ट फल होता है , ये हमारी सेहत के लिए भी बहुत फायदेमंद होता है, इसके सेवन से आप अपने शरीर को कई बीमारियों से बचा सकते है, आजतक आपने कई बार सुना होगा की दिमाग …

ये बात तो सभी जानते है की ड्राई फ्रूट्स हमारी सेहत के लिए कितने फायदेमंद होते है, पर अगर आप सभी ड्राई फ्रूट्स का सेवन नहीं कर सकते है तो केवल किशमिश का सेवन करे, इससे आपकी सेहत को बहुत …

लहसुन का इस्तेमाल खाने के स्वाद को बढ़ने के लिए जाता है, इसके इस्तेमाल से किसी भी सब्जी का स्वाद दोगुना हो जाता है, पर क्या आपको पता है की लहसुन हमारी सेहत के लिए भी बहुत फायदेमंद होता है, …

आम तौर पर डायबिटीज से पीड़ित लोगों को पैरों से सम्बंधित समस्याएं भी होती हैं। अगर आप डायबिटिक हैं तो पंजे पर लगा एक छोटा सा कट भी आपके लिए खतरनाक हो सकता है। इस बीमारी में पंजों तक सही …

हेल्दी और स्वस्थ बच्चे हर माता पिता चाहते हैं कि उनके बच्चे शारीरिक तौर पर हेल्दी और स्वस्थ रहें। हालांकि ज्यादा हेल्दी बच्चे पतले बच्चों की तुलना में जल्दी बीमारी की चपेट में आते हैं। लेकिन कई बार ज्यादा दुबला-पतला …