जीवनशैली

कमर दर्द के कारण हो गया है उठना-बैठना मुश्किल, तो ये योगासन दिलाएंगे इससे आराम!

अक्सर साफ-सफाई के लिए झुकना या भारी चीजें तो उठानी ही पड़ती हैं। इसके अलावा, गलत पोजिशन में बैठने की वजह से कमर दर्द होना एक आम समस्या है। इसकी वजह से दिनभर बैठना तक मुश्किल हो जाता है। ऐसे …

Read More »

आपकी रोजमर्री की ये आदतें देती हैं Cancer को बुलावा

कैंसर (Cancer) एक गंभीर बीमारी है, जो वक्त पर इलाज न मिलने की वजह से जानलेवा भी हो सकता है। इस जानलेवा बीमारी से दुनियाभर में कई लोग पीड़ित हैं और इसके मामलों में तेजी से बढ़ोतरी भी हो रही …

Read More »

रोजाना कलौंजी की चाय पीने से सेहत को मिलते हैं गजब के फायदे

 कलौंजी, जिसे अंग्रेजी में निगेला सीड्स या ब्लैक क्यूमिन भी कहा जाता है, एक बहुमूल्य मसाला है। इसका इस्तेमाल सदियों से आयुर्वेदिक चिकित्सा में किया जाता रहा है। इसके छोटे, काले बीजों का स्वाद हल्का कड़वा और सुगंधित होता है। …

Read More »

सर्दियों में तिल खाने से मिलते हैं हैरान करने वाले फायदे

तिल का सेवन सेहत के लिए बहुत फायदेमंद है। तिल के पौधे से निकलने वाले बीज का उपयोग सलाद, सब्जियों, मिठाइयों आदि में विशेषरूप से किया जाता है। खासकर ठंड में इसका इस्तेमाल लोग ज्यादा करते हैं, क्योंकि इसकी तासीर …

Read More »

8 फल जो शरीर में कभी भी नहीं होने देंगे विटामिन-बी6 की कमी

विटामिन-बी हमारे शरीर के लिए एक जरूरी पोषक तत्व है, जो कई तरह के विटामिन्स का समूह है। जिसमें बी1, बी2, बी3, बी5, बी6, बी7, बी9 और बी12 शामिल हैं। ये हमारे शरीर को स्वस्थ बनाए रखने में अपनी महत्वपूर्ण …

Read More »

दीवाली के बाद शरीर को डिटॉक्स करने के लिए जरूर पिएं ये 5 Drinks

दीवाली का त्योहार खाने-पीने के बिना अधूरा-सा रहता है। इस दौरान न सिर्फ घरों में तरह-तरह की मिठाइयां बनती हैं बल्कि लोग बाहर की चीजें भी खूब खाते हैं। ज्यादा तेल, मसाले और मिठाइयां खाने से वजन तो बढ़ता ही …

Read More »

रोज अनुलोम-विलोम करना सेहत के लिए वरदान

प्रणायाम, जो एक प्रकार की ब्रीदिंग एक्सरसाइज है, हमारे फेफड़ों के लिए बेहद फायदेमंद होती है। इसे रोजाना करने से न सिर्फ हमारे फेफड़े, बल्कि हमारी पूरी सेहत को फायदा मिलता है। इसके शारीरिक और मानसिक फायदे दोनों है। यहां …

Read More »

दीवाली पर शुभ मानी जाती है जिमीकंद की सब्जी, सेहत के लिए भी नहीं है किसी वरदान से कम

दीवाली के मौके पर कुछ खास क्षेत्रों में जैसे- बिहार और उत्तर प्रदेश में जिमीकंद की सब्जी बनाने का रिवाज है। इस सब्जी को काफी शुभ माना जाता है और कहते हैं कि इससे घर में सुख-समृद्धि आती है। जिमीकंद …

Read More »

दीवाली पर ओवरईटिंग कर सकता है पेट खराब…

दीवाली ( Diwali 2024) का त्योहार यानी खूब सारी मस्ती-मजा और खाना। इस त्योहार पर तरह-तरह के व्यंजन बनाए जाते हैं। हालांकि इतना खाने की वजह से पाचन को काफी नुकसान हो सकता है। ऐसे में पाचन को दुरुस्त रखने …

Read More »

सेहत ही नहीं त्वचा के लिए गुणकारी है शहद

शहद एक नेचुरल स्वीटनर है, जो बेहतरीन स्वाद के साथ कई स्वास्थ्य लाभ भी देता है। सर्दी-जुकाम से लेकर गले में दर्द, घाव भरना, पाचन दुरुस्त करना, स्लीप क्वालिटी में सुधार करना, ऊर्जा को बढ़ावा, स्किन की देखभाल, एलर्जी और …

Read More »

Powered by themekiller.com anime4online.com animextoon.com apk4phone.com tengag.com moviekillers.com