Uncategorized

गर्मियों की शुरुआत हो गई है। पर्याप्त मात्रा में पानी होने के कारण गर्मियों में खरबूजा काफी पसंद किया जाता है। यह आपको हाइड्रेट रखने के साथ-साथ शरीर को ठंडा रखने में फायदा करता है। पोषक तत्वों से भरपूर खरबूजा …

‘बाइपोलर डिसऑर्डर’ एक  मानसिक बीमारी है, जिसमे रोगी का मन लगातार कई महीनों या हफ्तों तक बहुत उदास या बहुत खुश रहता है। बाइपोलर डिसऑर्डर को मिजाज एवं व्यवहार में बदलाव, कभी अवसाद, कभी उन्माद, तो कभी मानसिक एवं मस्तिष्क …

अगर आपकी सुबह भी चाय से होती है तो आपको भी इसे बदलकर कुछ नया ट्राय करना चाहिए. क्योंकि विशेषज्ञों का मानना है कि सुबह के समय नारियल पानी पीने के बहुत अधिक फायदे होते हैं. अगर आप अपनी सुबह की …

किशमिश दिखने में भले ही छोटी लगती है. लेकिन, इसमें कई गुण छुपे रहते हैं. अक्सर लोग इसे ज्यादा इसलिए नहीं खाते क्योंकि यह बहुत गर्म होती है. लेकिन, अगर भीगी हुई किशमिश खाई जाए तो यह आपको फायदा जरूर …

हर घर की रसोई में इस्तेमाल होने वाले तेज पत्ते के बारे में तो आप जानते ही होंगे. अधिकतर लोग तेज पत्ते को स्वाद के लिए ही जानते हैं. लेकिन क्या आपको पता है कि यह कई प्रकार से आपकी …

भारत एक ऐसा देश हैं जहाँ अक्सर लोगो को मीठा खाने का बड़ा शौक होता हैं. लेकिन कुछ लोग ऐसे भी होते हैं जो बढ़ती हेल्थ प्रॉब्लम के चलते अधिक मीठा खाने से परहेज करते हैं. लेकिन यदि आप अपने …

किशमिश दिखने में भले ही छोटी लगती है. लेकिन, इसमें कई गुण छुपे रहते हैं. अक्सर लोग इसे ज्यादा इसलिए नहीं खाते क्योंकि यह बहुत गर्म होती है. लेकिन, अगर भीगी हुई किशमिश खाई जाए तो यह आपको फायदा जरूर …

तनाव से बचना है इन चीजों को डायट में करें शामिल आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में लोगों को तनाव और डिप्रेशन की समस्या काफी बढ़ गई है। काम के बढ़ते बोझ और स्ट्रेस से आपका खानपान भी प्रभावित होता …

मैक्सिलरी साइनस या ऊर्ध्वहनु वायुविवर मानव शरीर की खोपड़ी में हवा भरी हुई गुहा(कैविटी) होती हैं जो हमारे सिर को हल्कापन व सांस वाली हवा को नमी युक्त करते हैं। पर जब इनमे संक्रमण होता है तो वो स्थिति बहुत …

सभी लोग अपने शरीर को स्वस्थ और सेहतमंद बनाना चाहते हैं. अगर आप भी खुद को स्वस्थ बनाए रखना चाहते हैं तो आज हम आपको कुछ ऐसे खाद्य पदार्थों के बारे में बताने जा रहे हैं, जिन्हें एक साथ खा …