जीवनशैली

गर्मियों में मौसम का हमारी सेहत पर गहरा असर पड़ता है। इस दौरान सारी समस्याएं हमें अपना शिकार बना देती है। पाचन से जुड़ी समस्याएं जैसे गैस और अपच इन्हीं में से एक है जिससे इस मौसम में कई लोग …

सिल्की शाइनी बालों के लिए पॉर्लर वाले अक्सर केराटिन कराने की सलाह देतेे हैं जिसके लिए अच्छे-खासे पैसे खर्च करने पड़ते हैं तो आज हम आपको एक ऐसा तरीका बताने वाले हैं जिसकी मदद से आप बिना पैसे खर्च किए …

डायबिटीज एक लाइलाज बीमारी है जो दुनियाभर में कई लोगों को प्रभावित कर रही है। इसे दवाओं और सही खानपान की मदद से कंट्रोल किया जाता है। इस दौरान अपने खानपान का खास ख्याल रखना पड़ता है। ऐसे में अकसरस …

फेशियल त्वचा के ग्लो को बढ़ाने और बढ़ती उम्र के असर को रोकने का असरदार ट्रीटमेंट है। नियमित तौर पर इसे करवाते रहते से स्किन हेल्दी भी रहती है लेकिन कुछ महिलाओं को फेशियल के बाद रैशेज खुजली व दाने …

भागम-भाग भरी जिंदगी में इन दिनों कई लोग तनाव से घिरे हुए हैं। बढ़ते वर्क प्रेशर और अन्य जिम्मेदारियों के बोझ तले लोग अकसर स्ट्रेस (Stress) का शिकार हो जाते हैं। ऐसे में इसकी वजह से सिर्फ मानसिक सेहत ही …

कद्दू के बीज कई सारे ऐसे पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं जो हमारे शरीर के लिए जरूरी होते हैं। इन्हें खाने से हार्ट को हेल्दी रखा जा सकता है जोड़ों के दर्द में आराम मिलता है बालों से जुड़ी …

शायद ही कोई ऐसा हो जो जवां और खूबसूरत नहीं दिखना चाहता है। हालांकि तेजी से बदलती लाइफस्टाइल और खानपान की गलत आदतें लोगों को उम्र से पहले ही बूढ़ा बनाने लगी है। इतना ही नहीं शरीर में मैग्नीशियम की …

सेहतमंद रहने के लिए अच्छी डाइट के साथ- साथ ओरल हाइजीन भी जरूरी है। हालांकि लोग सिर्फ ओरल हाइजीन के नाम पर बस दांतों की सफाई करते हैं और जीभ को अनदेखा कर देते हैं। जीभ पर जमी गंदगी न …

गर्मी के मौसम में चिलचिलाती धूप में भी काम की वजह से बाहर तो निकलना ही पड़ता है। ऐसे में अच्छे से खुद को धूप से न बचाने की वजह से सन टैन (Sun Tan) की समस्या काफी आम हो …

आजकल के समय में पेट में कीड़े होना आम बात हो चुकी है। इस समस्या से सिर्फ बच्चें ही नहीं बल्कि जवान और बुजुर्ग भी पीड़ित पाए जाते हैं। जानकारी के अभाव के चलते अक्सर इस बीमारी से जूझ रहा …