जीवनशैली

प्लास्टिक इन दिनों हमारे रोजमर्रा के जीवन का अहम हिस्सा बन चुका है। प्लास्टिक बैग से लेकर बोतल तक लोग कई तरीकों से प्लास्टिक का इस्तेमाल करते हैं। हालांकि प्लास्टिक बोतल (plastic bottle side effects) का इस्तेमाल आपकी सेहत के …

आजकल के लाइफस्टाइल में लोग सेहत से जुड़ी कई गंभीर समस्याओं का सामना कर रहे हैं। इन्हीं में से एक है हाई यूरिक एसिड का लेवल जो शरीर में कई दिक्कतें पैदा करता है। इसमें  होने वाला दर्द और सूजन …

हेल्थ डेस्क- अक्सर खाली पेट में लोग बहुत सारे फ्रूट्स और ड्राई फ्रूट्स को खाना पसंद करते हैं, ताकि सेहत चुस्त और दुरुस्त रह सके.बहुत सारे ऐसे बीज भी है जिनकों खाने से शरीर में एक अलग ही लेवल की एनर्जी …

गर्मी का मौसम, ऐसा मौसम है जिसमें भूख कम और प्यास अधिक लगती है। ऐसा इसलिए होता है, क्योंकि तापमान बढ़ने की वजह से पसीना ज्यादा निकलता है और शरीर में पानी कम हो जाता है। इसकी वजह से हम …

टाइप-2 डायबिटीज, पीसीओएस, पीसीओडी, हाई ब्लड प्रेशर, ऑस्टियोपोरोसिस, मोटापा और अवसाद ये सारी हमारी खराब लाइफस्टाइल और खानपान से उपजने वाली बीमारियां हैं। जो सेहत को कई तरीकों से प्रभावित कर सकती हैं। समय रहते इन्हें ठीक करने पर ध्यान …

हर साल 1 मई को मजदूर दिवस मनाया जाता है। मजदूर दिवस को लेबर डे श्रमिक दिवस या मई डे के नाम से भी जाना जाता है। श्रमिकों के सम्मान के साथ ही मजदूरों के अधिकारों के लिए आवाज उठाने …

क्या आप भी मानते हैं कि घी खाने से आप मोटे हो जाएंगे। अगर हां तो आप यह जानकर हैरान रह जाएंगे कि सुबह-सुबह खाली पेट घी खाना आपकी सेहत के लिए बेहद फायदेमंद हो सकता है। एंटी-ऑक्सीडेंट्स फैटी एसिड्स …

धूम्रपान सेहत को कई तरीकों से नुकसान पहुंचाता है। स्मोकिंग नर्वस सिस्टम से लेकर सर्कुलेटरी सिस्टम रेस्पिरेटरी सिस्टम के अलावा हार्ट से जुड़ी गंभीर समस्याएं की भी वजह बन सकता है लेकिन कम ही लोग जानते होंगे कि इससे रीढ़ …

क्या आप भी अपने दिन की शुरुआत खाली पेट जूस पीकर करते हैं? अगर हां तो यह गलती आपके लिए काफी हानिकारक साबित हो सकती है। पोषण से भरपूर जूस खाली पेट जूस पीने से आपकी सेहत पर कहर बरपा …

चेहरे की चमक को बरकरार रखने के लिए बदलते मौसम के साथ उसकी देखभाल का तौर-तरीका भी बदलना जरूरी होता है। गर्मियों में टैनिंग बहुत ज्यादा पसीना उमस भरे मौसम के चलते कई सारी दिक्कतें हो सकती हैं ऐसे में …