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मणिपुर में देश के पहले राष्ट्रीय खेल विश्वविद्यालय का गठन केंद्र सरकार के अध्यादेश के जरिये होगा। कैबिनेट ने बुधवार को पहले खेल विश्वविद्यालय को जल्द से जल्द अमली जामा पहनाने के लिए यह फैसला लिया है। इसके लिए 524 …

International Congestive Heart Failure स्टडी 2017 के मुताबिक दुनिया में हार्ट अटैक से होने वाली मौतों में इंडिया पहले नंबर पर। इंडिया में 23% डेथ हार्ट अटैक के कारण होती है। डॉक्टर्स के अनुसार इन मौत की वजह एक बार …

रोज सुबह खाली पेट मुठ्ठीभर अंकुरित चने खाने से डेली लाइफ की 7 प्रॉब्लम को दूर किया जा सकता है। आयुर्वेदिक एक्सपर्ट और हेल्थ से जुड़े सब्जेक्ट पर 10 से ज्यादा किताबें लिख चुके डॉ अबरार मुल्तानी के मुताबिक, देसी …

यहां हम आपको 6 ऐसी चीजों के बारे में बता रहे हैं जिन्हें प्रेग्नेंसी के दौरान अवॉइड करना चाहिए। प्रेग्नेंसी के समय ली गई कोई भी गलत डाइट बच्चे को नुकसान पहुंचा सकती है और मिसकैरेज का कारण बन सकती है। …

बादाम, मछली जैसे सैलमॉन, पटसन के बीज और सोयाबीन तेल में मौजूद जरूरी पॉलीअनसेचुरेटेड वसा अम्ल आपके बच्चों के आहार में शामिल होकर उन्हें एलर्जी संबंधी बीमारियों से दूर रखेंगे। इनका सेवन आपके बच्चे को खास तौर से दमा (अस्थमा) …

रोजाना दो चम्मच राई का तेल खाने से आपकी याददाश्त और सीखने की क्षमता पर असर पड़ सकता है, साथ ही अल्जाइमर्स रोग से पीड़ित लोगों का इससे वजन भी बढ़ सकता है। एक शोध में यह दावा किया गया …

स्वस्थ रहने के लिए साइकिल चलाना बेहतरीन जरिया है। यह आपके वजन को नियंत्रण रखने के अलावा अवसाद, तनाव व चिंता को भी कम करता है। अक्टिवहेल्थ क्लीनिक में फिजियोथेरेपिस्ट दीपाली बडोनी व डॉ. मोहन डायबिटिज स्पेशियलिटी सेंटर के प्रबंध …

संयम, सतर्कता और परहेज…गर्भावस्था के उपनाम जैसे हैं। गर्भावस्था के नौ माह के दौरान खानपान से लेकर व्यायाम और उठने-बैठने के तौर-तरीकों में भी खास सतर्कता बरतने की जरूरत होती है। पर, एक और चीज है जिससे गर्भावस्था के दौरान …

भारत में आमतौर पर लोग कैल्शियम की उतनी खुराक नहीं लेते हैं, जितनी शरीर की हड्डियों को स्वस्थ रखने के लिए जरूरी है। कैल्शियम की खुराक को लेकर शुक्रवार को जारी एक वैश्विक रिपोर्ट के मुताबिक, भारत में वयस्कों की …

पेट की वसा दिल के लिए नुकसानदायक है। ऐसे में अगर आपके पेट पर अतिरिक्त वसा जमा हो रही है तो आपको अपने दिल के स्वास्थ्य के लिए चिकित्सक से संपर्क करने की जरूरत है। अमेरिका के मिनेसोटा के मेयो …