जीवनशैली

बाल हमारी खूबसूरती को बढ़ाते हैं। इसलिए इन्हें हेल्दी और खूबसूरत बनाए रखना बेहद जरूरी है। हालांकि हमारी लाइफस्टाइल खान-पान और प्रदूषण के कारण ये कमजोर और रूखे हो जाते हैं। इन्हें हेल्दी बनाए रखने के लिए हम इस आर्टिकल …

आमतौर पर बचपन से ही बच्चे को दूध पिलाते समय ये एक धारणा बन चुकी है कि इससे बच्चे को पर्याप्त मात्रा में कैल्शियम और विटामिन डी मिलेगा जिससे उसकी हड्डियां और दांत मजबूत होंगे, लेकिन कुछ लोगों को दूध, …

आप भी कुछ ऐसे लोगों को जरूर जानते होंगे जिनकी बॉडी दिखने में बहुत ज्यादा फिट होती है, फिर भी वो बार-बार बीमार पड़ जाते हैं। अगर आप भी इस बात का पता लगाना चाहते हैं कि आपका शरीर फिट …

लेख में हम आपकी SkinCare रुटीन के लिए कुछ टॉप 5 Brands के ऑप्शन लेकर आए है, जिसे आप डेली इस्तेमाल कर सकती है और आने वाले मौसम के लिए पहले ही तैयार हो सकती है। यहां स्टेप 1 से …

बदलते मौसम के साथ सर्दी और खांसी होना सामान्‍य बात है, लेकिन कई बार लंबी खांसी के बाद गले में खराश की समस्‍या होने लगती है. इसका समय पर खयाल न रखा जाए तो ये एक गंभीर समस्या में बदल …

लटकती तोंद आजकल एक बड़ी समस्या के रूप में सामने आ रही है। ये न सिर्फ आपका लुक बिगाड़ सकती है बल्कि कई बीमारियों को न्योता भी देती है। इसलिए पेट की चर्बी (Belly Fat) कम करना बेहद जरूरी है। …

तकनीक के विकास के साथ-साथ आजकल बच्चों का भी ज्यादातर समय फोन या टीवी की स्क्रीन के सामने ही बीतता है। इसकी वजह से बच्चों की आंखों पर ही नहीं बल्कि पूरी सेहत पर असर पड़ता है। इसलिए जरूरी है …

आंखें हमारी किसी नियामत से कम नहीं होती हैं, इसलिए शरीर के हर अंग की तरह आंखों का ख्याल रखना भी बेहद ज़रूरी होता है। प्रदूषण, लैपटॉप, टीवी, मोबाइल, धूल-मिट्टी, तनाव और भी ना जाने क्या-क्या, यह सब धीरे-धीरे हमारी …

हमारी लाइफस्टाइल ऐसी बन चुकी है जिसमें अपने पसंदीदा कामों के लिए हमारे पास समय ही नहीं बचता। इसके कारण अक्सर हम बर्न आउट और थका हुआ महसूस करते हैं। इतना ही नहीं इसकी वजह से अक्सर लोग ब्रेन फॉग …

शरीर के विकास के लिए विन बेहद आवश्यक है। विटामिन कई प्रकार के होते हैं। जिसमें विटामिन ई का विशेष महत्व है। विटामिन ई की कमी सम्पूर्ण स्वास्थ्य पर बुरा प्रभाव डालता है। इसलिए इसकी कमी का पता चलते ही …