खाना -खजाना

शाम होते ही हमारा कुछ टेस्टी खाने का मन करने लगता है। अब ऐसे में ज्यादातर हम बाहर से ही कुछ खाते हैं जो सेहत के लिए काफी नुकसानदेह होते हैं। इन्हें खाने से शरीर में इंफ्लेमेशन बढ़ जाती है …

मूंगफली प्रोटीन और फाइबर का बेहतरीन स्त्रोत है। एक्सपर्ट्स रोजाना मुट्टीभर मूंगफली खाने की सलाह देते हैं। इसे आप भूनकर चाट या पोहे में डालकर खा सकते हैं लेकिन क्या आपने कभी इसकी कढ़ी की है ट्राई? मूंगफली की दही …

लंच या डिनर में जब कुछ भी समझ नहीं आता है तो अक्सर लोग पुलाव बनाना पसंद करते हैं। वेजिटेबल पुलाव न सिर्फ खाने में लजीज होते हैं बल्कि लाइट फूड के तौर पर भी एकदम परफेक्ट होते हैं। अगर …

रोज सुबह नाश्ते में क्या बनाएं यह सोचना काफी मुश्किल काम होता है। बच्चों के साथ खासकर यह परेशानी होती है कि उन्हें रोज नाश्ते में कुछ न कुछ नया खाना होता है जिसकी वजह से ब्रेकफास्ट के लिए रोज …

बरसात का मौसम आते ही लोगों की खाने की क्रेविंग्स बढ़ जाती है। इस मौसम में अक्सर बारिश के साथ ही कुछ चटपटा खाने का मन करता है। खासकर रिमझिम बारिश में चाय के साथ पकौड़े खाने का अपना अलग …

शाम की चाय के साथ समोसे मिल जाए तो मजा ही आ जाता है। समोसा इंडियन स्नैक्स का सबसे पॉपुलर और फेवरेट ऑप्शन है लेकिन मैदे और डीप फ्राई होने की वजह से हेल्थ कॉन्शियस लोग इसे खाना अवॉयड करते …

ब्रेकफास्ट में हेल्दी चीजें खाने से सेहत को काफी फायदा मिलता है। इसलिए अगर आप भी अपनी डाइट में हेल्दी फूड आइटम्स को शामिल करना चाहते हैं तो ये Breakfast Recipes आपके लिए बिल्कुल परफेक्ट हैं। इन्हें खाने से आपकी …

पनीर एक डेयरी प्रोडक्ट है जो प्रोटीन का बेहतरीन सॉर्स होता है। बच्चों से लेकर बड़े तक इससे बनी डिशेज को खाने के दीवाने रहते हैं। आमतौर पर पनीर की मदद से कई तरह के व्यंजन बनाए जाते हैं लेकिन …

गर्मियों में रोजाना क्या सब्जी बनाएं ये डिसाइड करना बहुत ही मुश्किल होता है क्योंकि इस सीजन में गिनी- चुनी सब्जियों के ही ऑप्शन होते हैं और उनमें से आधी से ज्यादा सब्जियां बच्चे खाते ही नहीं। अरबी इन्हीं सब्जियों …

कलाकंद दूध से बनने वाली एक बेहद स्वादिष्ट मिठाई है। इसका स्वाद इतना अच्छा होता है कि कई लोग तो इसे खाने के मौके ढूंढ़ रहे होते हैं। वैसे तो बाजार में यह मिठाई आसानी से मिल जाती है, लेकिन …