जीवनशैली

कहते हैं चिंता चिता के समान है. ये मुहावरा सभी ने सुना होगा. लेकिन आज भी अधिकतर लोग इस पर गौर नहीं करते हैं. स्ट्रेस हमें अंदर से तोड़ सकता है और ये इतना खतरनाक हो सकता है कि आपको …

कोरोना महामारी और लॉकडाइन के चलते कई लोगों का वजन बढ़ा है. गलत खानपान, लाइफस्टाइल की वजह से अक्सर लोगों का वजन बढ़ता है. अधिकतर लोग वजन को कंट्रोल में रखने के लिए खाना पीना कम खाते हैं इससे उन्हें …

नारियल का तेल न सिर्फ बालों को हेल्दी बनाता है बल्कि इससे त्वचा भी खूबसूरत बनती है. रोजाना नारियल का तेल लगाने से कई फायदे मिलते हैं. नारियल तेल का इस्तेमाल कुकिंग के अलावा कई ब्यूटी प्रोडक्ट्स में किया जाता …

 क्या आप भी अपने दिन की शुरुआत एक कप चाय या कॉफी के साथ करते हैं. लेकिन क्या आप ये जानते हैं कि चाय, कॉफी, जैसी चीजों का सेवन सुबह खाली पेट करने से सेहत को नुकसान पहुंच सकता है. …

किशमिश का सेवन सिर्फ बड़ों के लिए ही फायदेमंद नहीं होता है बल्कि इससे बच्चों को भी कई सेहत लाभ मिलते हैं. ड्राई फ्रूट्स में किशमिश का इस्तेमाल सबसे ज्यादा लोग करते हैं. इसका इस्तेमाल स्वीट, डेजर्ट, हलवा, मिठाई, खीर, …

हल्दी का उपयोग हर भारतीय घर में होता है. दूध से लेकर सब्जियों तक हल्दी का प्रयोग किया जाता है ताकि शरीर स्वस्थ रह सके. इसके पीछे का कारण है हल्दी में होने वाले एंटी इन्फ्लेमेटरी और एंटी ऑक्सीडेंट्स के …

खजूर को सभी के लिए बेहतरीन माना जाता है लेकिन यह पुरुषों के लिए सबसे बड़ा वरदान माना जाता है। जी दरअसल खजूर का सेवन करने से कई फायदे मिलते हैं। इसके उपयोग से मस्तिष्क विकास, बीमारियों से लड़ने और …

चावल सिर्फ खाने के ही काम नहीं आता है बल्कि आप इससे चेहरे को बेहतरीन दिखा सकती हैं. जी हाँ, चेहरे की रंगत बढ़ाने के लिए भी चावल कारगर है. अब आज हम आपको बताने जा रहे हैं कैसे आप …

गुलाब को लोगों का पसंदीदा माना जाता है। गुलाब लड़कियों में मशहूर है। ऐसे में अगर आप भी गुलाब की दीवानी हैं तो आपको शायद ही पता होगा कि गुलाब चेहरे के लिए भी बड़ा फायदेमंद है। आप अपने घर …

बसंत का मौसम आते ही लोग ताजे बेर (Jujube Fruit) खाना काफी पसंद करते हैं। आप सभी को बता दें कि बेर में भरपूर मात्रा में पोटैशियम, फास्‍फोरस, आयरन, जिंक, मैंगनीज, विटामिन सी, एंटीऑक्सीडेंट्स पाया जाता है जो शरीर को …