जीवनशैली

डायबिटीज एक लाइलाज बीमारी है, जो एक बार लग जाने के बाद ज़िंदगीभर साथ रहती है। इस बीमारी में दवा के साथ परहेज की जरूरत पड़ती है। यह बीमारी रक्त में शर्करा स्तर बढ़ने और अग्नाशय से इंसुलिन हार्मोन न …

शरीर के लिए प्रोटीन का सबसे अच्छा और सस्ता स्रोत अंडा है. ये सुपर हेल्दी फूड है जिसे उबालकर या पकाकर इस्तेमाल किया जा सकता है. एक दिन में मात्र दो अंडे खाना रेड ब्लड सेल की गिनती में सुधार …

हमारे सर और माथे की त्वचा को अतिरिक्त देखभाल की आवशयकता होती है, यह उतना ही महत्वपूर्ण है जितना आप अपने चेहरे की देखभाल करते हैं। बालों के पीछे छिपी हमारी खोपड़ी है जिसे विशेष रूप से इस आर्द्र मौसम …

घी निर्विवाद रूप से एक चमत्कारी पदार्थ है जो फटे होंठों, शुष्क त्वचा और बालों को पोषण और शांत करने में मदद करने के लिए फैटी एसिड के साथ समायोजित किया जाता है। अगर आपकी त्वचा तैलीय है, तो थोड़ा …

आपकी त्वचा को मॉइस्चराइज रखने से त्वचा की बहुत सारी समस्याएं दूर हो जाएंगी। जब आपकी त्वचा रूखी होती है, तो यह अक्सर रूखी और परतदार दिखने लगती है। यदि आप संयोजन या मुँहासे-प्रवण त्वचा वाले व्यक्ति हैं, तो मॉइस्चराइजिंग …

इंटरनेशनल किसिंग डे हर साल  6 जुलाई को मनाया जाता है. किस को प्रेम की अभिव्यक्ति माना जाता है. अपने अपने पार्टनर के प्रति प्यार को एक्सप्रेस करने के कई तरकों में किस शानदार तरीका है. एक स्टडी के मुताबिक …

बारिश के मौसम में आपको अपनी त्वचा को  अच्छा रखने के लिए स्क्रब करना चाहिए, और आज हम आपके लिए कुछ ऐसे ही खास टिप्स लेकर आए है। यह आपको मृत त्वचा से छुटकारा पाने में मदद करता है, जिससे …

आपने आज तक पानी पीने के तो कई फायदे सुने होंगे पर क्या आप जानते हैं गलत तरीके से पानी पीने से सेहत को फायदा नहीं बल्कि नुकसान होता है। यह बात कम लोगों को पता होती है कि व्यक्ति …

नींद की खराबी और शारीरिक निष्क्रियता दिल की बीमारी, स्ट्रोक और कैंसर से मौत का ज्यादा खतरा बढ़ाते हैं. ये खुलासा ब्रिटिशन जर्नल ऑफ स्पोर्ट्स मेडिसीन में प्रकाशित एक रिसर्च से हुआ है. रिसर्च के नतीजों को देखकर शोधकर्ता संभावित …

चमकदार, लंबे और खूबसूरत बाल हर किसी का सपना होते हैं. हमारे बाल काफी हद तक जेनेटिक्स पर निर्भर होते हैं, लेकिन उसकी उचित देखभाल से हम अपने सपने का बाल हासिल कर सकते हैं. इसके लिए बाजार में कई …