जीवनशैली

हाई कोलेस्ट्रॉल इन दिनों तेजी से लोगों को अपना शिकार बना रहा है। यह समस्या दिन-ब-दिन बढ़ती जा रही है जो अब चिंता का विषय बनती जा रही है। वर्ल्ड हेल्थ ऑर्गेनाइजेशन (WHO) के मुताबिक हाई कोलेस्ट्रॉल लेवल हार्ट डिजीज …

केला तरबूज पपीता या अमरूद जैसे फल तो कई लोग खाते हैं लेकिन कम ही लोग जानते हैं कि डेली डाइट में एवोकाडो को शामिल करने से कई बीमारियों की छुट्टी की जा सकती है। टाइप 2 डायबिटीज और बैड …

बैली या टमी फैट आपके पूरे लुक को बिगाड़ने का काम करती है। नो डाउट टमी का फैट इतनी आसानी से नहीं जाता लेकिन कुछ एक्सरसाइजेस की मदद से इसे कम करना इतना मुश्किल भी नहीं। बस जरूरत है तो …

हम रात को सोते समय वहीं पोजीशन चुनते हैं जिसमें हमें आराम मिलता है लेकिन क्या आप जानते हैं कि आपकी Sleeping Position आपकी सेहत को प्रभावित कर सकती है। सुनने में हैरान करने वाला हो सकता है लेकिन आप …

अंगूर खाना लगभग हर किसी को बेहद पसंद होता है। इस फल के कई प्रकार होते हैं हरा अंगूर काला अंगूर और लाल अंगूर। लेकिन इन सब में लाल अंगूर के हेल्थ बेनिफिट्स काफी ज्यादा बताए जाते हैं। लाल अंगूरों …

नमक के बिना हमारा खाना अधूरा रहता है और खाने का कोई स्वाद नहीं लगता है। यह खाने का स्वाद बढ़ाने लिए जरूरी है। यही वजह है कि लोग अपने स्वाद के अनुसार इसे अपनी डाइट में शामिल करते हैं। …

गर्मियों में सिर्फ हमारी सेहत ही नहीं बल्कि हमारी त्वचा भी कई समस्याओं का सामना करती है। इस दौरान धूप के संपर्क में आने की वजह से त्वचा संबंधी कई समस्याएं होने लगती हैं। Sunburn इन्हीं समस्याओं में से एक …

ल्यूपस एक ऑटो इम्यून डिजीज है जिसमें इम्यून सिस्टम शरीर के अलग-अलग अंगों के टिश्यूज को हानि पहुंचाने लगता है। इस बीमारी के बारे में लोगों को जागरूक बनाने के लिए हर साल 10 मई को World Lupus Day मनाया …

पानी,हमारे शरीर का अहम हिस्सा है.पानी को हम प्लास्टिक के बोतल में भी पीते है. और हम स्टील के बोतल में भी पानी पीते है. पर आप सभी ने सुना होगा कि पानी को तांबे के बर्तन में रख कर …

थैलेसीमिया एक ब्लड डिसऑर्डर है। इस बीमारी के प्रति लोगों को जागरूक करने के मकसद से हर साल 8 मई को विश्व थैलेसीमिया दिवस मनाया जाता है। थैलेसीमिया बीमारी में मरीजों को लाइफस्टाइल और खानपान पर खास ध्यान देने की …