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आपने सभी को यह कहते सुना होगा कि अधिक पानी पीना स्वास्थ्य के लिए अच्छा होता है और आपके घर में आपके माता पिता और बड़े लोग आपको अधिक पानी पीने की सलाह देते होंगे। सुबह खाली पेट पानी पीने …

कभी कभी कुछ बच्चे कब्ज की समस्या से परेशान रहते है. ये समस्या गलत-खान के कारणों से भी हो सकती है.जब बच्चे को कब्ज की समस्या होती है तो वो रो रो कर पूरा घर सर पर उठा लेते है.अगर …

नार्मल डिलीवरी की चाहत हर महिला की होती है. क्योंकि यदि सिजेरियन डिलीवरी होती है तो उसके बाद महिलाओ को काफी तकलीफो का सामना करना पड़ता है. प्रेगनेंसी में फायदेमंद है ये जूसआज हम आपको कुछ तरीके बताने जा रहे है …

इस्लामाबाद। आपने बस या ट्रेन में खड़े होकर सफर करने के बारे में तो सुना होगा, लेकिन यदि ऐसी स्थिति विमान में आए तो क्या कहेंगे? चौंकिए नहीं, पाकिस्तान एयरलाइंस ने ऐसी ही एक हरकत को अंजाम दिया है।   …

आप यह सुनकर हैरान होगें कि कपूर हमारे शरीर को कितने लाजबाब फायदे है. इसको हर घर में जरूर रखना चाहिए ताकि जब भी हमें कोई एेसी परिस्थिति आए तो हम इससे फायदा लें सके. गुड़ खाने से 8 फायदे …

गर्भावस्था में जूस का सेवन करना काफी फायदेमंद साबित हो सकता है. जूस पीने से एक तो शरीर को ताकत मिलेगी और दूसरा शरीर में पानी की कमी पूरी होगी. आज हम आपको घर में ही जूस बनाना सिखाएंगे. यह …

शरीर को स्‍वस्‍थ रखने और रोगों से लड़ने के लिए आयरन की खास जरूरत होती है। शरीर के विकास के लिए यह बहुत जरूरी होता है। ऐसे में अगर आप अपने रोज के खाने में प्रॉपर आयरनयुक्‍त चीजें ले रहे …

गुड़ सिर्फ खाद्य पदार्थ और केवल चीनी का विकल्प ही नहीं है बल्कि यह एंटी टॉक्सिन का भी काम करता है। सेवन से हमारे शरीर के रक्त से हानिकारक टॉक्सिन को बाहर कर त्वचा की सफाई में मदद करता है। …

तनाव आपको सिर्फ मानसिक तौर पर परेशान नहीं करता, बल्क‍ि आपके शरीर को भी यह कई तरह प्रभावित करता है, खासतौर से हमारे पेट को। आपने कई बार गौर किया होगा कि जब आप उदास होते हैं, तो आपको भूख कम …

चावल के पानी में पोषक तत्व होते हैं जो आपकी त्वचा और बालों के लिए फायदेमंद हो सकते हैं। चावल में विटामिन बी, सी और ई तथा साथ ही खनिज और आठ आवश्यक अमीनो एसिड हैं जो समग्र स्वास्थ्य और …