खाना -खजाना

राजमा एक हेल्दी और टेस्टी लंच एंड डिनर ऑप्शन है, लेकिन इसे टेस्टी बनाने के लिए बहुत ज्यादा ऑयल की जरूरत होती है, अगर आपको भी लगता है ऐसा, तो आज हम बिना तेल राजमा बनाने की रेसिपी जानेंगे। कितने …

कुछ ही दिनों में होली का त्योहार आने वाला है। रंगों का यह त्योहार पूरे देश में धूमधाम से मनाया जाता है। इस मौके पर रंगों के साथ ही खानपान का भी अपना अलग महत्व होता है। होली के दिन …

कितने लोगों के लिए : 4 सामग्री : 1 कप गेहूं का आटा, 1/2 कप गुड़, 1 टेबलस्पून सौंफ पाउडर, 4 टेबलस्पून तेल, पानी ज़रूरत के हिसाब से विधि :

भारत की सुप्रसिद्ध मिठाई रस मलाई को दुनिया की Top 10 cheese desserts में दूसरा स्थान दिया गया है। यह रैंकिंग फूड गाइट Taste Atlas ने दिया है। रस मलाई छेने से बनाई जाने वाली एक बेहद स्वादिष्ट मिठाई होती …

कढ़ी कई लोगों का पसंदीदा व्यंजन है जिसे लोग बड़े चाव से खाते हैं। मध्य प्रदेश में ऐसी ही एक कढ़ी खाने को मिलती है जो अपने अनोखे स्वाद के लिए पूरे देश में जानी जाती है। प्रदेश में रीवा …

करेला हमारी सेहत के लिए काफी लाभकारी होता है। अपने कड़वे स्वाद की वजह से लोग अक्सर इसे खाने से परहेज करते हैं। खासकर बच्चे अक्सर इसे खाने में नखरे दिखाते हैं। ऐसे में बच्चों को करेला खिलाना पेरेंट्स के …

मसूर की दाल सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होती है। इसे खाने से सेहत संबंधी इतने लाभ मिलते हैं कि इसका इस्तेमाल कई डिशेज में किया जाता है। यह ब्लड शुगर कंट्रोल करने से लेकर वजन कम करने तक में …

मेथी में घुलनशील फाइबर होता है। वहीं इसमें कैलोरी की मात्रा बहुत कम होती है। वजन कम करने वालों को तो इसे खासतौर से अपनी डाइट में शामिल करना चाहिए। आलू और मेथी की सब्जी तो आपने कई बार खाई …

ठंड का मौसम जा चुका है और अब मौसम हल्का गर्म होना शुरू हो चुका है। खासकर दिन के समय जब धूप निकलती है। ऐसे में कई बार हमारा या स्कूल से आने के बाद बच्चों का भी कुछ ठंडा …

नाश्ते में ब्रेड खाना कई लोग पसंद करते हैं, लेकिन अक्सर इन्हीं खाकर मन भी ऊब जाता है। क्या आप भी नाश्ते में कुछ लाइट और हेल्दी खाने के लिए ढूंढ रहे हैं, तो ट्राई कर सकते हैं, ब्रेड पोहा। …