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आज के समय में ज्यादातर लोग मोटापे की समस्या से परेशान रहते हैं. कई बार मोटापे के कारण लोगों के सामने शर्मिंदा भी होना पड़ता है. लोग अपने वजन को कंट्रोल करने के लिए खाना-पीना तक छोड़ देते हैं. पर …

ड्रायफ्रूट हमारी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होते हैं. पर क्या आपको पता है कि अधिक मात्रा में ड्राई फ्रूट्स का सेवन करने से आपकी सेहत को बहुत नुकसान हो सकता है. अगर आपको किडनी, हाई कोलेस्ट्रॉल और हाई ब्लड …

नई दिल्ली: वजन घटाने के लिए आप कितना कुछ करते हैं. अगर आप वाकई वजन घटाना चाहते हैं तो गर्मियांं अच्छा मौका लेकर आई हैं. सर्दियों के मुुुुकाबले गर्मी में वजन घटाना आसान होता है. ऐसा इसलिए है क्योंकि प्राकृतिक रूप …

आधुनिक जीवनशैली के बीच मिट्टी के बर्तन धीरे-धीरे चलन से बाहर हो गए | लेकिन पिछले कुछ सालों से मिट्टी का तवा मेट्रो सिटीज के साथ ही छोटे शहरी घरों में भी देखने को मिल रहा है | पुराने लोग …

मौसम में धीरे-धीरे गर्मी बढ़ ने लगी है और इसका विपरीत प्रभाव भी लोगों में देखने को मिल रहा है. बच्चे, बुजुर्ग, महिला-पुरुष हर किसी की सेहत बिगड़ रही है. ज्यादातर लोग बुखार, सिर दर्द, बदन दर्द, जोड़ों के दर्द से परेशान …

बाजरा एक प्रकार का अनाज होता है. बाजरे का इस्तेमाल अक्सर रोटी बनाने के लिए किया जाता है. ये हमारी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है. बाजरे में भरपूर मात्रा में मैग्नीशियम, कैल्शियम, मैग्नीशियम, फास्फोरस, विटामिन B, एंटीआक्सीडेंट जैसे …

सौंफ पाचन तंत्र के लिए भी अच्छी है। सौंफ के शरबत के शौकीन भी इसकी बहुमुखी क्षमता से अनभिज्ञ रहते हैं। सौंफ से परिचय बढ़ाना लाभदायक है, क्योंकि स्वादिष्ट होने के साथ-साथ इसमें अनेक प्रमाणित स्वास्थ्यवर्धक गुण भी हैं। होली …

कई बार अधिक देर तक खड़े रहने के कारण पैरों के तलवों में बहुत तेज दर्द होने लगता है. पैरों के तलवों में दर्द होने से चलने में परेशानी, पैरों में जलन, दर्द और सूजन भी आ जाती है. आज …

आज की भागदौड़ भरी जिंदगी और गलत खानपान के कारण ज्यादातर लोग किडनी से जुड़ी समस्याओं से परेशान रहते हैं. किडनी हमारे शरीर का एक बहुत ही अहम हिस्सा होती है, जो हमारे शरीर से विषाक्त तत्वों को बाहर निकालने …

मौसम में हो रहे बदलावों के दौरान अक्सर सर्दी-जुकाम की समस्या हो जाती है। अस्थमा के रोगियों को खासतौर से परेशानी होती है। यह कमजोर प्रतिरोधक क्षमता के कारण होता है। शक्ति मुद्रा हमारे इम्यून सिस्टम को मजबूत बनाती है। …