जीवनशैली

चेहरे को स्टीम से धुलने से कई फायदे होते हैं। यह आपकी स्किन को स्वस्थ रखता है। ये आपके चेहरे की चमक बढ़ाने के साथ साथ आपकी स्किन में मौजूद धूल मिट्टी को साफ करता है। आइए जानते हैं फेस …

सुबह उठना बेहद ही लाभकारी होता है। आज हम आपको बताऐंगे सुबह उठने के फायदे, कैसे आप सुबह उठ कर अपने आप को सेहतमंद और खुशहाल रख सकते हैं।अक्सर घर पर बड़े – बूढ़े भी सुबह उठने की सलाह देते …

आज की दुनिया में मोटापे से कोई एक व्यक्ति नहीं दुनिया की आबादी का एक बड़ा हिस्सा इससे प्रभावित है। अतिरिक्त मोटापे से हृदय रोग, टाइप 2 मधुमेह, किडनी रोग और भी कई अन्य बिमारियां या स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती …

बासी मुंह पानी पीने से कई फायदे होते हैं:- 1-सुबह उठकर बासी मुंह पानी पीने से आपके शरीर से विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने में मदद मिलती हैं। इससे पाचन ठीक रहता है और मुंहासों की समस्या दूर रहती हैं …

हम सब अपने शरीर का बहुत ध्यान रखते हैं, शरीर में जरा सी भी कोई तकलीफ हो तो हम तुरन्त डॉक्टर के पास भागते हैं। लेकिन जब बात रूटिन डेंटल चेकअप करवाने की आती है तो हमेशा पीछे हट जाते …

नीम एक प्राकृतिक औषधि है जिसे भारतीय घरेलू चिकित्सा में एक महत्वपूर्ण स्थान दिया गया है। नीम के पत्ते न केवल आयुर्वेदिक दवाओं में उपयोग होते हैं, बल्कि आपके स्वास्थ के लिए कई गुणों से भरपूर होते हैं। इसकी पत्तियों …

बच्चों के साथ-साथ बड़ों में भी पसंदीदा दही को सुपरफूड माना जाता है क्योंकि इसके असंख्य स्वास्थ्य लाभ हैं। दही पोषक तत्वों से भरपूर होता है। यह प्रोटीन और कैल्शियम का अद्भुत स्रोत है। इसमें बी कॉम्प्लेक्स विटामिन, फास्फोरस, पोटेशियम …

आजकल हम सभी एक स्वस्थ जीवन की ओर कदम बढ़ा रहे हैं और आहार का महत्व हम सभी के लिए सबसे अधिक हो गया है। इसमें जौ का महत्वपूर्ण स्थान है। जौ, एक पौष्टिक अनाज होता है इसमें विटामिन, मिनरल्स, …

रोजाना रसोई से सब्जी के ढेर सारे छिलके निकलते हैं, जिसे अमूमन हम कूड़े वाली बाल्टी में फेंक देते हैं। हालांकि, सब्जी के छिलके को अन्य कामों में इस्तेमाल किया जा सकता है, लेकिन जानकारी न होने के कारण ज्यादातर …

जीरा पानी में शून्य कैलोरी होती हैं और इसमें बहुत से विटामिन और मिनरल्स मौजूद होते हैं जो वजन कम करने में सहायक होते हैं । साथ ही जीरा पानी पेट की अतिरिक्त चर्बी को गलाने का कार्य भी करता …