जीवनशैली

डिहाइड्रेशन गर्मियों में होने वाली आम समस्या है। धूप में ज्यादा वक्त बिताने और पर्याप्त मात्रा में पानी न पीने की वजह से यह प्रॉब्लम हो सकती है। चक्कर आना थकान मुंह सूखना यूरिन का रंग पीला होना ये सारे …

शाहजहां ने अपनी बेगम मुमताज की याद में ताज महल का निर्माण करवाया था, लेकिन आप अब तक सुनते आए होंगे कि शाहजहां ने इसे बनाने वाले मजदूरों के हाथ कटवा दिए थे। ऐसे में, अगर हम कहें कि इस …

भारतीय मसाले पौष्टिकता की खान होते हैं। हर मसाले में कुछ न कुछ ऐसा पाया जाता है, जो सेहत के लिए बहुत ही फायदेमंद होता है। इन्हीं मसालों में एक जीरा मुख्य मसाला है। जीरा असल में एक फल है, …

Diabetes एक ऐसी बीमारी है जो दुनियाभर में चिंता का विषय बनी हुई है। खुद में भारत के इसके मामलों में तेजी से बढ़ोतरी देखने को मिल रही है। ऐसे में इसे लेकर सावधानी बरतना जरूरी है। इसी बीच हाल …

गैस ब्लोटिंग या कब्ज जैसी समस्याएं अगर आपको भी अकसर ही परेशान करती हैं तो इसके लिए आपको अपनी डाइट पर ध्यान देने की जरूरत है। डाइट में फाइबर रिच फूड्स को शामिल कर और समय पर खाना खाने से …

स्मोकिंग आजकल काफी आम हो चुका है। हमारे आसपास कई लोग अक्सर Smoking करते नजर आते हैं। धूम्रपान कई तरीकों से हमारी सेहत के लिए हानिकारक होता है। इसकी वजह से कई स्वास्थ्य समस्याएं लोगों को अपना शिकार बना सकती …

विटामिन डी एक ऐसा पोषक तत्व है जो हमारे शरीर के कई फंक्शन्स के लिए बेहद जरूरी होता है। लेकिन फिर भी अक्सर लोगों में इस विटामिन की कमी (Vitamin D Deficiency) देखने को मिल जाती है। इसके कारण शरीर …

पपीता सेहत के लिए काफी गुणकारी होता है। इसे खाने से सेहत को ढेरों फायदे मिलते हैं। आमतौर पर लोग पका पपीता खाते हैं जिससे कई समस्याओं से राहत मिलती है। हालांकि सिर्फ पका ही नहीं कच्चा पपीता भी सेहत …

इन दिनों कई सारी समस्याएं लोगों को अपना शिकार बना रही हैं। ल्युपस (Lupus) इन्हीं में से एक है जिससे कोई भी प्रभावित हो सकता है। हालांकि महिलाएं इसका ज्यादा शिकार होती हैं। यह एक Autoimmune Disorder है जिसकी वजह …

एलोवेरा स्नेक जेड ये सभी ऐसे प्लांट्स हैं जिनसे आप घर के अंदर व बाहर की खूबसूरती बढ़ा सकते हैं। इनमें से कुछ पौधे पर्यावरण को शुद्ध बनाने का भी काम करते हैं। सकुलेंट प्लांट्स को नॉर्मल प्लांट्स जितनी केयर …