जीवनशैली

आजकल खान-पान और लाइफस्टाइल की वजह से किडनी डिजीज के मामले बढ़ रहे हैं। ऐसे में जरूरी है कि हम और आप अपनी किडनी का थोड़ा एक्स्ट्रा ख्याल रखें (Kidney Health Tips)। आपको बता दें कि किडनी ब्लड से टॉक्सिन्स …

आज कल की भागदौड़ भरी ज‍िंदगी में हर कोई मोटापे की समस्‍या से परेशान है। वजन कम करने के ल‍िए लोग न जाने कौन-कौन से तरीके अपनाते हैं। कुछ हेल्‍दी तरीके भी होते हैं ज‍ेसे एक्‍सरसाइज, योगा, डाइट‍िंग और वॉक‍िंग। …

किडनी हमारे शरीर का महत्वपूर्ण अंग है जो खून को साफ करता है और विषैले पदार्थों को बाहर निकालता है। हालांक‍ि आज कल लोग अनहेल्दी लाइफस्टाइल को फॉलो कर रहे हैं। इस कारण किडनी पर भी बुरा असर पड़ रहा …

आज के समय में हर कोई मोटापे से परेशान है। वजन कम करने के ल‍िए वे न जाने क‍ौन-कौन से तरीके अपना रहे हैं। ज‍िम जाकर घंटों पसीना बहाते हैं। इससे उन्‍हें अच्‍छी खासी फीस भी देनी होती है। अगर …

गर्मियों में हमें अपनी सेहत का ज्‍यादा ख्याल रखने की जरूरत होती है। इस दौरान हमें हेल्‍दी डाइट लेने की सलाह दी जाती है। कहते हैं क‍ि गर्मियों में हमें हरी सब्‍ज‍ियों और मौसमी फलों को डाइट में जरूर शाम‍िल …

इन द‍िनों द‍िल्‍ली-एनसीआर में तेज धूप और बार‍िश का स‍िलस‍िला जारी है। इससे मच्‍छरों का आतंक भी बढ़ता जा रहा है। दरअसल, मच्छरों के पनपने के पीछे का कारण जगह-जगह पानी का भरा होना है। ए‍क ही जगह पर जमे …

इन दिनों मोटापा दुनियाभर में चिंता का विषय बना हुआ है। लोगों की बदलती लाइफस्टाइल और खानपान की गलत आदतें अक्सर इसकी वजह बनती है। मोटापा एक महामारी की तरह दुनियाभर में फैल रहा है। खासकर भारत में यह तेजी …

इन द‍िनों मच्छरों का आतंक बढ़ता जा रहा है जिससे डेंगू का खतरा मंडरा रहा है। डेंगू को हड्डी तोड़ बुखार भी कहते हैं। ये Aedes मच्छरों के काटने से फैलता है। इनके लक्षणों को पहचान कर डॉक्‍टर से संपर्क …

आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में लोग सेहत का ख्‍याल नहीं रख पाते ज‍िससे मोटापे की समस्‍या ज्‍यादा बढ़ रही है। इसके अलावा डायब‍िटीज और द‍िल की बीमारी का खतरा भी बढ़ रहा है। वजन कम करने के ल‍िए डाइट …

हेल्दी रहने के लिए लोग अपने फिटनेस गोल्स तय करते हैं, जिसमें वे रोजाना 10 हजार स्टेप्स चलने का भी फैसला करते हैं। पिछले कुछ समय में तो इसका चलन खूब बढ़ गया है। हर कोई स्वस्थ रहने के लिए …