जीवनशैली

हर साल 14 जून को World Blood Donor Day मनाया जाता है। इस साल इस दिन को मनाने का 20वां साल है। इसलिए इस साल यह दिन और खास हो जाता है। इस दिन के साथ-साथ इस साल की थीम …

Chia Seeds सेहत के लिए काफी फायदेमंद माने जाते हैं। इन्हें अपनी डाइट में शामिल करने से ढेर सारे फायदे मिलते हैं। हालांकि इसे खाया किस तरह से अक्सर वह लोगों के लिए एक बड़ा सवाल होता है। आमतौर पर …

एक महिला को अपने पूरे जीवन में कई सारे पड़ावों से गुजरना पड़ता है। पीरियड्स यानी मेंस्ट्रुअल इन्हीं में से एक है जिससे उन्हें हर महीने गुजरना पड़ता है। हालांकि इसकी वजह से उन्हें कई समस्याओं का सामना भी करना …

कुछ लोगों के लिए गर्मियां यानी आम का सीजन। आम का स्वाद इतना लाजवाब होता है कि इसे खाने से कोई इनकार नहीं कर पाता। इसलिए अगर आप भी आम के फैन हैं तो आपके लिए एक खुशखबरी है। Taste …

पूरी दुनिया में पिछले कुछ दिनों से बर्ड फ्लू चिंता की वजह बना हुआ है। अमेरिका में जहां Bird Flu से संक्रमित इंसानों के कई मामले सामने आए हैं तो वहीं मैक्सिको में इस वायरस के सब-टाइप इन्फ्लुएंजा ए (H9N2) …

नमक हमारे खाने और सेहत दोनों के लिए जरूरी होता है। आमतौर पर इसका इस्तेमाल खाने का स्वाद बढ़ाने के लिए किया जाता है। हालांकि इसमें मौजूद सोडियम सेहत के लिए भी जरूरी होता है। हालांकि ज्यादा मात्रा में नमक …

गर्मियों में कई लोग लीची खाना पसंद करते हैं। खट्टी-मीठी Litchi अपने स्वाद के साथ ही अपने ढेर सारे गुणों के लिए भी जानी जाती है। इसके इस्तेमाल से कई समस्याओं से राहत मिलती है। हालांकि सिर्फ लीची ही नहीं …

तेजी से बदलती लाइफस्टाइल इन दिनों लोगों को कई समस्याओं शिकार बना रही हैं। आजकल कई लोग बीपी डायबिटीज हार्ट डिजीज जैसी गंभीर बीमारियों का शिकार हो रहे हैं। इसके अलावा पाचन संबंधी समस्याएं भी लोगों को परेशान करती रहती …

गर्मी ऐसा कहर बरपा रही है कि दिन के समय घर से बाहर निकलना भी जंग लड़ने से कम नहीं होता। ऐसे में बढ़ते तापमान से अपनी रक्षा करने के लिए हम एसी का इस्तेमाल करते हैं। लेकिन ऐसा हो …

क्या आप जानते हैं कि कुछ फूड्स ऐसे हैं जिन्हें भिगोकर खाने से सेहत को मिलने वाले फायदे दोगुने हो जाते हैं? जी हां अगर आपको भी पाचन से जुड़ी समस्याएं अक्सर परेशान करती हैं तो कुछ चीजें भिगोकर खाना …