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● दूध में मौजूद सभी पोषक तत्व जैसे प्रोटीन, कैल्शियम, विटामिन बी-2, बी-12, ए व डी सभी पनीर में भी रहते हैं। अभी की खोजों से पता चला है कि पनीर दांतों के लिए भी लाभकारी होता है। उसमें पाए …

आप चाहें तो इसे प्लेन या फिर बादाम, केसर, इलायची, हल्दी आदि जैसी कई चीजें मिलाकर भी पी सकते हैं, ऐसा करने से स्वाद और सेहत दोनों मिलेंगे. पर क्या आप जानते हैं कि दूध पीने का भी एक सही …

कुछ लोगों को किस्मत भी अजब-गजब खेल दिखाती है। सालों पहले अपनी बिछुड़ी मां को ढूंढ़ने निकले एक पति-पत्‍नी के पैरों तले जमीन उस वक्‍त खिसक गई जब उन्‍हे पता चला कि दोनों की मां एक ही है। साफ शब्‍दों …

दालचीनी का पौधा भले ही कितना छोटा हो मगर वह बहुत फायदेमंद होता है. दालचीनी की सूखी पत्तियां और छाल मसालों के रूप में इस्तेमाल की जाती है. इसकी छाल थोड़ी मोटी, चिकनी और हल्के भूरे रंग की होती है. …

सुबह का नाश्ता बेहद जरूरी होता है, नाश्ते से मिली एनर्जी आपको दिन भर के काम निपटाने में मदद करती है. नाश्ते में की गई कुछ गलतियों के कारण मोटापा भी बढ़ सकता है. यदि आप मोटे होने से बचना …

New Delhi : पद्मश्री डॉक्टर भक्ति यादव का सोमवार सुबह निधन हो गया। वे 92 वर्ष की थीं और इस वर्ष ही उन्हें पद्मश्री सम्मान से नवाजा गया था। जानकारी के मुताबिक वे लंबे समय से बीमार चल रहीं थी, लेकिन …

लंदन: वैज्ञानिकों ने पता लगा लिया है कि कड़कड़ाती ठंड में जमी हुई झीलों में जिंदा रहने के लिए किस तरह गोल्डफिश एल्कोहल का निर्माण करती है. इसकी यह खासियत इसे इंसानी देखरेख में रहने वाले अत्यधिक अनुकूलन योग्य पालतू जीवों में से …

यदि आपके दिमाग में यह रूढ़िवादी सोच है कि महिलाओं में दिमाग और समझ कम होती है या पुरुषों की तुलना में दिमाग कम होता है तो इस रिसर्च के नतीजों में नजर डालिए. महिलाओं का दिमाग पुरुषों की तुलना …

प्रेग्नेंसी में कई महिलाओं को डिलीवरी को लेकर डर होता है. डिलीवरी के समय होने वाले दर्द को लेकर कई महिलाएं चिंतित रहती है. कहा जाता है कि डिलीवरी के दर्द को खजूर के सेवन से कम किया जा सकता …

एक निश्चित उम्र में महिलाओ में हार्मोनल परिवर्तन होते है, महिलाओं को हेल्थ को लेकर दवाओं और गाइनोकोलोजिस्ट पर निर्भर रहना पड़ता है. किन्तु कुछ नैचुरल ड्रिंक्स के जरिये आप हार्मोन को बैलेंस रख सकती है. गर्म नींबू पानी हेल्थ …