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अगर आप नींद पूरी नहीं कर पाते या आपको रात में नींद नहीं आती है तो आपको भूलने की बीमारी हो सकती है. यह खुलासा एक हालिया अध्ययन की रिपोर्ट में किया गया है. नींद की कमी आपके याददाश्त को …

आजकल के खानपान से कब कौन सी बीमारी की चपेट में आ जाए इसके बारे में कुछ नहीं जा सकता, लेकिन पथरी एक ऐसी बीमारी है जिससे हर 10 वां शख्स जरूर पीडित होता है। आज हम आपको कुछ ऐसी …

मनुष्य के शारीरिक विकास में महत्वपूर्ण भूमिका निभाने वाले पोषक तत्व का नाम है आयोडीन। इसकी जरूरत इंसान को मां के गर्भ से ही शुरू हो जाती है। इसकी कमी से घेंघा रोग हो जाता है। इसके अलावा आयोडीन की …

क्या आप शौकिया या फिर करियर बनाने के लिए हर दिन क्रिकेट, फुटबॉल आदि खेलों की प्रैक्टिस करते हैं? तो कई बार भागदौड़ में घुटनों में चोट भी लग जाती होगी। चोट लगने के बाद क्या आप इस पर ध्यान …

सोयाबीन प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट और वसा का मुख्य स्रोत होता है। इसमें मौजूद इन पोषक तत्वों से होने वाले लाभ के बारे में बता रही हैं डाइटिशियन सोनिया नारंग। उच्च रक्तचाप है, तो सोयाबीन इसे कम करता है। इसमें मौजूद आयरन …

गन्‍ने को यूं तो दांतों से चूस कर खाना बहुत ही लाभदायक होता है लेकिन अगर आप इसका रस पीते हैं तो वह भी बहुत फायदेमंद रहता है. पीलिया जैसी घातक बीमारी से लेकर गर्भवती महिलाओं तक के लिए यह …

ये तो हम सभी जानते हैं कि ड्राई फ्रूट खाना सेहत के लिए फायदेमंद होता है. बादाम, अखरोट, पिस्ता, काजू और किशमिश खाने के फायदों के बारे में आपने सुन रखा होगा लेकिन क्या आपको मखाना खाने के फायदों के …

कैंसर के मरीजों पर 25 वर्षों के शोध के बाद कैलीफोर्निया यूनिवर्सिटी के मेडिकल फिजिक्स एवं साइकोलॉजी के सीनियर प्रोफेसर डॉ. हर्डिन बी जॉन्स का कहना है कि कैंसर के इलाज के तौर पर प्रयोग की जाने वाली कीमोथैरेपी कैंसर …

पपीता खाने के ढेरों फायदे हम सभी बहुत अच्छी तरह से जानते हैं लेकिन क्या आपने कभी इसके पत्तों का जूस पीया है. अगर पीया है तो ठीक और नहीं पीया तो पीना शुरू कर दीजिए. क्योंकि पपीता खाने के …

नारियल पानी में विषाक्त तत्वों को दूर करने के गुण पाए जाते हैं. इसके पीने से शरीर को ऊर्जा मिलती है. रोग प्रतिरोधक क्षमता बूस्ट होती है और साथ ही ये कई तरह की बीमारियों से सुरक्षा प्रदान करने का …