जीवनशैली

गर्मियों के मौसम में अक्सर हमारी जीवनशैली में कई बदलाव होने लगते हैं। पहनावे से लेकर खानपान तक इस मौसम में सबकुछ बदल जाता है। इस मौसम में कई सारी मौसमी फल और सब्जियां बाजार में आसानी से मिल जाती …

सेहत के लिए बादाम काफी ज्यादा फायदेमंद होते हैं। ऐसे में आप इसकी मदद से टेस्टी बादाम शेक बनाकर तैयार कर सकते हैं। यहां देखिए इसे बनाने की स्ट्रीट स्टाइल रेसिपी- गर्मियों के मौसम में ठंडे-ठंडे ड्रिंक्स काफी अच्छे लगते …

आलू ही एक ऐसी सब्जी है, जिसे लगभग सभी लोग खाना पसंद करते हैं। इसमें प्रोटीन, पोटैशियम, विटामिन-सी, विटामिन-बी6, कार्बोहाइड्रेट समेत और भी तत्व पाए जाते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं, सेहत के अलावा आलू बालों की ग्रोथ के …

भारतीय मसालों में “हींग” एक महत्वपूर्ण स्थान रखता है। अपनी सुगंध और औषधीय गुणों के कारण हींग का भारतीय डिशेज में खूब इस्तेमाल किया जाता है। इसके अलावा हींग आयुर्वेदिक इलाज में भी काम आता है। चाहे इंडियन डिशेज में …

कुछ लोग खाने के बाद नहाते हैं तो वहीं कुछ लोग भोजन के ठीक बाद चाय पीते हैं। ये सभी आदतें सेहत के लिए नुकसानदायक हो सकती हैं। आइए जानते हैं खाने के बाद किन चीज़ों से परहेज करना चाहिए। …

भारतीय सभ्यता सबसे पुरानी सभ्यताओं में से एक है। भारत के पौराणिक इतिहास पर नजर डाली जाए तो पता चलेगा कि भारत विज्ञान से लेकर आध्यात्मिक हर क्षेत्र में समृद्ध था।  भारत में ऋषि-मुनियों की धरती रहा है। भारत में ऐसे कई …

डाइजेशन एक ऐसी प्रक्रिया है जिसपर हमारा पूरा शरीर निर्भर रहता है। इसलिए हर नए मौसम के साथ एक नए तरीके से डाइट को प्लान करना पड़ता है। एक तरफ जहां सर्दियों में शरीर को गर्म रखने के लिहाज से …

स्किन पर ध्यान न देने की वजह से ओपन पोर्स की समस्या होती है। चेहरे पर मौजूद ये छोटे-छोटे पोर्स आपके लुक को खराब करने का काम करते हैं। इससे छुटकारा पाना चाहते हैं तो ये नेचुरल उपाय अपना सकते …

नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ डायबिटीज एंड डाइजेस्टिव एंड किडनी डिजीज की सलाह के मुताबिक डायबिटीज पेशेंट्स को एक बैलेंस्ड डाइट के हिस्से के रूप में रोजाना फल खाने चाहिए। फल और सब्जियां खाने से हार्ट डिजीज और कैंसर होने का खतरा …

गर्मियां शुरू होते ही आपने बॉडी को कूल बनाए रखने के लिए तरबूज का फ्रूट चाट तो कभी तरबूज का शेक बनाकर कई बार पिया होगा। तरबूज  न सिर्फ शरीर को हाइड्रेट रखने में मदद करता है बल्कि गर्मियों में …