खाना -खजाना

ज्यादातर लोगों को कटहल की सब्जी खाना पसंद होता है. कटहल एक बहुत ही स्वादिष्ट सब्जी होती है. पर अगर आप एक ही तरह की सब्जी खाते-खाते बोर हो चुकी हैं तो आज हम आपके लिए कटहल के कबाब की …

गर्मी का मौसम शुरू हो गया है. ऐसे में आप भी कुछ ठंडा पीना पसदं करते होंगे. इसके लिए सबसे पहली चीज जो दिमाग में आती है वो है नींबू का पानी और पुदिना. कई बार आप जब बाहर कुछ …

गर्मी का मौसम आ गया हैजैसे आइसक्रीम या कुल्फी हर किसी की फेवरेट होती है. लेकिन बार बार बाहर जा कर पैसे खर्चा करना भी किसी को अच्छा नहीं लगता. तो ऐसे में हम आपको बताने जा रहे हैं किस …

  सुबह का नाश्ता हर कोई अच्छा ही करना चाहता है. सभी चाहते हैं कि हर दिन कुछ न कुछ अच्छा मिले खाने के लिए. अगर आप भी एक ही नाश्ते से बोर हो गए हैं तो हम आपको बता …

अनेक त्योहारों के खास व्यंजनों की तरह होली पर भी काफी कुछ खास बनाया जाता है। विशेष तौर पर इस दिन पेय पदार्थ के रूप में ठंडाई जरूर बनाई जाती है। ठंडाई के फायदों के बारे में आपको विस्तार से …

मूंग दाल और पालक का चीला जितना टेस्टी नाश्ता है उतना ही पोषण से भी भरपूर है। मूंग दाल पेट के लिए अच्छी होती है, तो पालक से बॉडी में आयरन और मिनरल की पूर्ति होती है। इसे बनाना भी …

बच्चों को टिफिन में रोज-रोज कुछ मजेदार देना हर मां के लिए चैलेंज होता है। आपकी इस परेशानी को दूर करने के लिए आज हम पेश कर रहे हैं बेसन-प्याज चीला की रेसिपी। यह बच्चों के साथ-साथ बड़ों को भी …

खीरा हेल्थ के लिए बेहद फायदेमंद है। इसमें पानी और महत्वपूर्ण पोषक तत्व भरपूर मात्रा में होते हैं जो मानव शरीर के लिए जरूरी होते हैं। यूएसडीए के अनुसार, खीरा पोटेशियम, फॉस्फोरस और विटामिन सी का अच्छा स्रोत है। इसमें …

आम फलों का राजा कहा जाता है। आप आम खाने के शौकीन हैं और मोटापे से भी ग्रस्त हैं तो आपके लिए अच्छी खबर है। आप आम खाकर अपना वजन घटा सकते हैं। आम में संतृप्त वसा, कोलेस्ट्रॉल और सोडियम …

बदलती लाइफ स्टाइल और जंक फूड के बढ़ते चलन के बीच लोगों ने पौष्टिक चीजों का सेवन काफी कम कर दिया है. हरी सब्जी हमेशा से ही स्वास्थ्य के लिए बहुत गुणकारी होती हैं. दाल-सब्जी का नियमित सेवन आपको तमाम रोगों से …