जीवनशैली

हम सभी जानते हैं कि दूध में पड़ी मलाई खाने के काम आती है लेकिन अधिकतर लोग इसका स्वाद पसंद नहीं करते हैं। वहीं कुछ लोग मलाई का सेवन इसलिए भी नहीं करते हैं क्योंकि उन्हें लगता है इसे खाने …

आप सभी को बता दें कि आज के समय में हृदय रोग (Heart disease) दुनियाभर में मौत का सबसे प्रमुख कारण है। वहीं साल 2019 में हृदय रोग से लगभग एक तिहाई मौत हुई हैं। इसी के साथ पिछले साल  …

आंवला पोषक तत्वों  से भरपूर होता है और विटामिन-सी का सबसे बड़ा स्त्रोत है. इसलिए इसे सुपर फूड भी माना जाता है. वैसे तो इसका कई तरह की स्वास्थ्य समस्याओं के लिए इस्तेमाल किया जाता है. वहीं आंवला के नियमित …

जब महिलाएं गर्भवती होती हैं तो ज्यादातर डॉक्टर्स मीठा खाने से परहेज करने के लिए कहते हैं। जी दरअसल मीठे में भी खास तौर से चीनी खाने के लिए मना किया जाता है, क्योंकि चीनी में कई तरह के केमिकल …

चेहरे की स्किन शरीर के मुकाबले में ज्यादा सेंसेटिव होती है। इसके चलते लड़कियां इस पर साबुन की जगह फेसवॉश लगाती है। हालाँकि अगर आप चाहे तो घरेलू नुस्खे अपना सकती है और साबुन और फेसवॉश की जगह इनसे चेहरा …

बदलते मौसम में ड्राई फ्रूट नुकसान देना शुरू कर देते हैं। हालाँकि बादाम आपके शरीर के लिए फायदेमंद है। बादाम खाने से कई फायदे होते हैं और भिगोकर खाने से सबसे अधिक। आप सभी को बता दें कि इसमें बहुत …

सेहत के लिए दही सबसे फायदेमंद है। यह स्किन के लिए भी बहुत लाभकारी माना जाता है। आप सभी को बता दें कि दही को चेहरे पर सही तरीके से लगाने से स्किन को पोषण मिलता है, इसी के साथ …

देसी घी स्वाद और सेहत के लिए बहुत अच्छा होता है क्योंकि इसमें ओमेगा-3, ओमेगा-9 फैटी एसिड, विटामिन ए और विटामिन के जैसे पोषक तत्व पाए जाते हैं। केवल यही नहीं बल्कि इसे खाली पेट सुबह में खाने से ज्यादा …

अनानास (Pineapple) एक बहुत ही सेहतमंद फल है। इससे केवल आपके स्वास्थ्य को ही नहीं बल्कि आपकी त्वचा को भी फायदा होता है। वैसे तो अनानास के छिलके (Pineapple peels ) को हम अक्सर फेंक देते हैं लेकिन ये आपकी …

धूल-मिट्टी सिर पर पड़ने या कैमिकल प्रोडक्ट इस्तेमाल करने के चलते कई बार हमारे बाल खराब होने लगते हैं। इसकी वजह से बाल अपना नेचुरल ऑयल खोने लगते हैं और ऐसे में बाल रूखे-बेजान, फ्रिजी और चिपचिपे होने लगते हैं। …