जीवनशैली

डाइजेशन सही तरीके से न हो तो शरीर में कई परेशानियां हो सकती हैं। इनमें पोषण की कमी भी शामिल है। इसलिए गट हेल्थ का ध्यान रखना बेहद जरूरी है। कुछ हर्ब्स (Herbs for Healthy Gut) डाइजेशन के लिए बहुत …

दांतों का पीलापन आपके लिए शर्मिंदगी का कारण बन सकता है। पीले दांतों की वजह से व्यक्ति को खुलकर हंसने में भी संकोच होने लगता है। इतना ही नहीं यह सेहत के लिए भी ठीक नहीं है। इसलिए अगर आपके …

ब्लड कैंसर एक बेहद खतरनाक बीमारी है, जिसके बारे में लोगों को जागरूक बनाने के लिए हर साल 28 मई को वर्ल्ड ब्लड कैंसर डे (World Blood Cancer Day 2025) मनाया जाता है। कैंसर का यह रूप बेहद आक्रामक होता …

क्या आप खाना खाने के तुरंत बाद पानी पीते हैं? अगर हां, तो आपको अपने दादा-दादी की बात याद करनी चाहिए कि खाना खाने के बाद पानी नहीं पीना चाहिए। लेकिन ऐसा क्यों कहा जाता है? अगर आप खाना खाने …

सेहतमंद रहने के ल‍िए लाेग हेल्‍दी डाइट लेते हैं। मौसमी फलों से लेकर हरी सब्‍ज‍ियों तक को डाइट में शाम‍िल करते हैं। इससे जहां शरीर को जरूरी पोषण म‍िलता है, वहीं ये आपको हाइड्रेट भी रखते हैं। गर्मियों में तो …

इन द‍िनों द‍िल्‍ली और उसके आसपास के इलाकों में तेज धूप ने लोगों को परेशान कर रखा है। वहीं बीच-बीच में जोरदार बार‍िश और फ‍िर पड़ने वाली भीषण गर्मी के कारण कई बीमार‍ियों का खतरा बढ़ जाता है। इस दौरान …

गर्मि‍यों में सेहत को एक्सट्रा केयर की जरूरत होती है। इन द‍िनों कई बीमार‍ियों का खतरा बढ़ जाता है। ऐसे में आपको रसीले फलों से लेकर हरी सब्‍ज‍ियों को खाने की सलाह दी जाती है। इससे आपके शरीर को जरूरी …

गर्मी के मौसम में तेज धूप के कारण खूब पसीना आता है। इसकी वजह से शरीर में पानी की कमी भी हो सकती है। अगर ऐसे में हाइड्रेशन का ख्याल न रखा जाए, व्यक्ति डिहाइड्रेशन का भी शिकार हो सकता …

गर्मी में घमौरियों की समस्या आम है। इन द‍िनों तापमान 42 डिग्री तक पहुंच गया है। त्वचा पर घमौरियां निकल रही हैं। इनमें खुजली और जलन की समस्‍या भी होती है। इस समस्या से राहत पाने के लिए आप घरेलू …

अक्सर हम सेहत की बात करते वक्त गट हेल्थ को भूल जाते हैं या उसे नजरअंदाज कर देते हैं। लेकिन गट हेल्थ न सिर्फ पाचन के लिए जरूरी है, बल्कि यह दिल, दिमाग, इम्युनिटी और स्किन के लिए भी काफी …