जीवनशैली

नींद की खराबी और शारीरिक निष्क्रियता दिल की बीमारी, स्ट्रोक और कैंसर से मौत का ज्यादा खतरा बढ़ाते हैं. ये खुलासा ब्रिटिशन जर्नल ऑफ स्पोर्ट्स मेडिसीन में प्रकाशित एक रिसर्च से हुआ है. रिसर्च के नतीजों को देखकर शोधकर्ता संभावित …

चमकदार, लंबे और खूबसूरत बाल हर किसी का सपना होते हैं. हमारे बाल काफी हद तक जेनेटिक्स पर निर्भर होते हैं, लेकिन उसकी उचित देखभाल से हम अपने सपने का बाल हासिल कर सकते हैं. इसके लिए बाजार में कई …

 पपीता एक अद्भुत फल है जो प्रकृति की अच्छाई से भरपूर है और बड़े पैमाने पर अमृत समझा जाता है. प्रकृति ने न सिर्फ हमें इस ऊष्णकटिबंधीय फल से नवाजा है बल्कि अनेक औषधीय गुणों के साथ पूरे पौधे को …

वर्कआउट आपकी जिंदगी को कई तरीके से प्रभावित करते हैं. कई बार आप सुस्त महसूस करते हैं और आपका कुछ काम करने का मन नहीं करता. यहां तक कि दिन भर आपका मूड भी उखड़ा-उखड़ा रहता है. पूरे दिन आपके …

दिन भर की भागदौड़, अत्यधिक तनाव और लगातार स्क्रीन के संपर्क में रहने के कारण हमारी आंखों में जलन महसूस होती है और सिर दर्द होता है. ऐसी स्थिति में हमारा पसंदीदा समय सोने का समय होता है. आखिर बिस्तर …

यदि आपकी त्वचा मुंहासे वाली है, तो मुझे यकीन है कि आप जानते हैं कि एक नया स्किनकेयर उत्पाद आज़माना या एक नई स्किनकेयर रूटीन में शामिल होना कितना डरावना है। जब आप उन्हें लागू करते हैं तो कुछ उत्पाद …

गर्मी और बारिश के मौसम में बच्चों को कई तरह की स्‍क‍िन से जुड़ी समस्‍याएं होने लगती हैं. इसके पीछे कई वजह हो सकती हैं जैसे- बच्‍चे के कपड़े, ज्यादा मॉइश्‍चर होना, गंदगी या किसी प्रोडक्‍ट्स से एलर्जी. ऐसे में …

दूध में हार्मोन आसानी से आपके छिद्रों को बंद कर सकते हैं और जब आप इसे अक्सर पीते हैं तो सूजन हो सकती है। यहां मैंने प्लांट-आधारित काजू दूध के साथ एक स्विच बनाया है जो मेरी त्वचा के लिए …

आपके पास हर त्वचा की चिंता के लिए एक समाधान हो सकता है जिसके बारे में आप सोच सकते हैं लेकिन बैक्टीरिया से लड़ने की इसकी शक्ति जो मुंहासे पैदा कर सकती है, मुँहासे प्रवण त्वचा वाले लोगों के लिए …

अतिरिक्त सीबम, निक्स ब्लैकहेड्स को हटाए, त्वचा की लोच को बढ़ाएं, फ्रिज़ का मुकाबला करें, अपने स्ट्रैंड्स को नरम करें और स्कैल्प के स्वास्थ्य में सुधार करें। आइए कुछ उपाय बताते हैं जो एक धन्य कदम साबित होगी। सूखे बालों …