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आजकल का लाइफस्टाइल ही कुछ एेसा है कि अधिकतर लोग पीठ दर्द से परेशान दिखाई देते हैं। इस समस्या के चलते लोगों का पोस्चर भी सही नहीं रहता। कई बार कुछ लोगों को गलत पोस्चर के कारण ही कई तरह …

गर्मियों के मौसम में सभी लोग तेज धूप और लू से परेशान रहते हैं. इस मौसम में चलने वाली तेज हवाओं से खुद को बचाने के लिए ठंडी चीजों का सेवन फायदेमंद होता है. आज हम आपको कुछ ऐसी सब्जियों …

एलोवेरा यानि घृतकुमारी एक चमत्कारी औषधि है जो घातक बीमारियों का भी जम कर सामना करता है।एलोवेरा के रस में पाए जाने वाले खनिज स्वास्थ्य के लिए लाभकारी हैं साथ ही शरीर में होने वाली सामान्य बिमारियों को जड़ से …

लीवर हमारे शरीर का एक अहम् हिस्सा होता है. लीवर खाना पचाने और शरीर से विषैले पदार्थों को बाहर निकालने में अहम् भूमिका निभाता है. अगर लीवर में किसी तरह की समस्या हो जाये तो इससे शरीर कमजोर पड़ने लगता …

आमतौर पर लोग बीमार पड़ने पर ही डॉक्टर से पूछते हैं कि उन्हें क्या खाना चाहिए और क्या नहीं जबकि विशेषज्ञों का कहना है कि स्वस्थ होने पर भी किसी को कैसा खाना खाना चाहिए और किन चीजों से पूरी …

बेलपत्र के बारे में हम सब जानते है पर इससे जुड़े कुछ तथ्य आज हम आपको बताएँगे |आयुर्वेद के अनुसार पका हुआ बेल मधुर, रुचिकर, पाचक तथा शीतल फल है। बेलफल बेहद पौष्टिक और कई बीमारियों की अचूक औषधि है। …

नाक से खून बहने जिसे नकसीर फूटना भी कहते हैं, का मुख्या कारण है सुखी हवा (dry air)।गर्मियों के मौसम में नकसीर का फूटना ज्यादा हो जाता है |ये नाक में इरिटेशन (nose irritation) पैदा करता है, नाक के अंदुरुनी …

आम को फलों का राजा कहा जाता है. आम गर्मियों के मौसम में मिलने वाला फल होता है. ये खाने में बहुत ही स्वादिष्ट होता है. पर क्या आप जानते हैं कि आम का फल ही नहीं बल्कि इसकी गुठलियां …

उत्‍तर भारत समेत भारत के ज्‍यादातर हिस्‍सों में लोग दाल-चावल खाना पसंद करते हैं। दाल-चावल अपने आप में संपूर्ण भोजन होता है। इसे हर कोई खाना पसंद करता है। यह बहुत ही सिंपल और टेस्‍टी होता है। इसे बनाना काफी …

चाय पीना किसे नहीं पसंद होता है. इस दुनिया में लगभग सभी लोग चाय के दीवाने है. चाय सदियों से चली आ रही है. कोल्ड ड्रिंक से भी ज्यादा लोग चाय को पसंद करते है. हमारे देश में लगभग 80 …