जीवनशैली

कई लोगों की आदत होती है कि वे खाने के साथ या खाने के तुरंत बाद चाय पीते हैं। लेकिन इस आदत के कारण शरीर को खाने के सभी पोषक तत्व नहीं मिल पाते। चाय में मौजूद टैनिन पोषक तत्वो …

हर माता-पिता अपने बच्चे की सुरक्षा को लेकर हमेशा सतर्क रहते हैं। अक्सर टीकाकरण के समय यह डर सताता है कि कहीं इसका नन्हे बच्चे की सेहत पर कोई बुरा असर तो नहीं पड़ेगा? क्या टीकों से मिर्गी जैसी गंभीर …

न्यूट्रिशनिस्ट शिल्पी अरोड़ा ने सर्दियों की 5 ऐसी सब्जियों के बारे में बताया है जो सेहत के लिए बेहद फायदेमंद हैं। आपको जानकर हैरानी होगी कि ये सब्जियां शरीर को अंदर से साफ करने और कैंसर जैसी गंभीर बीमारियों से …

मस्तिष्क से जुड़ी जटिल बीमारियों को समझने और उनका इलाज खोजने की दिशा में भारतीय प्रौद्योगिकी संस्थान (आईआईटी) बॉम्बे के बायोइंजीनियरों ने एक बड़ी सफलता हासिल की है। शोधकर्ताओं की इस टीम ने ‘ब्रेनप्रोट’ और ‘ड्रगप्रोटएआइ’ नामक दो नए स्मार्ट …

आंवला एक ऐसा सुपरफूड है, जिसे रोजाना डाइट में शामिल करने से शरीर में कई बदलाव नजर आते हैं। अगर आप भी अपनी सेहत को हेल्दी बनाए रखना चाहते हैं, तो इन फायदों को जानकर आंवला जूस को आज से …

हेल्दी खा रहे हैं, फिर भी वजन बढ़ रहा है? तो हो सकता है इसके पीछे आपकी ही गलतियां जिम्मेदार हों। हेल्दी वजन बनाए रखने या वेट लॉस (Weight Loss) के लिए सिर्फ क्या खा रहे हैं इस पर ध्यान …

सिर्फ बचपन में ही नहीं बड़े होने पर भी अस्थमा की समस्या शुरू हो सकती है। फैमिली हिस्ट्री, स्मोकिंग, मोटापा, हॉर्मोनल बदलाव, कोई खास पेशा, एलर्जी इसकी प्रमुख वजहें मानी गई हैं। हालांकि, सही ट्रीटमेंट, सतर्कता और सही लाइफस्टाइल से …

ठंडी हवा और रुखेपन के कारण पैरों से जुड़ी अनेक परेशानियां होती हैं । जो मधुमेह से ग्रसित हैं या धूमपान के आदी हैं, उनके लिए ठंड का मौसम बहुत चुनौतीपूर्ण होता है। इसके क्या हैं कारण और बचाव के …

क्या आप जानते हैं अगर आप एक महीने तक रोज सुबह चाय की जगह ऑरेंज जूस पिएंगे, तो आपकी सेहत में क्या बदलाव होंगे? आपको बता दें, संतरे का जूस विटामिन-सी का पावरहाऊस है। इसलिए इसे अपनी डाइट में शामिल …

डायबिटीज के मरीजों के लिए एक बहुत बड़ी राहत की खबर है। अब बेहद कम खर्च में यह पता लगाया जा सकेगा कि मरीज को हार्ट अटैक का कितना खतरा है। किंग जॉर्ज मेडिकल यूनिवर्सिटी के शोधकर्ताओं ने एक खास …