जीवनशैली

एक्सरसाइज करने से आपको सिर्फ छरहरी काया और फिट बॉडी ही नहीं मिलती, बल्कि इससे आप दिमागी रूप से भी स्वस्थ रह सकते हैं। ऑफिस में काम का प्रेशर, घर में अन्य जिम्मेदारियां और फिर बढ़ती उम्र इन सबके चलते …

शादी के बाद जिम्मेदारियां थोड़ी बढ़ जाती हैं। अगर आपका पार्टनर वर्किंग है, तो किसी एक पर फाइनेंशियल जिम्मेदारियां को निभाने का बोझ नहीं रहता और ये एक बहुत ही बड़ा रिलीफ है, लेकिन फिर भी वैवाहिक जीवन में रूपए-पैसों …

आज दुनियाभर में क्रिसमस का त्योहार  मनाया जा रहा है। ईसाई धर्म की मान्यताओं के अनुसार इस दिन यीशु यानि प्रभु ईसा मसीह का जन्म हुआ था। इसलिए चर्च में इस दिन लोग एकत्रित होकर प्रभु यीशु की प्रेयर करते …

हार्मोन्स हमारे शरीर में पाए जाने वाले ऐसे केमिकल्स होते हैं, जो हमारी बॉडी के अलग-अलग फंक्शन्स को कंट्रोल करते हैं। ये हमारे लिए काफी महत्वपूर्ण होते हैं, लेकिन कई बार इनका संतुलन बिगड़ जाता है। इस परेशानी को हार्मोनल …

एवोकाडो सेहत के लिए काफी फायदेमंद माना जाता है। इसे एलीगेटर पियर के नाम से भी जाना जाता है। इसमें आयरन, कैल्शियम, मैग्नीशियम, पोटैशियम, जिंक, कॉपर आदि पोषक तत्व पाए जाते हैं, जो हमारी सेहत के लिए बेहद लाभकारी माने …

क्रिसमस के मौके पर घरों में केक और पेस्ट्री जरूर बनाई जाती है। वाइन और वनिला केक तो आपको लगभग हर जगह खाने का मिल जाएगा, लेकिन अगर आप घर आए मेहमानों को कुछ अलग सर्व करना चाहते हैं, तो ट्राई …

उम्र बढ़ने के कारण त्वचा पर झुर्रियां नजर आना आम समस्या है। महिलाएं झुर्रियों को कम करने के लिए महंगे से महंगे ब्यूटी ट्रिटमेंट करवाती हैं, कई बार इससे स्किन को साइड इफेक्ट भी होता है। एजिंग साइन को कम …

सर्दियां आते ही कई तरह की बीमारियों का खतरा भी बढ़ जाता है। इस मौसम में लोगो अक्सर कई बीमारियों का शिकार हो जाते हैं। दरअसल, इम्युनिटी कमजोर होने की वजह से विभिन्न वायरस और बैक्टीरिया आसानी से हमें अपना …

मूली खाने से स्वास्थ्य से जुड़ी कई परेशानियां दूर होती हैं। अगर आप लिवर की बीमारियों जैसे फैटी लीवर, पीलिया या टाइफाइड आदि से पीड़ित हैं, तो मूली इन समस्याओं का रामबाण इलाज है। इसमें प्राकृतिक यौगिक और एंटीऑक्सीडेंट होते …

सर्दियों का मौसम बेहद सुहावना होता है। फूलों से भरे गार्डन या बैलकनी में बैठकर चाय पीने या गुनगुनी धूप सेंकने का एक अलग ही आनंद होता है, लेकिन गर्मी की तरह बहुत ज्यादा सर्दी भी पौधों के लिए अच्छी …