जीवनशैली

हेल्थ को लेकर बहुत ज्यादा कॉन्शियस रहते हैं साथ ही साथ कन्फ्यूज़ भी कि ऐसा क्या खाएं जिससे शरीर में एनर्जी बनी रहे, मसल्स ग्रोथ भी हो लेकिन फैट न बढ़ने पाएं, तो आज हम ऐसी ही डाइट के बारे …

कितने लोगों के लिए : 2 सामग्री : 3 बड़े चम्मच सूखी गुलाब की पंखुड़ियाँ1 किलोग्राम दही1 बड़ा चम्मच गुलाब सिरप2 बड़े चम्मच शहद1/4 चम्मच गुलाब एसेंस विधि : इस टेस्टी श्रीखंड को बनाने के लिए, एक बड़ा कटोरा लें …

हाइपरटेंशन यानी हाई ब्लड प्रेशर कई जानलेवा बीमारियों का कारण बन सकता है। इस समस्या से दुनियाभर में करोड़ों लोग पीड़ित हैं जो सेहत के लिए काफी हानिकारक हो सकता है। सोडियम की मात्रा अधिक होने की वजह से हाइपरटेंशन …

दूध के ऊपर जमी मलाई को देखकर अगर आप भी नाक सिकोड़ते हैं तो हम आपको बताना चाहते हैं कि यह न केवल आपकी सेहत के लिए बल्कि यह आपकी त्वचा के लिए भी काफी लाभदायक हो सकती है। नानी-दादी …

आलू खाना भला किसे नहीं पसंद होता है। इसके बिना तो कई सब्जियों का स्वाद अधूरा ही माना जाता है। स्कूल गोइंग बच्चों के टिफिन बॉक्स से लेकर हर रेस्तरां के मेन्यू में ये आपको आसानी से मिल ही जाता …

डायबिटीज की समस्या इन दिनों देशभर में तेजी से बढ़ती जा रही है। यही वजह है कि भारत इन दिनों डायबिटीज कैपिटल बन चुका है। यह एक लाइलाज बीमारी है जिसे खानपान और दवाओं से कंट्रोल किया जाता है। ऐसे …

फल हमारी सेहत के लिए काफी गुणकारी होते हैं। कई पोषक तत्वों से भरपूर होने की वजह से इन्हें खाने से कई समस्याओं से राहत मिलती है। कीवी इन्हीं फलों में से एक है, जिसे कीवीफ्रूट या चाइनीडज गूसबैरी के …

पूरा देश आज देशभक्ति के रंग में रंगा हुआ है। हम सभी आज अपना 75वां गणतंत्र दिवस मना रहे हैं। यह दिन कई मायनों में हमारे लिए खास है। इस दिन आजाद को अपना संविधान मिला और लोकतंत्र की स्थापना …

हर साल 25 जनवरी को राष्ट्रीय पर्यटन दिवस मनाया जाता है। पर्यटन के जरिए सिर्फ आनंद और एक्सपीरियंस ही नहीं मिलता बल्कि इससे कई सारे लोगों को रोजगार भी मिलता है। देश के जीडीपी बढ़ाने में भी पर्यटन का बहुत …

कोरोना महामारी का भयानक मंजर आज भी लोगों के जहन में मौजूद है। उस भयावह दौर को याद कर आज भी कई लोगों के जख्म ताजे हो जाते हैं। इस महामारी ने दुनियाभर में कई लोगों की जान छीन ली …