रिसर्चः युवाओं में हो रही आम ये बीमारियां

इस बारे में मुंबई में किए इस सर्वे की प्रमुख डॉ. बंदिता सिन्हा के अनुसार, ‘पिछले कुछ दशकों से मेरे पास कई बच्चे हार्मोनल समस्याएं लेकर आते हैं। दरअसल उनके लाइफस्टाइल में आए बड़े बदलाव की वजह से उनके भविष्य पर स्वास्थ्य संबंधी खामियों का खतरा अभी से मंडराने लगा है। ऐसी अस्वस्थ आदतें भविष्य में कई तरह की बड़ी बीमारियां पैदा करने के साथ ही, इन्फर्टिलिटी और PCOS जैसी असंतुलित हार्मोनल समस्याओं की जड़ बन जाती हैं।’ डॉ. सिन्हा आगे बताती हैं कि, ‘अपनी दिनचर्या में शारीरिक सक्रियता बढ़ाने और अच्छा खानपान की आदतें शामिल करना, इसीलिए अब काफी जरूरी हो गया है। इसके लिए अपने बच्चों को लगातार प्रेरित करते रहें और उनका हर कुछ दिन के अंतराल पर मेडिकल चेकअप भी कराएं।’ बहरहाल, अब वाकई समय आ गया है जब आप अपनी हेल्थ को लेकर गंभीर रूप से लाइफस्टाइल में अच्छे बदलाव लाने की पहल करें…