जीवनशैली

फेशियल त्वचा के ग्लो को बढ़ाने और बढ़ती उम्र के असर को रोकने का असरदार ट्रीटमेंट है। नियमित तौर पर इसे करवाते रहते से स्किन हेल्दी भी रहती है लेकिन कुछ महिलाओं को फेशियल के बाद रैशेज खुजली व दाने …

भागम-भाग भरी जिंदगी में इन दिनों कई लोग तनाव से घिरे हुए हैं। बढ़ते वर्क प्रेशर और अन्य जिम्मेदारियों के बोझ तले लोग अकसर स्ट्रेस (Stress) का शिकार हो जाते हैं। ऐसे में इसकी वजह से सिर्फ मानसिक सेहत ही …

कद्दू के बीज कई सारे ऐसे पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं जो हमारे शरीर के लिए जरूरी होते हैं। इन्हें खाने से हार्ट को हेल्दी रखा जा सकता है जोड़ों के दर्द में आराम मिलता है बालों से जुड़ी …

शायद ही कोई ऐसा हो जो जवां और खूबसूरत नहीं दिखना चाहता है। हालांकि तेजी से बदलती लाइफस्टाइल और खानपान की गलत आदतें लोगों को उम्र से पहले ही बूढ़ा बनाने लगी है। इतना ही नहीं शरीर में मैग्नीशियम की …

सेहतमंद रहने के लिए अच्छी डाइट के साथ- साथ ओरल हाइजीन भी जरूरी है। हालांकि लोग सिर्फ ओरल हाइजीन के नाम पर बस दांतों की सफाई करते हैं और जीभ को अनदेखा कर देते हैं। जीभ पर जमी गंदगी न …

गर्मी के मौसम में चिलचिलाती धूप में भी काम की वजह से बाहर तो निकलना ही पड़ता है। ऐसे में अच्छे से खुद को धूप से न बचाने की वजह से सन टैन (Sun Tan) की समस्या काफी आम हो …

आजकल के समय में पेट में कीड़े होना आम बात हो चुकी है। इस समस्या से सिर्फ बच्चें ही नहीं बल्कि जवान और बुजुर्ग भी पीड़ित पाए जाते हैं। जानकारी के अभाव के चलते अक्सर इस बीमारी से जूझ रहा …

हर साल 19 अप्रैल का दिन World Liver Day के रूप में मनाया जाता है। जिसका मकसद लोगों को शरीर के इस अंग की सेहत के प्रति जागरूक करना होता है। लिवर शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता पाचन और मेटाबॉलिज्म …

गर्मियों में बॉडी को हाइड्रेट रखना बहुत जरूरी है क्योंकि डिहाइड्रेशन से कई तरह की समस्याएं हो सकती हैं। खानपान और लाइफस्टाइल में कुछ जरूरी बदलाव कर आप काफी हद तक गर्मियों में होने वाली प्रॉब्लम्स से बचे रह सकते …

17 अप्रैल को देशभर में राम नवमी का त्योहार पूरे हर्षो-उल्लास के साथ मनाया जा रहा है। हिंदू धर्म में इस त्योहार का बहुत ही खास महत्व है। राम नवमी के दिन प्रभु श्रीराम का जन्म हुआ था इस दिन …