जीवनशैली

पूरी दुनिया में पिछले कुछ दिनों से बर्ड फ्लू चिंता की वजह बना हुआ है। अमेरिका में जहां Bird Flu से संक्रमित इंसानों के कई मामले सामने आए हैं तो वहीं मैक्सिको में इस वायरस के सब-टाइप इन्फ्लुएंजा ए (H9N2) …

नमक हमारे खाने और सेहत दोनों के लिए जरूरी होता है। आमतौर पर इसका इस्तेमाल खाने का स्वाद बढ़ाने के लिए किया जाता है। हालांकि इसमें मौजूद सोडियम सेहत के लिए भी जरूरी होता है। हालांकि ज्यादा मात्रा में नमक …

गर्मियों में कई लोग लीची खाना पसंद करते हैं। खट्टी-मीठी Litchi अपने स्वाद के साथ ही अपने ढेर सारे गुणों के लिए भी जानी जाती है। इसके इस्तेमाल से कई समस्याओं से राहत मिलती है। हालांकि सिर्फ लीची ही नहीं …

तेजी से बदलती लाइफस्टाइल इन दिनों लोगों को कई समस्याओं शिकार बना रही हैं। आजकल कई लोग बीपी डायबिटीज हार्ट डिजीज जैसी गंभीर बीमारियों का शिकार हो रहे हैं। इसके अलावा पाचन संबंधी समस्याएं भी लोगों को परेशान करती रहती …

गर्मी ऐसा कहर बरपा रही है कि दिन के समय घर से बाहर निकलना भी जंग लड़ने से कम नहीं होता। ऐसे में बढ़ते तापमान से अपनी रक्षा करने के लिए हम एसी का इस्तेमाल करते हैं। लेकिन ऐसा हो …

क्या आप जानते हैं कि कुछ फूड्स ऐसे हैं जिन्हें भिगोकर खाने से सेहत को मिलने वाले फायदे दोगुने हो जाते हैं? जी हां अगर आपको भी पाचन से जुड़ी समस्याएं अक्सर परेशान करती हैं तो कुछ चीजें भिगोकर खाना …

मार्केट में आज कई फ्लेवर की मेयोनीज बिक रही है लेकिन क्या आप जानते हैं कि इसके सेवन से हार्ट डिजीज (Heart Disease) समेत कई तरह की बीमारियां हो सकती हैं? इसे बनाने के लिए इस्तेमाल किए जाने वाले इंग्रीडिएंट्स …

आपने बड़े-बुजुर्गों से अक्सर सुना होगा कि सुबह उठते ही सबसे खाली पेट पानी पीना चाहिए! लेकिन क्या आप जानते हैं कि ऐसा क्यों करना चाहिए? बता दें कि यह एक अच्छी आदत है (Drinking Water Empty Stomach) जो इम्यून …

अक्सर खाने के बाद कुछ मीठा खाने का मन करता है। ऐसे में रबड़ी डेजर्ट के लिए एक बढ़िया विकल्प साबित होता है। हालांकि, एक ही तरह की रबड़ी खाना काफी बोरिंग लगने लगता है। ऐसे में आप कुछ अलग …

दिल यानी Heart हमारे शरीर के सबसे अहम अंगों में से एक है, जो हमारे शरीर में कई जरूरी कार्य करता है। यही वजह है कि सेहतमंद रहने के लिए हेल्दी हार्ट बहुत जरूरी है। खासकर पुरुषों के लिए अपने …