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कहा जाता है, शराब सेहत के लिए हानिकारक होती है, लेकिन आप शायद ही जानते होंगे की रेड वाइन आप के लिए फायदेमंद भी हो सकती है. जी हाँ एक रिसर्च से पता चला है कि रेड वाइन हमारे दांतो …

अगर आपको खांसी, दमा, पीलिया,ब्लडप्रेशर या दिल से संबंधित मामूली से लेकर गंभीर बीमारी है तो इससे छुटकारा पाने का एक सरल सा उपाय है- शंख बजाइए और रोगों से छुटकारा पाइए। शंखनाद से आपके आसपास की नकारात्मक ऊर्जा का …

लहसुन हमारे दिल को सुरक्षित बनाएं रखने में मदद करता है और हार्ट अटैक और एथ्रेरोस्‍लेरोसिस से होने वाली दिक्‍कतों से बचाता है। इसमें दिल को सुरक्षित रखने वाले तत्‍व होते है जिनके सेवन से दिल को आसानी से स्‍वस्‍थ …

हिंदू धर्म में तुलसी के पौधे को पूजनीय माना जाता है. लगभग सभी घरों में तुलसी की पूजा की जाती है. बहुत से लोगों का ऐसा मानना है कि घर में तुलसी का पौधा होने से घर की नकारात्मक ऊर्जा …

स्वस्थ रहना है, तो खुबानी खाएं। इसके अन्य फायदों के बारे में बता रही हैं डाइटिशियन हिमांशी शर्मा--खुबानी (ऐप्रीकॉट) में फाइबर होता है। इससे पाचन तंत्र ठीक होता है। कब्ज एवं गैस की समस्या दूर होती है। सूखे खुबानी पेट …

हर किसी को लगता है कि सेहत के लिए काफी हानिकारक होता है। लेकिन क्या आप जानते है कि सुपारी से सेहत के लिए भी कई फायदे होते है।  आपने सुपारी का नाम तो सुना ही होंगा, जो लोग अक्सर …

प्राचीन कहानी है कि पुरानी मान्यतानुसार जब समुद्र मंथन हुआ उस समय विष्णु भगवान ने एक दैत्य का सर धड़ से अलग किया था। उसी वक्त उस दैत्य के मुँह से कुछ बूंदें अमृत की जमीन पर गिरी थी, और …

छोले किसे नहीं पसंद, संडे की स्पेशल डिश होती है छोले। लेकिन आप क्या इस छोले में मौजूद जादुई तत्वों के बारे में जानते हैं? छोले में अधिक मात्रा में Fiber और Protein पाया जाता है। जो कि आपके वजन …

भिंडी को ओकरा के नाम से भी जाना जाता है और इसके कई स्वास्थ्य लाभ हैं। डाइटिशन डॉ। एकता बताती हैं कि भिंडी से सिर्फ 30% कैलोरी मिलती है। वहीं यह विटामिन सी और मैग्नीशियम का भी अच्छा सोर्स है।  …

पौष्टिक होता है राजमा राजमा में ढेर सारे पोषक तत्व होते हैं इसलिए इसे खाने से शरीर को ऊर्जा मिलती है। राजमा में कैलोरी की मात्रा संतुलित होती है इसलिए ये हर उम्र के लोगों के लिेए फायदेमंद है और …