जीवनशैली

राम मंदिर के प्राण-प्रतिष्ठा कार्यक्रम के लिए वैसे तो कई तरह के भोग बनाए गए थे लेकिन सबसे ज्यादा चर्चा में रहा राम हलवा। जिसे सेलिब्रिटी शेफ विष्णु मनोहर ने तैयार किया था। 7000 किलो हलवा बनाकर उन्होंने नया रिकॉर्ड …

हमारे देश मे लगभग सभी को चाय पीने की आदत है. चाय एक तरह से भारतीयों की फेवरेट ड्रिंक के तौर पर भी पहचानी जाती है. अमूमन चाय की आदत ये है कि कई लोग दिनभर में कई कप चाय …

सर्दियों में इम्यूमिटी को बूस्ट करने और खांसी-जुकाम से लड़ने के लिए आहार में कुछ गर्म चीजें लेने की सलाह दी जाती है। ऐसे में हम आपको इस आर्टिकल में मेथी दाने के फायदों के बारे में बताएंगे। खासकर सर्दियों …

शरीर और मस्तिष्क के लिए कैल्शियम जरूरी है और इसका महत्व हम तब समझते हैं जब हमारी उम्र बढ़ती है। मुख्य रूप से इसका सीधा संबंध हमारी हड्डियों, दांतों, मसल्स और नर्वस सिस्टम से है। यह मसल्स मूवमेंट, नर्व्स द्वारा …

बाजरा सुपरफूड्स की लिस्ट में शामिल है और सर्दियों में तो इसे खाना और भी ज्यादा फायदेमदं होता है। इसमें फाइबर, कैल्शियम, आयरन, जिंक, फॉस्फोरस, मैग्नीशियम, पोटैशियम, विटामिन-बी 6, कैरोटीन, लेसिथिन जैसे कई पोषक तत्व मौजूद होते हैं। साथ ही …

हाल ही में, कैंसर से जुड़ी एक शोध सामने आया है, जो इस खतरनाक बीमारी के बारे में बड़ा खुलासा कर रहा है। इंडियन इंस्टीट्यूट ऑफ साइंस (IISc) के कुछ शोधकर्ताओं ने कीमोथेरेपी इंड्यूस्ड सेनेसेंट मॉडल की मदद से चूहों …

शरीर की चर्बी कम करना एक चुनौतीपूर्ण कार्य हो सकता है, जिसमें अक्सर कड़ी मेहनत, धैर्य और समर्पण की आवश्यकता होती है। हालांकि स्वस्थ वजन तक पहुंचने और बनाए रखने के लिए अपने आहार, जीवन शैली और व्यायाम दिनचर्या को …

बढ़ती उम्र त्वचा की रंगत और चमक छीन लेती है। इसके लिए कई स्किन केयर रूटीन्स ट्रेंड में है, जिनसे चेहरे पर आने वाली रेखाएं और झुर्रियां दूर की जा सकती है। इन्हीं में एक स्किनकेयर इंग्रेडिएंट है रेटिनॉल। इसमें विटामिन …

सर्दियों के मौसम में कुछ सब्जियां काफी प्रचलित होती हैं। इन्हीं सब्जियों में हरी मटर भी शामिल है। हरी छीमी में छोटे-छोटे दाने पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं। सर्दियों में मटर की सब्जी, पराठा, पूड़ी और भी कई स्वादिष्ट …

सर्दियों का मौसम खाने की लिहाज से काफी अच्छा माना जाता है। इस मौसम में कई तरह की सब्जियां और फल बाजार में मिलते हैं, जो आपके खाने का स्वाद बढ़ाने के साथ ही सेहत को भी फायदा पहुंचाता है। …