जीवनशैली

कैंसर एक ऐसी खतरनाक बीमारी है, जो किसी भी उम्र के व्यक्ति को प्रभावित कर सकती है। सेल्स में बदलाव होने की वजह से, वे काफी तेजी से बढ़ने लगते हैं और ट्यूमर में तबदील हो जाते हैं, जो शरीर …

प्राणायाम एक ऐसी प्रक्रिया है, जिसमें अपनी सांसों पर फोकस करना होता है। इसमें अलग-अलग तरीकों और समय के लिए अपनी सांसों को कंट्रोल करने की कोशिश की जाती है, जो सेहत के लिए काफी फायदेमंद होती है। प्राणायाम करने …

दही इम्यून सिस्टम के लिए बेहद फायदेमंद होता है। लेकिन यह पता होना जरूरी है कि दही खाने का सही तरीका क्या है। कुछ लोग दही में चीनी मिलाकर खाना पसंद करते हैं, जबकि कुछ लोग नमक। यदि आप भी …

झड़ते बाल टेंशन बढ़ाने के साथ ही खूबसूरती को भी फीका करने का काम करते हैं। बालों के झड़ते के पीछे न्यूट्रिशन देखभाल की कमी सबसे बड़ी वजह होती है। अगर आप भी इस समस्या से परेशान हैं तो तिल …

भारतीय व्यंजनों में कई तरह के मसालों का इस्तेमाल किया जाता है। हींग इन्हीं मसालों में से एक है, जिसे अक्सर कई व्यंजनों में इस्तेमाल किया जाता है। यह एक अविश्वसनीय मसाला है, जो न सिर्फ व्यंजनों का स्वाद बढ़ाता …

हल्का-फुल्का वजन बढ़ना कोई समस्या की बात नहीं है। थोड़ा बहुत वजन ऊपर-नीचे होना, बेहद सामान्य बात है, जो सभी के साथ होता है। यह परेशानी तब बनता है, जब वह सामान्य बीएमआई से अधिक हो जाता है। वर्ल्ड हेल्थ …

 पेट और कमर पर जमी चर्बी देखने में तो खराब लगती ही है साथ ही ये सेहत संबंधी कई बीमारियों की भी वजह बन सकती है। वैसे आपको बता दें फैट शरीर के अंदरुनी अंगों पर भी जमा हो सकता …

केला आपको हर मौसम में खाने को मिल जाएगा,केला ऐसा फल माना जाता है जो लोग बीमारियों में भी खाते हैं और शरीर को सेहतमंद बनाने के लिए भी खाते हैं.आम तौर पर ज्यादातर लोग पक्का हुआ पीला केला खाना …

सर्दियों के दिनों में हरा चना काफी ज्यादा मिलता है.और कई जानलेवा बीमारियोंसे बचाने में हरा चना काफी ज्यादा फायदे साबित होता है. हरे और कच्चे चना भूनकर खूब खाये जाते हैं. कच्चे चना की सब्जी और सलाद भी बनाया …

रोजमर्रा के काम के दौरान हम कई बार छोटे-मोटे चोट का शिकार हो जाते हैं। जो कई बार पेनफुल तो होता है लेकिन इसके लिए डॉक्टर के पास जाना मुनासिब नहीं समझते। बच्चे तो खेलने वक्त अकसर ही गिरते- पड़ते …