जीवनशैली

हड्डियों की मजबूती के लिए सबसे जरूरी मिनरल कैल्शियम होता है। इसलिए अगर शरीर में कैल्शियम कम होने लग जाए (Calcium Deficiency), तो हड्डियों में दर्द, दांत में दर्द, मसल पेन जैसी कई परेशानियां हमें घेरना शुरू कर देती हैं। …

क्या सुबह उठते ही आपको बिस्तर छोड़ने का मन नहीं करता? क्या दिनभर थकान, सुस्ती और चिड़चिड़ापन महसूस होता है या फिर छोटी-छोटी बातें भी याद रखने में दिक्कत आती है? अगर इनमें से कोई भी बात आप पर लागू …

विटामिन-डी की कमी सेहत को काफी नुकसान पहुंचा सकता है। इसकी कमी की वजह से हड्डियां कमजोर हो जाती हैं, इम्युनिटी कमजोर होने लगती हैं, मांसपेशियों में कमजोरी, मूड स्विंग्स जैसी कई परेशानियां हो सकती हैं। हालांकि, इसके कुछ लक्षण …

यूरिक एसिड बढ़ने के कारण कई तरह की परेशानियों का सामना करना पड़ता है खासकर रात के समय। हाई यूरिक एसिड होने पर रात के समय कुछ ऐसे लक्षण (High Uric Acid Signs) दिखाई देते हैं जिन्हें इग्नोर नहीं करना …

कार्डियक अरेस्ट एक गंभीर मेडिकल इमरजेंसी है, जिसमें दिल की धड़कन अचानक बंद हो जाती है। यह समस्या किसी को भी, किसी भी उम्र में हो सकती है। पिछले कुछ सालों में इसके कई मामले सामने आए हैं, जो इस …

मानसून में आंखों में इन्फेक्शन का खतरा बढ़ जाता है। नमी और गंदगी के कारण रेडनेस जलन और खुजली जैसी समस्याएं होती हैं। वायरल कंजंक्टिवाइटिस और एलर्जिक रिएक्शन जैसे इन्फेक्शन फैलते हैं। आंखों को बचाने के आपको कुछ बातों का …

सभी लड़क‍ियाें को हर महीने पीरि‍यड्स के गंभीर दर्द का सामना करना पड़ता है। इस दौरान उन्‍हें मूड स्‍व‍िंग्‍स से लेकर पेट फूलना, ऐंठन, थकान जैसी समस्याएं हो सकती हैं। ऐसे में पेट दर्द से राहत पाने के ल‍िए कुछ …

हड्डियां शरीर का जरूरी हिस्सा हैं और उनकी देखभाल करना भी जरूरी है। बोन कैंसर एक गंभीर और जानलेवा बीमारी है जो किसी भी हड्डी को प्रभावित कर सकती है। इसका शुरुआत में पता लगने पर इलाज संभव है। बोन …

आजकल की भागदौड़ भरी ज‍िंदगी में लोग अपनी सेहत का सही ढंग से ख्‍याल नहीं रख पा रहे हैं। ऐसे में उन्‍हें कई तरह की द‍िक्‍कतों का सामना करना पड़ रहा है। खराब खानपान और अनहेल्‍दी लाइफस्‍टाइल के कारण ब्‍लड …

नवजात शिशुओं में डिहाइड्रेशन फीवर शरीर में Fluid की कमी के कारण होता है, न कि संक्रमण से। यह अक्सर उन बच्चों में देखा जाता है जिन्हें पर्याप्त दूध नहीं मिल पाता है, खासकर गर्मी के मौसम में। इस तरह …