खाना -खजाना

नवरात्र का पर्व शुरू हो चुका है। देशभर में लोग इस त्योहार को धूमधाम से मना रहे हैं। नौ दिन तक चलने वाले इस पर्व के दौरान लोग मां दर्गा की उपासना करते हैं और व्रत-उपवास करते हैं। अगर आप …

अब जब भी आपका क्रिस्पी कॉर्न खाने का मन करे और बाहर जाकर खाने की परेशानी ना उठाना हो तो घर पर बहुत ही आसानी से आप बिल्कुल होटल जैसा टेस्टी क्रिस्पी कॉर्न बना सकते हैं. मानसून का सीजन है …

इस कुरकुरे और स्वादिष्ट रेसिपी को किसी खास पहचान की जरूरत नहीं है. क्योंकि यह हर क्षेत्र में मसालों और सामग्रियों के मिश्रण के साथ तैयार किया जाता है. चना दाल वड़ा सबसे लोकप्रिय घरेलू व्यंजनों में से एक है, …

अंडे प्रोटीन, विटामिन बी-2 (राइबोफ्लेविन), विटामिन बी-12, विटामिन डी, सेलेनियम और आयोडीन जैसे आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं। इसमें कोलीन, आयरन और फोलेट भी काफी मात्रा में होता है। जो शरीर के लिए काफी ज्यादा हेल्दी होता है …

आज की दुनिया में मोटापे से कोई एक व्यक्ति नहीं दुनिया की आबादी का एक बड़ा हिस्सा इससे प्रभावित है। अतिरिक्त मोटापे से हृदय रोग, टाइप 2 मधुमेह, किडनी रोग और भी कई अन्य बिमारियां या स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती …

आंवला, जिसे अंग्रेजी में ‘Indian Gooseberry’ कहा जाता है, एक प्राकृतिक खजाना है जो हमारे स्वास्थ के लिए बेहद महत्वपूर्ण है। यह एक प्रकार की फली होती है जो आयुर्वेद में बहुत महत्वपूर्ण है। आयुर्वेद में आंवला को “अमृत फल” …

आज की भागदौड़ भरी जिंदगी और अवयव्यस्थित खान पान के कारण लोग या तो समय से भोजन नहीं ले पाते अथवा जंक फूड से काम चला लेते हैं जिससे उनकी पाचन शक्ति कमजोर हो जाती है और वे कब्ज के …

क्या आपने कभी अंडे को अपने दैनिक भोजन में शामिल करने के बारे में सोचा है? अगर नहीं, तो आप अतिरिक्त वजन कम करने का एक स्वादिष्ट और प्रभावी तरीका खो सकते हैं। आइए जानते हैं वजन घटाने में आप …

फूलगोभी एक बहुत ही फायदेमंद सब्जी मानी जाती है, इसमें विटामिन ष्ट, एंटीऑक्सीडेंट्स और फाइबर की अधिकता होती है जो कई बीमारियों से लडऩे में मदद करते हैं। लेकिन कुछ लोगों को फूलगोभी का सेवन सावधानीपूर्वक करना चाहिए। क्योंकि इसके …

नीम एक प्राकृतिक औषधि है जिसे भारतीय घरेलू चिकित्सा में एक महत्वपूर्ण स्थान दिया गया है। नीम के पत्ते न केवल आयुर्वेदिक दवाओं में उपयोग होते हैं, बल्कि आपके स्वास्थ के लिए कई गुणों से भरपूर होते हैं। इसकी पत्तियों …