जीवनशैली

क्या आपको भी सुबह उठते ही सबसे पहले कॉफी या चाय की तलब लगती है? अगर हां तो यह आर्टिकल आपके लिए ही है। दरअसल डॉक्टर ने सुबह की कुछ ऐसी हेल्दी आदतें (All-Day Energy Habits) बताई हैं जिन्हें अपनाकर …

हमारा शरीर एक मशीन की तरह है, जहां हर अंग को चलाने में बेहतर ब्लड सर्कुलेशन होना जरूरी है। दिल एक पंप की तरह काम करता है और आर्टरीज व नसों के जरिए पूरे शरीर में ऑक्सीजन और पोषक तत्वों …

आजकल दिल के दौरे के मामले बढ़ रहे हैं खासकर युवाओं में। सुबह-सुबह दिखने वाले कुछ संकेत हार्ट अटैक का इशारा हो सकते हैं। यह कुछ ऐसे लक्षण हैं जिन्हें आपको कभी भी नजरअंदाज नहीं करना चाहिए। हार्ट अटैक से …

एक नए शोध में गर्भाशय कैंसर के नए कारकों का पता चला है। ये रिस्क फैक्टर डीएनए में पाए गए हैं जो ट्यूमर को बढ़ाने का काम करते हैं। साथ ही गर्भाशय की लाइनिंग में मौजूद रहते हैं। यह शोध …

हमारी रोजाना की ज‍िंदगी में सेहत को लेकर कई तरह की बातें होती रहती हैं। कोई कहता है कि अच्छी नींद जरूरी है, तो कोई मानता है कि एक्‍सरसाइज सबसे जरूरी है। वहीं कई लोग सोचते हैं कि सिर्फ हेल्दी …

खतरा बढ़ गया है। इसके अलावा सर्दी-जुकाम, बुखार और त्वचा पर रैशेज भी हो रही है। बरसात के मौसम में होने वाले कान के इंफेक्शन को आमतौर पर लोग नजरअंदाज कर देते हैं। लेक‍िन ये भी एक गंभीर समस्या हो …

शरीर में मैग्नीशियम की कमी होना काफी खतरनाक साबित हो सकता है। हालांकि अगर कुछ लक्षणों पर ध्यान देकर इसकी कमी का पता लगा लिया जाए तो परेशानी को बढ़ने से रोका जा सकता है। आइए जानें मैग्नीशियम की कमी …

उम्र बढ़ने के साथ-साथ हड्डियों की डेंसिटी कम होने लगती है और फ्रैक्चर, जोड़ों में दर्द जैसी समस्याएं होनी शुरू जाती हैं। इन परेशानियों से बचने के लिए हम अक्सर दूध या कैल्शियम से भरपूर फूड्स को डाइट में शामिल …

अक्सर कुछ लोग फोड़े और फुंसी की वजह से परेशान रहते हैं। इसको लेकर बहुत लोगों के मन में सवाल रहता है कि आखिर ये परेशानी क्यों हो रही है। आइए इस लेख इसी के बारे में समझने की कोशिश …

भागदौड़ भरी जिंदगी में अक्सर हम अपने शरीर के छोटे-छोटे बदलावों को नजरअंदाज कर देते हैं। हल्का दर्द हो तो मान लेते हैं कि थकान है, बेचैनी हो तो सोच लेते हैं कि स्ट्रेस है, लेकिन क्या आप जानते हैं …