जीवनशैली

राजस्थान अपनी खूबसूरती और अनूठी परंपराओं के लिए दुनियाभर में प्रसिद्ध है। यहां कई ऐसे दार्शनिक स्थल हैं, जिनकी खूबसूरती से रूबरू होने से देश ही नहीं, विदेश से भी लोग यहां आते हैं। इस राज्य में कई सारे किले …

सेहतमंद रहने के लिए शरीर में सभी पोषक तत्वों का होना बेहद जरूरी है। यह सभी पोषक तत्व हमें हेल्दी बनाने में मदद करते हैं। ओमेगा-3 फैटी (Omega-3 Fatty Acids) एसिड इन्हीं में से एक है, जो आपके स्वास्थ्य के …

ड्राईफ्रुइट्स…बादाम, काजू समेत कई ऐसी चीजें हैं जो रोज खाने से हमारे शरीर को बेहतर बनाने का काम करती है.काजू बहुत फायदेमंद होता है.पता हैं कि सुबह खाली पेट काजू खाने से पाचन शक्ति मजबूत होती है.अगर आपको पेट से …

आज यानी 21 फरवरी का दिन दुनियाभर में ‘अंतर्राष्ट्रीय मातृभाषा दिवस’ (International Mother Language Day) के रूप में मनाया जाता है। दुनिया में भाषा और सांस्कृतिक विविधता को बढ़ावा देना इस दिन को मनाने का मुख्य उद्देश्य होता है, लेकिन …

स्किन पर अगर छोटे-छोटे ऐसे दाने निकल रहे हैं, जिनमें मवाद नहीं बल्कि पानी भरा हो, तो इस समस्या को नजरअंदाज करने की गलती न करें, क्योंकि ये एक गंभीर इन्फेक्शन जेनाइटल हर्पीज के लक्षण हो सकते हैं। ये लंबे …

स्किन को हेल्दी और ग्लोइंग बनाए रखने के लिए नेचुरल चीज़ों का इस्तेमाल सबसे ज्यादा फायदेमंद होता है। जब फेसवॉश, सनस्क्रीन, स्क्रबर नहीं होते थे, तो किचन में मौजूद बेसन, हल्दी, चावल का आटा जैसी चीज़ें ही स्किन केयर का …

हम में से अधिकांश लोग वजन कम करने की कोशिश कर रहे हैं, जबकि कुछ लोग सक्रिय रूप से वजन बढ़ाने की कोशिश कर रहे हैं। उच्च तनाव का स्तर, खराब खाने के पैटर्न, अनियमित भोजन, शारीरिक फिटनेस की कमी …

 फैटी लिवर एक साइलेंट डिजीज़ है। फैटी लिवर वाले ज्यादातर लोगों में लंबे समय तक इसके कोई लक्षण ही नजर नहीं आते, लेकिन कुछ को लिवर बढ़ने की वजह से पेट के दाएं ओर दर्द का एहसास होता है। थकान, …

एनीमिया का शिकार सिर्फ महिलाएं ही नहीं होती, बल्कि छोटे बच्चों में भी इसके काफी मामले देखने को मिलते हैं खासतौर से उन बच्चों में जिनका जन्म समय से पहले हो जाता है और दूसरे वो बच्चे जो पैदा होने …

सेहत को दुरुस्त रखने के लिए जरूरी है कि हम हेल्दी फूड आइटम्स को डाइट का हिस्सा बनाएं। बेसिल एक ऐसा हर्ब है जो सेहत के लिहाज से काफी फायदेमंद होता है। इसे कई डिशेज में भी डाला जाता है। …