जीवनशैली

अमरूद विटामिन-सी, फाइबर और एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर एक स्वादिष्ट और पौष्टिक फल है। यह पाचन को दुरुस्त रखने, इम्युनिटी बढ़ाने और ब्लड शुगर को नियंत्रित करने में मददगार है। लेकिन इतना पौष्टिक होने के बावजूद भी यह हर व्यक्ति के …

डायबिटीज एक ऐसी बीमारी है, जो तेजी से अपने पैर पसार रही है। अब ये सिर्फ बुजुर्गों की समस्या नहीं रही है, बल्कि युवा भी इससे पीड़ित हैं। हालांकि, इस बीमारी से पहले वाली स्टेज पर इसकी पहचान (Prediabetes Symptoms) …

कुछ दिनों पहले की बात है, एक क्रम में ऐसी जानकारियां लेने लगा, जो अमेरिकी किशोर एडम रेनी ने फंदा लगाकर आत्महत्या कर ली, उसने कोई नोट नहीं छोड़ा था । इसलिए, हर कोई इसके पीछे के कारणों को जानना …

केरल में एक बार फिर ब्रेन ईटिंग अमीबा (Brain Eating Amoeba in Kerala) के मामले सामने आ रहे हैं। इस साल केरल में इसके लगभग 69 मामले सामने आ चुके हैं, जिनमें से 18 लोगों की मौत हो गई है। …

यह सही है कि स्त्रियां अपनी सेहत को लेकर अपेक्षाकृत कम जागरूक रहती हैं। इसे दूर करने का सरल उपाय है कि उन्हें बचपन से ही अच्छी सेहत के महत्व के बारे में बताया जाए। हमें समझना होगा कि बीमारियां …

आज की तेज-रफ्तार जिंदगी में बहुत से लोग खाना खाने के तुरंत बाद आराम से बैठने या लेटने की आदत बना लेते हैं। यह आदत भले ही आरामदायक लगे, लेकिन रिसर्च बताते हैं कि ऐसा करना दिल के लिए बेहद …

30 की उम्र के बाद हमारे शरीर में कई बदलाव शुरू हो जाते हैं, जिनमें एक बदलाव है हड्डियों का कमजोर होना। दरअसल, 30 की उम्र के बाद हड्डियों की डेंसिटी कम होने लगती है , जिसके कारण दर्द और …

बच्चों में बढ़ता मोटापा आज के समय की सबसे बड़ी समस्याओं में से एक है। यूनिसेफ की एक रिपोर्ट के मुताबिक, हर 10 में से एक बच्चा मोटापे का शिकार है। मोटापा सिर्फ शारीरिक बनावट का मामला नहीं है, बल्कि …

अपेंडिक्स कैंसर के बारे में हम कम ही बात करते हैं। दरअसल, आम धारणा है कि अपेंडिक्स हमारे शरीर का बेकार हिस्सा है, जिसकी हमें जरूरत नहीं और इससे जुड़ी एकमात्र समस्या अपेंडिसाइटिस हो सकती है। लेकिन ऐसा नहीं है। …

आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में सेहतमंद रहना एक चुनौती बन गया है। बदलती लाइफस्टाइल और डाइट के कारण लोग आसानी से बीमारियों का शिकार हो रहे हैं। ऐसे में कुछ हेल्दी चीजों को अपनी डाइट में शामिल करना, हमारी …