जीवनशैली

मोरिंगा ओलेफेरा नामक पौधे से प्राप्त होने वाली मोरिंगा (सहजन) की पत्तियां सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होती हैं। जी हाँ, आप सभी को बता दें कि इसमें जरूरी पोषक तत्व होते हैं। कहा जाता है प्रोटीन, कैल्शियम, आयरन, 8 से …

आजकल बालों का झड़ना (hair fall) लोगों के लिए बहुत आम हो चुका है। यह समस्या महिला हो या पुरुष सभी में नजर आती है। जी हाँ और इसके पीछे कई कारण हो सकते हैं, जिसमें खराब लाइफस्टाइल और वातावरण …

डायबिटीज की चपेट में आने के बाद डायबिटीज को कंट्रोल में रखना बहुत जरूरी होता है। आप सभी को बता दें कि आप इसे डाइट पर कंट्रोल कर सही कर सकते है। जी दरअसल साबुत फूड्स जिन्हें प्रोसेस्‍ड नहीं किया …

सलाद के स्वाद को बढ़ाने या हेल्दी व्यंजन बनाने के लिए एवोकैडो तेल उपयोग में लिया जाता है। जी दरअसल एवोकैडो (Avocado) तेल मिनरल, फैटी एसिड, एंटीऑक्सीडेंट और विटामिन से भरपूर होता है। ऐसे में इसके कई फायदे होते हैं। …

एलोवेरा का पौधा आज के समय में हर घर में होता है। यह पौधा औषधीय गुणों के साथ-साथ सौंदर्य लाभों के लिए भी जाना जाता है। जी हाँ और इस पौधे में पारदर्शी जेल होता है जो विटामिन, मिनरल, एंजाइम, …

हम आपको तरह-तरह के चीजों के नुकसान और फायदों के बारे में बताते हैं. वहीं आज हम आपको अलसी के बीज खाने के फायदों के बारे में बताएंगे. अलसी के बीज पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं. इनके नियमित सेवन …

वैलेंटाइन डे (Valentine day) आने वाला है। यह दिन हर साल 14 फरवरी को मनाया जाता है और इसी के चलते फरवरी के महीने को प्यार का महीना कहा जाता है। जी दरअसल हर साल की तरह से इस बार …

आप सभी जानते ही होंगे हमारे पहनावे से न सिर्फ हमारा लुक बल्कि हमारे व्यक्तित्व में भी निखार आता है।इस वजह से हमें ऑफिस जाते समय अपना बेस्ट ड्रेस पहनना होता है। ऐसे में आज हम आपको कुछ टिप्स देने …

सर्दियों का मौसम जारी है और इस मौसम में इम्यून सिस्टम कमजोर होने का सबसे ज्यादा खतरा होता है. यही वजह है कि इस मौसम में अधिकतर लोग सर्दी, खांसी, बुखार और जुकाम जैसे रोगों से पीड़ित रहते हैं. वहीं …

चाय (Tea) पीना एक नशे जैसा है और कुछ लोगों को तो चाय की ऐसी लत होती है कि वह एक दिन में कई कप चाय पीते है। वहीं कई लोग ऐसे हैं जो बेड-टी (Bed-tea) कल्चर में रम चुके …